7 visbiežāk sastopamie fobiju veidi
Bailes ir pamata emocijas, kas ļauj cilvēkiem un dzīvniekiem izvairīties no bīstamām situācijām. Tomēr, kad bailes ir pārspīlētas, pastāvīgas un neracionālas, to uzskata par fobiju, liekot cilvēkam bēgt no situācijas, kas to izraisījusi, izraisot nepatīkamas sajūtas, piemēram, nemieru, muskuļu sasprindzinājumu, trīci, pietvīkumu, bālumu, svīšanu, tahikardiju un paniku..
Ir vairāki fobiju veidi, kurus var novērst un ārstēt ar psihoterapijas sesijām vai ar īpašu medikamentu palīdzību.
1. Tripofobija
Trypofobija, kas pazīstama arī kā bailes no caurumiem, notiek, kad jūtaties neomulīgi, niezoši, trīce, tirpšana un atgrūšanās, nonākot saskarē ar objektiem vai attēliem, kuriem ir caurumi vai neregulāri raksti, piemēram, šūnveida šūnas, caurumu kopas ādā, koks , piemēram, augi vai sūkļi. Smagākos gadījumos šis kontakts var izraisīt nelabumu, sirdsdarbības ātruma palielināšanos un pat izraisīt panikas lēkmi..
Saskaņā ar nesen veiktu izmeklēšanu tas notiek tāpēc, ka cilvēki ar tripofobiju rada neapzinātu garīgu saikni starp šiem modeļiem un iespējamo bīstamo situāciju, un bailēm vairumā gadījumu rodas no dabas radītiem modeļiem. Jūtama atgrūšanās ir saistīta ar caurumu izskata līdzību ar tārpiem, kas izraisa slimības ādā, vai ar indīgu dzīvnieku ādu. Skatiet, kā ārstē tripofobiju.
2. Agorafobija
Agorafobiju raksturo bailes palikt atklātā vai slēgtā telpā, izmantot sabiedrisko transportu, stāvēt rindā vai stāvēt pūlī vai pat atstāt māju vienu. Šajās situācijās vai domājot par tām, cilvēki ar agorafobiju piedzīvo trauksmi, paniku vai viņiem ir citi traucējoši vai mulsinoši simptomi.
Personai, kura baidās no šīm situācijām, izvairās no tām vai saskaras ar tām ar lielām bailēm un satraukumu, ir nepieciešama uzņēmuma klātbūtne, lai viņus bez bailēm atbalstītu. Šajos gadījumos personai ir pastāvīgas bažas pārciest panikas lēkmes, zaudēt kontroli sabiedrībā vai tas, ka kaut kas notiek, atstājot viņu briesmās. Uzziniet vairāk par agorafobiju.
Šo fobiju nevajadzētu sajaukt ar sociālo fobiju, kurā bailes rodas no personas nespējas mijiedarboties ar citiem..
3. Sociālā fobija
Sociālo fobiju jeb sociālās trauksmes traucējumus raksturo pārspīlētas bailes mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, kas var ievērojami ietekmēt sociālo dzīvi un izraisīt depresīvus stāvokļus. Persona, kurai ir sociālā fobija, jūtas ļoti satraukta tādās situācijās kā ēšana sabiedriskās vietās, ieiešana pārpildītās vietās, došanās uz ballīti vai darba interviju, piemēram.
Parasti šie cilvēki jūtas mazvērtīgi, viņiem ir zems pašnovērtējums, viņi baidās tikt piekauti vai apmulsināti no citiem, un viņiem, iespējams, ir bijusi traumatiska pieredze, piemēram, iebiedēšana, agresija pagātnē, vai arī viņi ir bijuši pakļauti lielam vecāku vai skolotāju spiedienam.
Biežākie sociālās fobijas simptomi ir nemiers, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, apgrūtināta elpošana, svīšana, sarkana seja, trīcošas rokas, sausa mute, runas grūtības, stostīšanās un nedrošība. Turklāt personu ļoti uztrauc arī viņu sniegums vai tas, ko viņi par viņiem varētu domāt. Sociālo fobiju var izārstēt, ja ārstēšana tiek veikta pareizi. Uzziniet vairāk par sociālās trauksmes traucējumiem.
4. Klaustrofobija
Klaustrofobija ir psiholoģisko traucējumu veids, kurā persona baidās atrasties slēgtās vietās, piemēram, liftos, ļoti piepildītos autobusos vai mazās telpās, piemēram.
Šīs fobijas cēloņi var būt iedzimti vai saistīti ar traumatisku epizodi bērnībā, kad bērns tika ieslodzīts telpā vai liftā, piemēram,.
Cilvēki ar klaustrofobiju uzskata, ka telpa, kurā tie kļūst mazāki, tādējādi attīstot trauksmes simptomus, piemēram, pārmērīgu svīšanu, sausu muti un paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Uzziniet vairāk par šāda veida fobijām.
5. Arachnofobija
Arachnofobija, pazīstama arī kā bailes no zirnekļiem, ir viena no visbiežāk sastopamajām fobijām, un tā notiek, ja personai ir pārspīlētas bailes atrasties tuvu zirnekļveidīgajiem, liekot viņiem zaudēt kontroli, kā arī var rasties reibonis, sirdsdarbības ātruma palielināšanās, sāpes krūtīs, elpas trūkums, trīce, pārmērīga svīšana, domas par nāvi un slikta dūša.
Nav precīzi zināms, kādi ir arachnofobijas cēloņi, taču tiek uzskatīts, ka tā varētu būt evolūcijas reakcija, jo indīgākie zirnekļi izraisa infekcijas un slimības. Tādējādi bailes no zirnekļiem ir sava veida neapzināts organisma aizsardzības mehānisms, lai netiktu sakosts.
Tādējādi arachnofobijas cēloņi var būt iedzimti vai saistīti ar bailēm tikt sakostiem un nomirt, vai redzēt citus cilvēkus ar tādu pašu izturēšanos vai pat ar zirnekļu traumatiskas pieredzes dēļ pagātnē.
6. Kulofobija
Kulofobiju raksturo neracionālas bailes no klauniem, kurās cilvēks jūtas traumēts ar savu redzi vai vienkārši iztēlojas savu tēlu.
Tiek uzskatīts, ka bailes no klauniem var sākties bērnībā, jo bērni ļoti reaģē uz svešiniekiem vai nepatīkamas epizodes dēļ, kas varētu būt noticis ar klauniem. Turklāt vienkāršs nezināmā fakts - nezināšana, kas atrodas aiz maskas - rada bailes un nedrošību. Vēl viens šīs fobijas iemesls varētu būt veids, kā, piemēram, televīzijā vai kinoteātrī tiek attēloti ļaunie klauni.
Kaut arī klauni daudziem to uzskata par nekaitīgu spēli, cilvēki ar kulrofobiju izraisa tādus simptomus kā pārmērīga svīšana, nelabums, ātra sirdsdarbība, ātra elpošana, raudāšana, kliegšana un kairinājums..
7. Akrofobija
Akrofobija vai bailes no augstuma sastāv no pārspīlētām un neracionālām bailēm no augstām vietām, piemēram, tiltiem vai balkoniem augstās ēkās, piemēram, it īpaši, ja nav aizsardzības.
Šo fobiju var izraisīt pagātnē piedzīvota trauma, vecāku vai vecvecāku pārspīlēta reakcija, kad bērns atradās vietās ar nelielu augumu, vai vienkārši izdzīvošanas instinkts.
Papildus simptomiem, kas raksturīgi citiem fobiju veidiem, piemēram, pārmērīga svīšana, trīce, elpas trūkums un paaugstināts sirdsdarbības ātrums, visizplatītākie šāda veida fobijas ir nespēja uzticēties līdzsvaram, pastāvīgi mēģinājumi kaut ko noturēt, raudāt un kliedz.
