Galvenie plecu sāpju cēloņi un to ārstēšana

Sāpes plecā var rasties jebkurā vecumā, taču parasti tās ir biežāk sastopamas gados jauniem sportistiem, kuri locītavu lieto pārmērīgi, piemēram, tenisa spēlētājiem vai vingrotājiem, kā arī gados vecākiem cilvēkiem locītavas dabiskā nolietojuma dēļ..

Parasti šāda veida sāpes izraisa īslaicīgs plecu struktūru iekaisums, un tāpēc tās var mazināt, uzklājot ledus uz vietas, un tās izzūd 3–5 dienas pēc to parādīšanās..

Tomēr dažos gadījumos šīs sāpes var būt ļoti intensīvas, laika gaitā pasliktināties vai nemazināties, un ieteicams konsultēties ar ortopēdistu, lai identificētu nopietnu problēmu un sāktu atbilstošu ārstēšanu..

1. bursīts

Šīs problēmas cēlonis ir bursa - spilvenam līdzīga struktūra, kas kustības laikā aizsargā plecu kaulu cīpslas un muskuļus. Šis iekaisums ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuri veic atkārtotas roku darbības, piemēram, krāsošanu, peldēšanu vai roku apmācību sporta zālē. Uzziniet vairāk par to, kas tas ir un kā ārstēt bursītu.

Kā tas jūtas: parasti ir asas sāpes pleca augšējā vai priekšējā daļā, kas pasliktinās ar locītavas kustību, lai, piemēram, ķemmētu matus vai kleitu.

Kā ārstēt: ledus vietai jāuzliek 20 minūtes 2 līdz 3 reizes dienā. Turklāt vajadzētu izvairīties no locītavas izmantošanas ikdienas aktivitātēs, lai atvieglotu iekaisumu. Ja pēc 2 vai 3 dienām sāpes neuzlabojas, ieteicams konsultēties ar ārstu, jo var būt nepieciešams lietot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Diklofenaku, vai pat sākt fizisko terapiju..

2. Tendonīts

Tendonīts ir līdzīga problēma kā bursīts, tomēr bursa vietā tas izraisa pleca cīpslu iekaisumu. Daudzos gadījumos tas var parādīties pat ar bursītu, jo tā cēloņi ir arī ļoti līdzīgi un vienlaikus var ietekmēt abus struktūras veidus..

Kā tas jūtas: šī problēma rada sāpes tikai pleca priekšējā daļā, īpaši pārvietojoties virs galvas līnijas vai izstiepjot roku uz priekšu.

Kā ārstēt: ir ļoti svarīgi veikt fizioterapijas sesijas, lai ārstētu cīpslu iekaisumu. Turklāt aukstu kompresu un pretiekaisuma ziežu uzklāšana arī palīdz mazināt sāpes. Uzziniet vairāk par plecu tendinīta ārstēšanu.

3. Artrīts

Lai arī tā biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, šī problēma var skart arī jaunus pieaugušos, īpaši sportistus, kuri nodiluma dēļ pārmērīgi izmanto pleca locītavu.

Kā tas jūtas: papildus plecu sāpēm bieži ir locītavu pietūkums un grūtības pārvietot roku. Tā kā artrīts nav īslaicīga problēma, laika gaitā simptomi var pasliktināties.

Kā ārstēt: ārstēšana jāveic ortopēdam, jo ​​sāpju mazināšanai parasti ir jāizmanto pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, Ibuprofēns vai Nimesulīds. Jāizmanto arī fizioterapija, jo tā palīdz stiprināt locītavu un mazināt iekaisumu, uzlabojot plecu kustības.

4. Līmējošais kapsulīts

Šī problēma, saukta arī par sasalušu plecu, ir hronisks pleca iekaisums, kas ļoti apgrūtina locītavas kustību. Līmējošais kapsulīts ir biežāk sastopams sievietēm pēc 40 gadu vecuma, kurām rokas ir imobilizētas ilgāk nekā 2 mēnešus.

Kā tas jūtas: papildus sāpēm kapsulīts rada intensīvas rokas pārvietošanās grūtības, kas pakāpeniski parādās. Uzziniet, kuras pazīmes palīdz identificēt šo problēmu.

Kā ārstēt: fizioterapijas sesijas ir ieteicamas, lai mobilizētu plecu un atslābinātu locītavu muskuļus. Smagākajos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai identificētu un labotu iespējamos plecu ievainojumus. Uzziniet vairāk informācijas par lipīgā kapsulīta ārstēšanu.

5. Lūzumi

Lai arī lūzumus gandrīz vienmēr ir viegli identificēt, tie var izraisīt arī dažus simptomus, izņemot sāpes plecos, it īpaši, ja tie nav pilnībā notikuši vai ir ļoti mazi. Visizplatītākais ir lūzumu parādīšanās kaula kaulā vai apakšstilbā kritienu vai negadījumu dēļ.

Kā tas jūtas: lūzumi parasti izraisa ļoti stipras sāpes, pietūkumu un purpursarkanus plankumus uz ādas. Tomēr, kad tie ir ļoti mazi, tie var izraisīt tikai nelielas sāpes, kas laika gaitā palielinās un novērš rokas kustību.

Kā ārstēt: nekavējoties jādodas uz slimnīcu, lai identificētu lūzuma vietu, koriģētu kaulu un pareizi imobilizētu roku, lai atvieglotu sadzīšanu. Ziniet, kāda ir pirmā palīdzība lūzuma gadījumā.

Kā tiek diagnosticētas sāpes plecos

Plecu sāpju diagnoze jāveic ortopēdam, kurš konsultācijas laikā novērtē visas struktūras, kas saistītas ar plecu, un sāpju īpašības, piemēram, intensitāti, atrašanās vietu, ja, piemēram, to stimulē noteikta kustība un tās biežums. To redz arī ortopēds, ja ir kādi kustību ierobežojumi, piemēram, grūtības izstiept roku vai pacelt to virs galvas.

Turklāt pacientam jāinformē ārsts par dzīves paradumiem un laiku, kad sākušās sāpes, jo pēkšņas kustības dēļ sāpes var būt saistītas ar atkārtotām kustībām, nepareizu stāju vai locītavas pietūkumu vai iekaisumu vai iekaisumu, piemēram, piemērs.

Lai palīdzētu diagnosticēt, ārsts var ieteikt veikt attēlveidošanas testus, piemēram, rentgena starus, ultraskaņu, datortomogrāfiju vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, kas palīdz noteikt traumas cēloni un apmēru. Ortopēds var norādīt arī uz artroskopijas veikšanu, kas ir diagnostikas un ārstēšanas paņēmiens, kurā locītavu vizualizē un koriģē caur maziem ādas caurumiem. Ziniet, kas ir plecu artroskopija un kā tā tiek veikta.