Tējas muskuļu sāpēm
Fenheļa, gliemeņu un eikalipta tējas ir labas iespējas mazināt muskuļu sāpes, jo tām piemīt nomierinošas, pretiekaisuma un spazmolītiskas īpašības, kas palīdz muskuļiem atslābināties.
Sāpes muskuļos var rasties pēc pārmērīgām fiziskām aktivitātēm, lielām pūlēm vai kā slimības simptoma, piemēram, gripas. Šeit norādītās tējas var dzert muskuļu sāpju gadījumā, taču joprojām ieteicams atpūsties, lai labāk kontrolētu šo simptomu.
Fenheļa tēja
Fenheļa tēja ir lieliska muskuļu sāpju gadījumā, jo tai ir nomierinoša un spazmolītiska darbība, kas palīdz muskuļiem atpūsties.
Sastāvdaļas
- 5 g fenheļa;
- 5 g kanēļa standziņas;
- 5 g sinepju sēklu;
- 1 litrs ūdens.
Pagatavošanas metode
Ielieciet ūdeni katliņā vārīties. Tiklīdz tas sāk vārīties, izslēdziet siltumu un atlieciet malā. Pievienojiet citas sastāvdaļas citā pannā un apgrieziet karstu ūdeni virs tām, ļaujot nostāvēties 5 minūtes. Ļauj atdzist un izkāš. Dzeriet 2 tases tējas dienā.
Zirņu tēja
Zirgu tēja ir lieliska, lai samazinātu muskuļu sāpīgumu, jo tai ir pretiekaisuma, pretreimatisma un tonizējošas īpašības, kas samazina muskuļu saraušanos un novērš pietūkumu.
Sastāvdaļas
- 20 g gurķu lapu;
- 1 litrs ūdens.
Pagatavošanas metode
Ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet apmēram 5 minūtes. Tad ļauj tam atdzist, izkāš un izdzer 4 tases dienā.
Tēja ar eikaliptu
Eikalipts ir lielisks mājas līdzeklis pret muskuļu sāpēm, jo tas ir augs ar lieliskām pretiekaisuma un spazmolītiskām īpašībām, kas samazina muskuļu saraušanos, mazinot sāpes un samazinot pietūkumu..
Sastāvdaļas
- 80 g eikalipta lapu;
- 1 litrs ūdens.
Pagatavošanas metode
Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet 10 minūtes. Tad ļauj tam atdzist un izkāš. Pagatavojiet vietējās vannas ar tēju divas reizes dienā. Vēl viens labs padoms ir novietot vārītas lapas uz sterila marles un novietot uz muskuļa. Atklājiet arī citas dabiskas iespējas muskuļu sāpju mazināšanai.
