Bergamotes tēja nomierina
Bergamotes tēja ir lielisks mājas līdzeklis nomierināšanai un depresijas simptomu mazināšanai, jo tā iedarbojas uz smadzenēm, stimulējot labu garastāvokli.
Sastāvdaļas
- 20 g bergamotes lapu
- 1 glāze ūdens
Pagatavošanas metode
Pievienojiet bergamotes lapas traukā ar verdošu ūdeni un ļaujiet tai stāvēt apmēram 10 minūtes. Celms un dzert tēju vairākas reizes dienā.
Bergamotes lapas ir ļoti barojošas un tām ir nomierinošas īpašības, atstājot indivīdu mierīgāku un samazinot spriedzi un stresu. Šo mājas līdzekli var izmantot arī bezmiega gadījumos. Izdzeriet tasi pirms gulētiešanas un mierīgi gulējiet.
