7 galvenās slimības, kas notiek ziemā (un kā no tām izvairīties)

Galvenās ziemas slimības ir lipīgas elpceļu slimības, piemēram, saaukstēšanās un gripa, kā arī citu cilvēku pasliktināšanās, piemēram, rinīts, astma, sinusīts, otitis un pneimonija, jo šis periods veicina vīrusu un baktēriju apriti, jo temperatūra pazeminās. , gaiss kļūst sausāks un ir lielāka tendence palikt telpās.

Visbiežāk no šīm slimībām cieš bērni un vecāka gadagājuma cilvēki, jo viņiem ir vājāka imūnsistēma. Mikroorganismu vislielākās izplatīšanās periods var atšķirties atkarībā no Brazīlijas reģiona, jo dienvidu un dienvidaustrumu aukstākie mēneši var mainīties no maija līdz oktobrim, savukārt ziemeļos un ziemeļaustrumos mēneši no aprīļa līdz jūnijam ir vairāk lietus un temperatūras pazemināšanās iespējas.

1. saaukstēšanās un gripa

Gripa ir augšējo elpceļu, piemēram, deguna un rīkles, infekcijas, ko izraisa šāda veida vīrusi Gripa, un izraisa tādus simptomus kā apmēram 37,8ºC drudzis, deguna izdalījumi, iesnas, rīkles sāpes un sāpes muskuļos un locītavās, kas ilgst apmēram 5 līdz 7 dienas.

Saaukstēšanās ir tāda paša veida infekcija, bet maigāka, ko izraisa vīrusi, piemēram, adenovīruss, rinovīruss un elpceļu sincitiālais vīruss, un tas izraisa coryza, šķavas, iekaisis kakls un konjunktivīta simptomus, kas ilgst vidēji 3 līdz 5 dienas.

Kā ārstēt: nav specifiskas saaukstēšanās un gripas ārstēšanas, kam nepieciešama atpūta, pretsāpju līdzekļu lietošana sāpju mazināšanai, kā arī dekongestanti un deguna mazgāšana, lai šķidrinātu un noņemtu izdalījumus. 

2. Alerģisks rinīts

Alerģisks rinīts ir gļotādas iekaisums, kas izvada degunu, un to izraisa alerģiska reakcija, kas izraisa tādus simptomus kā šķaudīšana, iesnas un niezošs deguns, kas var ilgt no dažām minūtēm līdz vairākām dienām. Viela, kas izraisa alerģiju, katram cilvēkam ir atšķirīga, parasti tā ir augu ziedputekšņi, putekļi, ērces vai dzīvnieku mati. 

Kā ārstēt: šī slimība ir hroniska un to nevar izārstēt, tomēr ir arī procedūras, kas var palīdzēt ārstēt un kontrolēt simptomus, piemēram, antihistamīni, deguna kortikosteroīdi un, galvenokārt, izvairoties no saskares ar alerģiskām vielām. Uzziniet vairāk par galvenajām alerģiskā rinīta ārstēšanas iespējām. 

3. Sinusīts

Sinusīts ir deguna blakusdobumu gļotādas iekaisums, kas ir struktūras ap degunu, izraisot tādus simptomus kā sejas sāpes, deguna izdalījumi un galvassāpes. Parasti cilvēkiem, kuriem jau ir noteikta alerģiskā rinīta pakāpe, šis iekaisums ziemā attīstās biežāk.

Šo slimību galvenokārt izraisa vīrusi, gripa un saaukstēšanās, kā arī alerģijas, tikai nelielu daļu izraisa baktērijas. Pārbaudiet, kā noteikt katra veida sinusīta simptomus.

Kā ārstēt: antihistamīna, pretiekaisuma, dekongestantu un deguna skalošanu ar fizioloģisko šķīdumu parasti ieteic ārsts, antibiotikas norādot tikai tad, ja ir aizdomas par baktēriju infekciju.. 

4. Pneimonija

Pneimonija rodas, kad plaušās nonāk elpceļu iekaisums un infekcija, ko parasti izraisa baktērijas, vīrusi vai, retāk, sēnītes. Pneimonijas simptomi ir klepus ar dzeltenu vai zaļganu flegmu, drudzis aptuveni 38ºC vai vairāk un drebuļi, un, ja infekcija ir smaga, tā var izraisīt arī elpas trūkumu, apgrūtinātu elpošanu un sēkšanu.. 

Kā ārstēt: ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, to visbiežāk veic ar antibiotikām un pretsāpju līdzekļiem mājās, konsultējoties ar ārstu. Smagākos gadījumos, kad ir brīdinājuma pazīmes, piemēram, traucēta asiņu skābekļa pasliktināšanās, garīgs apjukums vai nieru mazspēja, piemēram, var būt nepieciešama hospitalizācija, lai ārstētu ar tiešām zālēm vēnā vai izmantotu skābekli. 

5. Otitis

Tieši infekcija, ko parasti veic vīrusi vai baktērijas, inficē kaklu un migrē uz ausi. Šī infekcija var izraisīt sāpes vietā, drudzi un sekrēcijas veidošanos, un tā ir biežāk sastopama bērniem.

Kā ārstēt: parasti ārsts iesaka lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, Paracetamolu vai Ibuprofēnu, antibiotikas lietojot tikai tad, ja ir aizdomas par baktēriju infekciju. 

6. Astma

Astmas lēkmes notiek cilvēkiem ar predispozīciju, kuriem ir iekaisīgas plaušu slimības, un tos var izraisīt alerģiski faktori, piemēram, saaukstēšanās vai putekļi. Šie uzbrukumi ir biežāk sastopami bērniem, kaut arī tie notiek arī pieaugušajiem, un izraisa tādus simptomus kā sēkšana, elpas trūkums un klepus..

Kā ārstēt: ārstēšanu veic pulmonologa vadībā, piemēram, var lietot bronhodilatatorus un kortikosteroīdus. Labāk izprotiet, kā identificēt un ārstēt astmu.

7. Meningīts

Meningīts ir smadzenes ieskaujošo membrānu infekcija ar vīrusiem, baktērijām, sēnītēm vai parazītiem un izraisa simptomus, kas var parādīties pēkšņi, piemēram, paaugstinātu drudzi, stipras galvassāpes, ķermeņa sāpes vai vemšanu.. 

Biežāk tas sastopams bērniem, tomēr tas var notikt pieaugušajiem, pārnēsājot to no inficētās personas, nonākot saskarē ar siekalu pilieniem, klepojot, šķaudot vai runājot. Saprast, kas ir meningīts un kā sevi pasargāt. 

Kā ārstēt: ārstēšana ir atkarīga no mikroorganismu veida, kas to izraisa, piemēram, ārsta vadībā var lietot injicējamas antibiotikas, piemēram, penicilīnu, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus.. 

Kā izvairīties no izplatītām ziemas slimībām

Lai pasargātu sevi un novērstu šīs slimības, daži pasākumi ietver:

• Izvairieties no vietām, kas ir slēgtas un pārpildītas;
• Atstājiet vidi pēc iespējas vēdinātu un vēdināmu;
• Nomazgājiet vai dezinficējiet rokas ar alkoholu vairākas reizes dienā, īpaši pēc atrašanās sabiedriskās vietās;
• Kad šķaudāt vai klepojat, pārklājiet muti un degunu, vēlams ar vienreizlietojamu salveti;
• Ēdiet labi un veselīgi, ievērojot diētu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem, jo ​​tie ir bagāti ar antioksidantiem un minerālvielām, kas palīdz uzlabot imunitāti;
• Dzert 2 litrus ūdens dienā;
• Izvairieties no nevajadzīgas došanās uz neatliekamās palīdzības numuru, jo tā ir vide ar lielu iespējamību inficēties;
• Izvairieties no cieša kontakta ar citiem slimiem cilvēkiem.

Turklāt ir ieteicama ikgadēja vakcinācija pret gripu, kas attiecīgajā periodā spētu aizsargāties pret galvenajiem gripas vīrusiem. Šī vakcinācija ir īpaši svarīga cilvēkiem ar paaugstinātu smagas gripas un vīrusu pneimonijas attīstības risku, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem, bērniem, grūtniecēm, diabēta slimniekiem un tiem, kuriem ir plaušu, sirds vai autoimūnas slimības..