Aizcietēta ķirbju zupa

Lielisks mājas līdzeklis pret aizcietējumiem ir ķirbju zupa.

Šī ēdienkarte ir arī lielisks mājas līdzeklis pret aizcietējumiem mazulim, ko var lietot bez kontrindikācijām.

Ķirbis ir bagāts ar šķiedrvielām, kā arī puravu (puravu) un papaiju, un tie kopā palielinās fekāliju kūku, padarot to mitrāku, dabiski atvieglojot zarnu traktu.

Sastāvdaļas

• 2 sasmalcinātas ķiploku daiviņas;
• 1 purava kātiņš;
• 1 sasmalcināts sīpols;
• 1/2 kg ķirbja;
• 2 litri ūdens;
• 1 karote olīveļļas;
• sāls un baziliks pēc garšas.

Pagatavošanas metode

Pannā ievietojiet ķiplokus, puravus, sīpolus un eļļu līdz zeltainam. Tad pievienojiet ķirbi mazos gabaliņos un ūdeni un vāriet.

Kad ķirbis ir maigs, visas sastāvdaļas sablenderē blenderī, sautē ar sāli un baziliku un pasniedz siltu.

Kā desertu ēdiet pusi papaijas kokteiļa ar nelielu bļodu jogurta.