Baltā zīdkoks tam, kas tas ir un kā to lietot
Kazenes ir ārstniecības augs ar zinātnisko nosaukumu Morus alba L., apmēram 5 līdz 20 metrus augsts ar ļoti sazarotu stumbru, ar lielām lapām, dzelteniem ziediem un augļiem.
Parasti šī auga daļa ir lapas, kurām piemīt antihiperglikēmiskās, antioksidanta un pretmikrobu īpašības, un tām ir daudz ieguvumu veselībai. Augļi arī palīdz uzlabot atmiņu un koncentrēšanos.
Kam tas domāts
Baltās zīdkoka lapas var izmantot, lai samazinātu cukura uzsūkšanos zarnās, uzlabotu vielmaiņu un samazinātu glikēmijas maksimumu, padarot cilvēku ne tik izsalkušu, palīdzot zaudēt svaru.
Tas arī mazina sliktas gremošanas simptomus, piemēram, pārmērīgu kuņģa skābes un gāzes daudzumu un vēdera uzpūšanos. Turklāt tam ir arī antioksidanta īpašības, tas samazina kaitīgo baktēriju izplatīšanos organismā un novērš priekšlaicīgu novecošanos.
Ir arī pētījumi, kas pierāda, ka šī ārstniecības auga augļi uzlabo atmiņu un koncentrēšanos.
Kā lietot
Parasti izmantotā auga daļa, jo tai ir vairāk terapeitiskas iedarbības, ir lapas, kuras var izmantot tējas pagatavošanai.
Sastāvdaļas
- 2 g balto zīdkoka lapu;
- 200 ml ūdens.
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo tēju, vienkārši vāriet ūdeni un lieciet lapām ievilkties apmēram 15 minūtes. Jums vajadzētu dzert 3 tases dienā.
Balto zīdkoku var izmantot arī kā pulveri, un ieteicamā deva ir aptuveni 500 mg, līdz 3 reizēm dienā.
Kam nevajadzētu lietot
Balto zīdkoku nedrīkst lietot cilvēki ar alerģiju pret šo augu vai cilvēki ar hronisku caureju.
