Kā identificēt un ārstēt vīriešu PMS

Vīriešu PMS var dēvēt par kairinātu vīriešu sindromu vai vīriešu kairinājuma sindromu. Speciālisti, kuri aizstāv šī sindroma esamību, apgalvo, ka to izraisa pēkšņs testosterona līmeņa pazemināšanās organismā, kas tieši ietekmē garastāvokli.

Šīm testosterona daudzuma izmaiņām nav īstā perioda, bet tās ietekmē stresa un trauksmes situācijas, kā tas notiek slimības, satraukuma vai posttraumatiskā stresa gadījumos, piemēram,.

Šis sindroms izraisa izmaiņas dažu vīriešu garastāvoklī, radot tādus simptomus kā aizkaitināmība, agresija un emocionalitāte. Tomēr vīriešu PMS atšķiras no sieviešu PMS, jo tas nav saistīts ar ikmēneša hormonālajām izmaiņām, piemēram, menstruālā cikla laikā, un tāpēc tas var notikt jebkurā mēneša dienā.

Uzziniet, vai tas nav vīriešu dzimuma PMS

Lai uzzinātu, vai tas nav kairinātu cilvēku sindroms, var būt šādi simptomi:

1. Slikts garastāvoklis;
2. Agresivitāte;
3. Nepacietība;
4. Melanholija;
5. Emocionalitāte;
6. Spriedze;
7. Drosme vai skumjas;
8. Stress mājās vai darbā; 
9. Pārmērīgas sajūtas;
10. Pārmērīga greizsirdība;
11. Samazināta seksuālā vēlme. 

Ja ir 6 vai vairāk no šiem simptomiem, iespējams, ka tas ir kairinātu cilvēku sindroms, un, lai apstiprinātu, ārsts var izrakstīt asins analīzes, lai izmērītu testosterona daudzumu.

Tomēr ir svarīgi nošķirt šo sindromu no citām, visticamāk, prāta slimībām, piemēram, ģeneralizēta trauksme vai dystymia, un šim nolūkam ir nepieciešama konsultācija ar ģimenes ārstu vai psihiatru, kurš uzdos papildu psiholoģiskus jautājumus un novērtējumus. diagnozei. 

Turklāt, ja šie simptomi ilgst vairāk nekā 14 dienas un ja tie būtiski ietekmē cilvēka dzīvi, tā var būt depresija, un, ja ir aizdomas par šo slimību, jāmeklē arī ģimenes ārsts vai psihiatrs diagnozei un ārstēšanai ar medikamentiem. antidepresanti un psihoterapijas indikācija. 

Kas izraisa 

Kairinātu cilvēku sindroma cēlonis ir pēkšņs testosterona līmeņa pazemināšanās, kas var notikt jebkurā laikā, bet parasti izraisa emocionāli faktori un stress, tāpēc ārstēšanu veic, aizstājot šo hormonu ar endokrinologu, papildus psihoterapija nemiera un agresijas kontrolei.

Šīs hormonālās izmaiņas var vieglāk notikt dažos vīriešu dzīves periodos, piemēram, pusaudža gados, pusmūžā un vecumdienās. Tomēr kairinātu vīriešu sindromu arī nevajadzētu sajaukt ar andropauzi, kas ir nepārtraukts testosterona līmeņa pazemināšanās, kas rodas dažiem gados vecākiem vīriešiem. Labāk izprotiet, kas ir un kādi ir andropauzes simptomi.

Ko darīt

Kad šī sindroma ārstēšana tiek apstiprināta, tas jādara kopā ar endokrinologu vai urologu, kurš var norādīt uz testosterona nomaiņu, izmantojot tabletes vai injekcijas. Turklāt, lai palīdzētu kontrolēt simptomus, ir ieteicama psihoterapija. 

Papildus tam ir arī dabiski veidi, kas palīdz palielināt testosteronu, piemēram, pārtika, kas bagāta ar cinku, A un D vitamīnu, veicot fiziskas aktivitātes un labi gulējot. Skatiet citus piemērus, kā dabiski palielināt testosteronu.