Alkoholiskā amnēzija, kāpēc, kāpēc un kā no tā izvairīties

Alkoholiskā amnēzija, kas pazīstama arī kā alkohola aptumšošana, ir zaudētais atmiņas laiks, kas rodas kā patēriņa sekundārais efekts, pārsniedzot alkoholiskos dzērienus. Šī situācija ir saistīta ar faktu, ka alkohols ietekmē neironu sakarus, traucējot smadzeņu apvidus, kas ir iesaistīti atmiņu saglabāšanā. Šī ir ķermeņa fizioloģiska, normāla un dabiska reakcija pret alkoholisko dzērienu intoksikāciju. 

Ja atmiņas zudums rodas noteiktā gadījumā, kad smadzenes atjaunojas normālā stāvoklī, tas īsā laikā ietekmē ķermeni, tomēr, ja var būt hroniska alkohola lietošana un izmaiņas atmiņā pastāvīgs centrālās nervu sistēmas bojājuma dēļ, kas var ietekmēt gan īso, gan plašo atmiņu.

Uzziniet vairāk par alkohola lietošanas sekām organismā.

Kā identificēt alkoholisko amnēziju

Lai identificētu, vai esat cietis no alkoholiskās amnēzijas, jums jāatbild uz šādiem jautājumiem:

1. Vai iepriekšējā naktī esat dzēris pārāk daudz un dažās nakts daļās neatgriezieties?
2. Nav iespējams atcerēties, cik dzērienu es dzēru?
3. Jūs nezināt, kā nokļūt mājās?
4. Neaizmirstiet tikties ar draugiem vai satikties iepriekšējā naktī?
5. Jūs nezināt, kur tas atrodas?

Ja es atbildēju apstiprinoši uz lielāko daļu iepriekšējo jautājumu, iespējams, ka alkohola amnēzija ir cietusi no pārmērīga alkoholisko dzērienu uzņemšanas. Kopumā bez pazaudētās atmiņas cilvēks varēja justies apmulsis, dezorientēts un ar uzmanības trūkumu.

Kā jūs varat izvairīties

Lai nezaudētu atmiņu, labākais padoms ir izvairīties no pārmērīga alkoholisko dzērienu patēriņa, tomēr, ja jūs gatavojaties tos patērēt, jums jāveic daži pasākumi, piemēram: 

• Ēd pirms dzeršanas un ik pēc 3 stundām, īpaši pēc dzeršanas sākuma;
• Pirms sākat dzert, ņem aktīvo augu ogli, kas apgrūtina alkohola uzsūkšanos kuņģī;
• Vienmēr dzeru manu dzērienu, izvairoties no dzērieniem, ko dalīja mezclas, as kadri vai kokteiļi, piemēram;
• Pirms katra dzēriena dzeriet ūdens trauku, lai nodrošinātu mitrināšanu. 

Mēs ne tikai palīdzam izvairīties no alkoholiskās amnēzijas, bet arī mazinām risku, palīdzam uzņemt mazāk alkohola un uzturēt hidratāciju. Uzziniet mūsu padomus, kā ātrāk izārstēt paģiras. 

Kad tas notiek biežāk

Alkoholiskā amnēzija bieži rodas cilvēkiem, kuri dzer tukšā dūšā, kuri ir jutīgāki pret alkohola iedarbību, vai tiem, kuri alkoholiskos dzērienus nelieto regulāri.. 

Tāpat lielākajai daļai jūras un alkoholisko dzērienu, jo lielāka ir iespēja zaudēt atmiņu. Piemēram, prombūtnē esošais liķieris ir dzēriens ar lielāko pārdotā alkohola daudzumu, aptuveni 70 un 90 grādu spirtu, kā arī dzēriens, kas izraisa vislielāko atmiņas zudumu..