Ģeoterapija, kas tas ir, ieguvumi un kā tā tiek veikta

Ģeoterapija, kas pazīstama arī kā iesaiņošana ar māliem vai sautējoša komprese, ir alternatīvās medicīnas tehnika, kurā karstu mālu izmanto, lai samazinātu muskuļu sāpes un spriedzi. Šī terapija darbojas ne tikai ar karstā māla karstumu, bet arī pateicoties materiāla pretiekaisuma īpašībām, kas palīdz novērst sāpju cēloni.

Dažas situācijas, kad māla sautējoša komprese var būt noderīga, ir muguras sāpes, kāju sāpes, lai atslābinātos pēc muskuļu saraušanās vai atvieglotu stiepšanos. Tomēr ietīšana ar māliem ir kontrindicēta tendinīta, ādas iekaisuma, nesena trieciena, mazāk nekā 48 stundas un varikozu vēnu gadījumā.

Kā tas tiek darīts

Lai gan ģeoterapija ir paņēmiens, ko var veikt dažās klīnikās, to var izmantot arī mājās, īpaši atpūtai. Lai pagatavotu aptinumu ar māliem, aptiekās vai veselīgas pārtikas veikalos jāiegādājas 1 paciņa 1 kg zaļā ārstnieciskā māla un jāsamaisa ar siltu ūdeni, līdz tas kļūst par viendabīgu maisījumu. Pēc tam izklājiet mālu ap kaklu un muguru un pārklājiet ar plastmasas plēvi vai plastmasas maisiņu, lai siltums būtu ilgāks.

Ieteicams 20 līdz 30 minūtes turēt šo attīstību ar māliem un to noņemt, vienkārši nomazgājiet reģionu ar ūdeni istabas temperatūrā. Tiem, kam ir sausa āda, uz šī reģiona vajadzētu uzklāt mitrinošu krēmu, jo māliem ir tendence sausināt ādu.

Tomēr hroniskāku problēmu un spēcīgāku sāpju gadījumos ārstēšanu vienmēr ieteicams veikt ar speciālistu, kas specializējas attiecīgajā reģionā, kurš novērtēs situāciju un ieteiks labāko ārstēšanas veidu..

Galvenās priekšrocības

Galvenie ģeoterapijas ieguvumi, ko piešķir ārstnieciskā māla sautējoša komprese, ir:

• Veiciniet apriti pieteikuma vietā, sildot reģionu;
• Izvadiet toksīnus, palielinot vietējo temperatūru, vietējo asinsriti un veicinot svīšanu;
• Hronisku sāpju mazināšana, īpaši palīdzot ārstēt artrītu un muskuļu kontraktūras;
• Cīņa ar iekaisuma pūtītēm (šajā gadījumā izmantojiet aukstu mālu un profesionāļa vadībā);
• Izgaismojiet vasaras raibumus, kad tiek izmantots baltais māls;
• Cīņa ar kaulu sāpēm; 
• Cīņa ar iekaisuma sāpēm. 

Ģeoterapija ir ļoti labvēlīga veselībai, pateicoties šādām ārstnieciskām darbībām, kuras, šķiet, piemīt ārstnieciskajam mālim: antiseptiska, pretsāpju, detoksicējoša, mineralizējoša, termiski un enerģētiski līdzsvarojoša, pretiekaisuma, baktericīda un dziedinoša. Atklājiet citas māla apstrādes priekšrocības.