Kā ārstēt zemu asinsspiedienu (hipotensiju)

Zems asinsspiediens, ko sauc arī par hipotensiju, notiek, kad asinsspiediens sasniedz vērtības, kas vienādas vai mazākas par 9 līdz 6, tas ir, 90 mmHg x 60 mmHg. Parasti cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu nav simptomu, un tāpēc šī situācija parasti nav problemātiska, un tā var būt pat normāla cilvēkiem, kuriem vienmēr ir zems asinsspiediens..

Tomēr ir arī daži cilvēki, kuriem var rasties straujš spiediena pazemināšanās un rodas tādi simptomi kā galvassāpes, reibonis, vājums vai ģībonis, piemēram. Šajos gadījumos situācija parasti uzlabojas pēc guļus un paceltām kājām virs sirds līmeņa, un tāpēc ārstēšana nav nepieciešama. Pārbaudiet, kā rīkoties, kad spiediens pazeminās pārāk ātri.

Tomēr ir arī cilvēki, kuru asinsspiediens pastāvīgi ir zems un izraisa simptomus, kas neļauj viņiem veikt ikdienas aktivitātes. Kad tas notiek, tā var būt pazīme, ka sirdī nonāk mazāk asiņu, un tāpēc ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu, lai noskaidrotu problēmas cēloni un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu, kas var ietvert izmaiņas uzturā un pat atteikšanos no dažām narkotiku veidi.

Tādējādi atkarībā no cēloņiem galvenās ārstēšanas formas ir:

1. Dzeriet vairāk ūdens

Tas ir ļoti vienkāršs solis, bet arī ļoti svarīga ārstēšana, ko var veikt neatkarīgi no cēloņa. Tas notiek tāpēc, ka cilvēkiem, kuri nav pareizi hidratēti, ar ūdens daudzumu, kas nepieciešams ķermeņa funkcionēšanai, parasti artērijās ir mazāks asiņu daudzums, kas izraisa spiediena pazemināšanos.

Tāpat jāizvairās arī no pārmērīga alkoholisko dzērienu patēriņa, jo tie veicina dehidratāciju, papildus izraisa asinsvadu paplašināšanos, veicinot izteiktāku asinsspiediena pazemināšanos..

2. Valkājiet elastīgās zeķes

Šāda veida ārstēšana parasti tiek ieteikta cilvēkiem, kuriem ir grūtības ar venozu atgriešanos kājās, vai pacientiem ar sirds mazspēju, jo abos gadījumos kājās uzkrājas asinis, kas nozīmē, ka sirdi sasniedz mazāk asiņu , kas noved pie asinsspiediena pazemināšanās.

Elastīgo zeķu lietošana ir īpaši svarīga dienas laikā, it īpaši stāvējot vairākas stundas, un tā palīdz asinīm atgriezties sirdī, uzlabojot asinsspiedienu.

3. Palieliniet sāls patēriņu

Lai gan sirds un asinsvadu slimību profilaksei ieteicams samazināt sāls daudzumu, cilvēkiem, kuriem ir simptomātiski zems asinsspiediens, var būt nepieciešams palielināt sāls daudzumu, lai mēģinātu paaugstināt asinsspiedienu. Tomēr šis palielinājums jāveic tikai ārsta vai dietologa vadībā, jo pārmērīga sāls lietošana var kaitēt jūsu veselībai..

4. Pārtrauciet lietot dažus medikamentus

Dažiem medikamentiem, īpaši diurētiskiem līdzekļiem, medikamentiem sirds problēmu ārstēšanai un antidepresantiem, ilgstoši lietojot, var būt asinsspiediena pazemināšanās blakusparādība. Kad tas notiek, ārsts var novērtēt iespēju mainīt lietotos medikamentus vai pārtraukt to lietošanu, ja tā ieguvums nav, piemēram, zema asinsspiediena simptomu kompensēšana..

5. Ēdiet mazas maltītes vairākas reizes dienā

Šo paņēmienu parasti izmanto cilvēkiem, kuriem pēc ēdienreizēm ir zems asinsspiediens, jo to var izraisīt asiņu novirzīšanās uz kuņģi, kā dēļ mazāk asiņu cirkulē un sasniedz sirdi..

Tādējādi ideāls ir mazākas maltītes, lai samazinātu kuņģim novirzīto asiņu daudzumu un vairākas reizes dienā, lai izvairītos no nepietiekama uztura..

Ko darīt zemā asinsspiediena gadījumā grūtniecības laikā

Ja grūtniecei ir zema asinsspiediena simptomi, viņai vajadzētu arī gulēt uz muguras, turot kājas paceltu, lai normalizētu spiedienu. Tomēr, ja simptomi neuzlabojas, sievietei ieteicams konsultēties ar savu akušieri, lai izpētītu šīs hipotensijas cēloņus un tās iespējamo korekciju..

Zems asinsspiediens grūtniecības laikā ir izplatīts grūtniecības sākumā, taču parasti tas neizraisa komplikācijas mazulim, un tas ir saistīts ar hormona relaksīna darbību uz vēnām. Turklāt auglim ir nepieciešams lielāks asiņu daudzums, un tāpēc dabiski samazinās asiņu daudzums mātes artērijās, izraisot zemu asinsspiedienu..

Kad jādodas pie ārsta

Ikreiz, kad parādās zema asinsspiediena simptomi, ieteicams doties pie ārsta, lai noskaidrotu, vai ir kāds iemesls, kam nepieciešama ārstēšana, tomēr dažas pazīmes, kas var liecināt par nopietnāku situāciju, ir šādas:

• Notiek vairāk nekā vāji;
• Pēc dažām stundām simptomi neuzlabojas;
• Pastāv apjukums, sirdsdarbības ātruma palielināšanās vai ātra elpošana.

Šajos gadījumos zema asinsspiediena pazemināšanos var izraisīt nopietnāki cēloņi, piemēram, asiņošana, sirdsdarbības traucējumi vai infekcija, kas jāidentificē un jāārstē pēc iespējas ātrāk..

Skatiet biežākos zemā asinsspiediena cēloņus un to, kā rīkoties katrā gadījumā.