Labākās sulas diabēta ārstēšanai

Sulas diabēta slimniekiem jāizmanto ļoti uzmanīgi, jo tajās parasti ir ļoti augsts cukura līmenis, piemēram, apelsīnu sula vai vīnogu sula, no kurām šī iemesla dēļ vajadzētu izvairīties. Tādējādi ieteicams ēst kaut ko ar zemu glikēmisko indeksu, piemēram, pilngraudu grauzdiņus, lai izvairītos no pārmērīga cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs..

Daži lieliski sulas piemēri, ko diabēta slimnieks var dzert bez vainas, ir tās, kas sagatavotas ar tādām sastāvdaļām kā arbūzs, selerijas, ābolu un jaku kartupeļi, jo tām ir sastāvdaļas, kas palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Skatiet, kā sagatavoties.

1. Arbūzu sula ar seleriju 

Sastāvdaļas

• 3 šķēles arbūza
• apmēram 5 centimetrus selerijas kātiņa

Pagatavošanas metode 

Izlaist sastāvdaļas caur virtuves kombainu vai centrifugēt vai sakuļ blenderī, pievienojot nedaudz ūdens, lai vieglāk pieveiktu. 

2. Gvajaves sula ar citronu 

Sastāvdaļas

• 4 nomizoti gvajaves
• sula no 2 citroniem 

Pagatavošanas metode 

Sakuļ sastāvdaļas blenderī un ņem nākamo, nesaldinot. 

3. Mandarīna sula ar papaiju 

Sastāvdaļas

• 4 nomizoti mandarīni
• 1 papaija 

Pagatavošanas metode 

Sakuliet sastāvdaļas blenderī un pēc tam ņemiet tās bez saspiešanas vai saldināšanas. Ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz ūdens, lai tas būtu šķidrāks. 

4. Ābolu sula ar ķirbi

Šī recepte ir lieliska diabēta ārstēšanai, jo tai ir zems glikēmiskais indekss, pateicoties sēklu un citu sastāvdaļu, piemēram, ingvera, sastāvam, kas kontrolē cukura līmeni asinīs.

Šo sulu var lietot katru dienu kā uzkodu vai brokastīs, un to vajadzētu dzert tūlīt pēc tās pagatavošanas, jo tā var oksidēt un mainīt garšu.

Sastāvdaļas

• 2 āboli ar miziņu
• 1 glāze citrona sulas
• piparmētru lapas pēc garšas
• 1 ēdamkarote saulespuķu sēklu
• 1 tase neapstrādāta ķirbja
• 1 cm ingvera

Pagatavošanas metode

Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī un ņem nākamo, nesaldinot.

Šis mājas līdzeklis ne tikai ir efektīvs pret diabētu, bet arī ir ļoti barojošs, jo tam ir noderīgi vitamīni imūnsistēmas stiprināšanai, samazinot vīrusu un baktēriju izraisītu slimību risku..

5. Jakonu kartupeļu sula

Jakonu kartupelis ir labs diabēta ārstēšanai, jo tajā ir fruktooligosaharīdi un inulīns - vielas, kuras gremošanas sistēma nesagremot, un tām ir tāda pati iedarbība kā šķiedrām. Tādēļ tos var lietot pacienti ar cukura diabētu, lai palīdzētu kontrolēt glikozes līmeni asinīs..

Šo jakonu kartupeļu sulu var patērēt katru dienu, bet endokrinologam vai diabetologam jāzina, ka pacients lieto šo dabisko līdzekli. Tas notiek tāpēc, ka pārtika var ietekmēt glikozes līmeni asinīs un diabēta ārstēšanas līdzekļu efektivitāti.

Sastāvdaļas

• 1 glāze minerālūdens vai kokosriekstu
• 5 līdz 6 cm šķēlēs sagrieztu neapstrādātu jaku kartupeļu

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas blenderī, izkāš un izdzer nākamo.

Jakonu kartupelis ne tikai palīdz kontrolēt diabētu, bet arī palīdz zaudēt svaru, palielinot sāta sajūtu, saturot maz kaloriju un pat palīdzot kontrolēt tādas problēmas kā aizcietējums, piemēram,.

6. Bumbieru sula ar greipfrūtu

Bumbieru sula ar greipfrūtu ir vēl viena lieliska iespēja diabēta slimniekiem, jo ​​tā ir bagāta ar kāliju, izraisot pakāpenisku cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs..

Sastāvdaļas

• 2 bumbieri
• 1 greipfrūts
• 1 kanēļa nūjiņa

Pagatavošanas metode

Sakuliet bumbierus un greipfrūtus blenderī un pēc tam pievienojiet kanēļa standziņu, lai vajadzības gadījumā uzlabotu garšu.

7. Melones sula ar kaislības augļiem 

Sastāvdaļas

• 2 melones šķēles
• mīkstums ar 4 kaislības augļiem 

Pagatavošanas metode 

Saputojiet visas sastāvdaļas blenderī un pēc tam ņemiet to bez saspiešanas vai saldināšanas.

Skatīt citas receptes diabēta slimniekiem:

• Auzu pārslu putru recepte diabēta ārstēšanai
• Pankūku recepte ar amarantu diabēta ārstēšanai