Kas ir Safflower un kā to lietot

Saflors ir ārstniecības augs, kam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, un tāpēc tas var palīdzēt svara zudumam, holesterīna līmeņa kontrolei un uzlabotu muskuļu tonusu..

Tās zinātniskais nosaukums ir Carthamus tinctorius un tos var atrast veselīgas pārtikas veikalos un dažās aptiekās galvenokārt saflora eļļas kapsulu veidā.

Kas ir saflors

Safloram ir pretsāpju, antikoagulantu, pretiekaisuma, antioksidantu, diurētisku un caureju veicinošas īpašības, un to var izmantot dažādiem mērķiem, piemēram:

• Palīdzība Krona slimības ārstēšanā;
• Palīdzēt svara zaudēšanas procesā;
• Veicināt sviedru;
• Pazeminiet drudzi;
• Samazināt apetīti;
• Regulējiet holesterīna līmeni, cīnoties ar slikto holesterīnu;
• Stiprināt imūnsistēmu;
• Palīdzība reimatisma un artrīta ārstēšanā.

Turklāt, tā kā tas ir bagāts ar antioksidantiem, saflors var darboties kā neironu aizsargs, un lielā E vitamīna daudzuma dēļ tam ir potenciāls uzlabot fizisko sniegumu, jo šis vitamīns veicina labāku muskuļu audu reģenerāciju..

Kā lietot safloru

Saflors tiek patērēts galvenokārt eļļas formā, gan kapsulu, gan dabīgā veidā. Lai iegūtu šī auga priekšrocības, saskaņā ar dietologa vai ārstniecības augu norādījumiem ieteicams dienā patērēt 2 kapsulas vai 2 tējkarotes saflora eļļas..

Uzziniet vairāk par saflora eļļu.

Blakusparādības un kontrindikācijas

Ir svarīgi, lai saflors tiktu patērēts saskaņā ar dietologa vai ārstniecības augu ieteikumu, jo pārmērīgs daudzums var izraisīt sekas, pateicoties lielam omega 6 saturam, piemēram, holesterīna līmeņa disregulācijai, piemēram.

Turklāt safloru nedrīkst lietot grūtnieces, zīdaiņi, bērni un cilvēki ar cukura diabētu.