Kad to darīt un kā lietot terapeitisko krioterapiju

Krioterapija ir terapeitiskā tehnika, ko izmanto fizioterapijā, kuras laikā tiek izmantoti termiski maisiņi, ledus vai īpašas ierīces, lai ārstētu ķermeņa iekaisumu un sāpes, mazinot tādus simptomus kā pietūkums un apsārtums..

Aukstuma lietošanu ar krioterapiju var veikt arī estētiskos nolūkos, izmantojot īpašas ierīces, piemēram, apkarojot lokalizētus taukus, celulītu un sagging, vai noņemot kārpas. Ja vēlaties uzzināt par indikācijām un to, kā tiek veikta estētiskā krioterapija, skatiet: Estētiskā krioterapija.

Krioterapija ir arī metode kārpu ārstēšanai intīmā reģionā ar HPV, pie ginekologa un ar īpašu materiālu. Skatīt vairāk vietnē: Krioterapija HPV ārstēšanai.

Ledus iepakojuma norādes

Zemas temperatūras terapeitiskās indikācijas ietver:

• Muskuļu ievainojumi, piemēram, sastiepumi, sitieni vai sasitumi uz ādas;
• Ortopēdiski ievainojumi, piemēram, potīte, ceļgalis vai mugurkauls;
• Muskuļu un locītavu iekaisums;
• Sāpes muskuļos;
• Viegli apdegumi.

Krioterapiju un termoterapiju, kurā aukstuma vietā izmanto siltumu, var izmantot kopā atbilstoši savainojumam. Šajā videoklipā uzziniet, kā izvēlēties no karstām vai aukstām kompresēm, lai ārstētu katru traumu:

SILTS vai auksts, lai mazinātu sāpes | Kā pareizi lietot

Kā lietot

Krioterapija ir jāizmanto ar fizioterapeita norādījumiem, un tā var būt vairākos veidos, piemēram, ar sasmalcinātu ledu vai akmeni, iesaiņotu drānā vai ar īpašiem termiskajiem maisiem. Šīs somas ir atrodamas aptiekās, un tām var būt dažādi veidi un izmēri, un tās var būt elastīgas vai, piemēram, ar velcro, kas atvieglo to lietošanu.

To var veikt arī iegremdēšanas vannā ar ledus ūdeni, smidzināšanas veidā vai pat ar šķidru slāpekli. Neatkarīgi no tā, kura metode tiek izvēlēta, nopietna diskomforta vai sajūtas zaudēšanas gadījumā ledus lietošana jāpārtrauc, ledus saskares laiks ar ķermeni nekad nedrīkst būt ilgāks par 20 minūtēm, lai nesadedzinātu ādu..

Pret krioterapijas indikācijām

Tā kā šī ir metode, kas traucē asinsriti, metabolismu un ādas nervu šķiedras, ir jāievēro kontrindikācijas ledus lietošanai, jo, ja tehnika tiek izmantota neatbilstoši, tā var kaitēt cilvēka veselībai, saasinot slimības. piemēram, āda un slikta asinsrite.

Ledus nedrīkst lietot, ja:

• Ādas ievainojumi vai slimības, kā psoriāze, jo pārmērīgs saaukstēšanās var vēl vairāk kairināt ādu un pasliktināt dziedināšanu;
• Slikta asinsrite, kā smaga artēriju vai vēnu mazspēja, jo šī procedūra samazina ķermeņa asinsriti tajā vietā, kur tā tiek piemērota, un tas var būt kaitīgs tiem, kuriem jau ir mainīta asinsriti;
• Imūnās slimības, kas saistītas ar saaukstēšanos, piemēram, Raynaud slimība, krioglobulinēmija vai pat alerģijas, piemēram, tāpēc, ka ledus var izraisīt krīzi;
• Ģībonis vai koma vai ar zināmu kavēšanos ar sapratni, jo šie cilvēki var nespēt informēt, kad aukstums ir ļoti intensīvs vai rada sāpes.

Turklāt, ja sāpju, pietūkuma un apsārtuma simptomi ārstētajā ekstremitātē neuzlabojas ar krioterapiju, jākonsultējas ar ortopēdistu, lai cēloņus varētu izmeklēt un ārstēšanu novirzīt katram cilvēkam, kā arī saistīt to lietošanu. piemēram, pretiekaisuma līdzekļi.