Kas var novest pie tā, ka pusaudži mēģina izdarīt pašnāvību

Pusaudža pašnāvība tiek definēta kā jauna cilvēka, vecumā no 12 līdz 21 gadam, rīcība, kura notiek pašam. Dažos gadījumos pašnāvība var būt pārvērtību un neskaitāmu iekšēju konfliktu rezultāts, kas notiek pusaudža gados, un tāpēc ir lielāks depresijas, bipolāru traucējumu un jaunieša pakļaušanās spiedienam, ko uzliek citi vai sabiedrība..

Pašnāvnieciska uzvedība ir sadalīta 3 fāzēs: domāšana par pašnāvību, pašnāvības mēģinājums un pašnāvības pabeigšana. Jaunietis, kurš domā par dzīves paņemšanu, uzskata, ka viņa problēmām nav risinājumu, un parasti uzrāda emocionālu nelīdzsvarotību, kas, piemēram, pusaudža īpatnību dēļ, ģimeni un draugus var palikt nepamanīta. Skatiet, kuras ir šīs pazīmes, kas var norādīt uz pašnāvības risku.

Daži faktori, kas veicina domas un pašnāvības mēģinājumus pusaudža gados: 

1. Depresija

Depresija ir galvenais pusaudžu pašnāvības cēlonis. Depresētais depresīvais vīrietis dod priekšroku būt vienam, nevis iet ārā ar draugiem, un viņam var būt tādas sajūtas kā skumjas un vientulība, kas veicina domas un pašnāvības plānošanu. Tā kā nav laba drauga vai puiša, ar kuru parunāties, kurš spēj parādīt sapratni un izprast viņu grūtības, tas dzīvi padara smagāku un grūtāku.

• Ko darīt: Lai sāktu ārstēt depresiju, ir svarīgi meklēt psihologa, psihiatra vai pat pašpalīdzības grupas, jo tas pusaudzim ļauj runāt par viņu jūtām, meklēt stratēģijas sāpju mazināšanai un izkļūšanai no depresijas. Dažos gadījumos psihiatrs var arī izrakstīt zāles.

2. Mīlestības vai ģimenes problēmas

Ģimenes problēmas, piemēram, vecāku pazušana, šķiršanās, biežas cīņas un argumenti, ja mājās nav vietas, lai izteiktu savas emocijas vai nejustos mīlētam un saprastam no partnera attiecībās, ir faktori, kas palielina ciešanas un sāpes, ko izjūt pusaudzis, liekot viņam domāt par pašnāvību.

• Kā atrisināt: Atrodot laiku mierīgi un pārdomāti sarunāties un nodrošināt līdzsvarotu vidi mājās vai mīlošās attiecībās, jauniešiem var palīdzēt justies labāk. Svarīgāk, nekā norādīt uz otra kļūdām, ir izteikt jūtas mierīgi un bez spriedumiem, ar sāpēm parādot, ka vēlaties tikt saprastam.

3. Narkotiku vai alkohola lietošana

Arī alkoholisms un narkotiku lietošana veicina pašnāvību. Šo vielu pārmērīga lietošana jau norāda uz to, ka jaunietis nespēj atrisināt iekšējos konfliktus un ka viņš, iespējams, piedzīvo ciešanas vai vilšanos. Turklāt šo vielu darbība smadzenēs maina smadzeņu funkcijas, apziņas un domāšanas stāvokli, dodot priekšroku pašiznīcinošām idejām.

• Kā apstāties: Atkarības gadījumā visiecienītākais ir meklēt ārstēšanu no ķīmiskās atkarības, bet, ja šo vielu lietošana notiek sporādiski vai nesen, var būt iespējams pārtraukt lietošanu bez nepieciešamības hospitalizēt. Laika pavadīšana brīvā dabā var palīdzēt novērst uzmanību, taču vissvarīgākais ir jaunietim izlemt, ka viņš vairs nevēlas lietot narkotikas vai lietot alkoholiskos dzērienus. Turklāt var palīdzēt arī laba drauga meklēšana, lai atbrīvotos, kad jūtaties skumjš vai nomākts.

4. Iebiedēšana 

huligānisms notiek, kad citi cilvēki nomelno tēlu vai pat fiziski uzbrūk upurim, kurš jūtas bezpalīdzīgs, tā ir bieži sastopama situācija bērnībā un pusaudža gados, kaut arī tas ir noziegums.

• Kā atrisināt: Informējiet atbildīgos par huligānisms un kopā atrodiet stratēģiju, lai apturētu tās rašanos. Ziniet, kas tas ir huligānisms un tā sekas.

5. Emocionāla trauma 

Kļūšana par seksuālu vardarbību vai sliktu izturēšanos ir faktori, kas veicina pašnāvības domas, jo cilvēks jūtas ieslodzīts problēmu dēļ un nespēj tikt galā ar sāpēm, kuras viņš izjūt ikdienā. Laika gaitā sāpes nemazinās, un cilvēks kļūst noraizējies un nomākts, un tas veicina domas par pašnāvību, jo cilvēkam var šķist, ka vislabākais risinājums problēmas risināšanai ir viņu dzīvības uzņemšana..

• Kā tikt galā ar sāpēm: Emocionālās traumas jāārstē ar psihiatra pavadījumu, izmantojot nomierinošus līdzekļus labākai gulēšanai. Dalība pašpalīdzības atbalsta grupās ir arī lielisks palīgs, lai apturētu emocionālās un pat fiziskās sāpes. Traumas pārvarēšanas ārstēšanas sastāvdaļa ir arī citu cilvēku stāžu klausīšanās, kuri ir nonākuši vienā situācijā, un veic uzdevumus, kas norādīti šajās grupās. Pārbaudiet sekas un kā rīkoties ar seksuālu vardarbību.

Turklāt cilvēki, kuriem ģimenē ir bijuši pašnāvības gadījumi, kuri ir mēģinājuši atņemt dzīvību, meitenes, kuras kļuvušas pusaudžu vecumā grūtnieces, un jaunieši ar skolas grūtībām arī biežāk domā par pašnāvību..

Vēl viens faktors, kuru nevajadzētu ignorēt, ir tas, ka dzirdēšana par tēmu televīzijā, radio vai sociālajos tīklos ietekmē un galu galā dod priekšroku cilvēkiem, kuri ir uzņēmīgi pret pašnāvību, jo viņi sāk domāt par to kā veidu, kā vienādi risināt savas problēmas..

Kā izvairīties no pašnāvības

Lai izvairītos no domām un jauniešu pašnāvības plānošanas, ir svarīgi apzināties pazīmes, kas var liecināt par to, ka cilvēks domā par dzīvības uzņemšanu pats. Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, agresija, depresija un tādu frāžu lietošana kā: “Es domāju sevi nogalināt; pasaule būtu labāka bez manis vai arī viss tiktu atrisināts, ja es nebūtu šeit ”, arī kalpo kā brīdinājums. 

Bet tikai ar šo pazīmju identificēšanu nepietiek, un tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt profesionālu palīdzību kopā ar psihologu vai psihiatru, lai noteiktu stratēģijas, kā pārtraukt domāt par dzīves atņemšanu. 

Emocionālās saiknes stiprināšana ar ģimeni, draugiem un tādu ticības kopienu kā baznīca, piemēram, var palīdzēt veidot apmierinošākas starppersonu attiecības un uzlabot uztveri par atbalstu, tādējādi uzlabojot jaunieša labsajūtu un dzīves kvalitāti.. 

Ja domājat, ka jums nav neviena, kas palīdzētu, varat sazināties ar dzīvības atbalsta centru, zvanot pa tālruni 141, kas ir pieejams visu diennakti.