Augļu sula, lai nomierinātu

Divas labas mierinošās sulas ir kaislību augļu sula ar medu, greipfrūtu un kivi sula, jo šiem ēdieniem ir nomierinošas īpašības un barības vielas, kas palīdz mazināt nervozitāti, trauksmi un uzbudinājumu..

Pasifloras augļu sulas recepte ar medu

Kaislību augļi un medus ir divi pārtikas produkti, kuriem ir nomierinošas īpašības. Turklāt šai sulai ir arī melone, kas mazina diskomfortu vēderā, jo tai ir diurētiķis un tai ir šķiedras, kas palīdz mazināt aizcietējumus.

Sastāvdaļas

• 3 biezas melones šķēles
• 3 biezas ananāsu šķēles
• 100 ml pasifloru sulas
• 200 ml ūdens
• 2 tējkarotes medus

Pagatavošanas metode

Sagrieziet augļus mazos kubiņos un pievienojiet tos blenderī kopā ar ūdeni un pasifloru sulu. Pēc kārtīgas sišanas saldiniet ar medu un tas ir gatavs piedzēries.

Sulu vajadzētu dzert vairākas reizes visu dienu, lai cilvēks justos mierīgāk.

Greipfrūtu un kivi sulas recepte

Greipfrūtu un kivi sulā ir daudz magnija, kas ir svarīgs minerāls hormonu līdzsvaram un tāpēc palīdz nomierināties.

Sastāvdaļas

• 1 greipfrūts
• 3 kivi

Pagatavošanas metode

Greipfrūtu nomizo un sadala daiviņās. No kivi noņem ādu un sagriež gabaliņos. Visu sajauc blenderī un pēc tam izdzer.

Šī sula palīdz nomierināties, un, ja pirms ēšanas to dzer, tā arī samazina apetīti, jo tajā ir šķiedras.