Kāda ir veselīgas mēles krāsa un izskats

Mēle var būt labs personas veselības stāvokļa rādītājs. Parasti veselīgai mēlei ir sārts, gluds, konsekvents un viendabīgs izskats, tomēr dažos gadījumos tā var izmainīties, ko var izraisīt slikta higiēna, kāda vitamīna nepietiekamība vai pat kāda slimība.

Lai saglabātu mēli veselīgu un novērstu slimību parādīšanos, ir ļoti svarīgi uzturēt labu mēles higiēnu ar suku vai mēles skrāpi. Turklāt, lai rīkotos pēc iespējas ātrāk, ir svarīgi pievērst uzmanību arī iespējamām izmaiņām, kas var rasties.

Kā izskatās veselīga mēle

Veselīgai mēlei jābūt tīrai, rozā, gludai, konsekventai un viendabīgai. Dažreiz tas var būt bālgans mirušo šūnu, pārtikas vai baktēriju uzkrāšanās dēļ, taču šajos gadījumos notīriet to tikai ar zobu suku vai mēles skrāpi, lai tā būtu tīra un atkal izskatās veselīga..

Valodas izmaiņas, kas var norādīt uz slimību

Dažas valodas izmaiņas var norādīt uz slimībām, emocionālām problēmām vai pat vitamīnu trūkumu, tāpēc mēle var būt labs veselības rādītājs.

Ja tiek novērots pietūkums, apjoma, krāsas, izskata izmaiņas, dedzināšana vai formas vai kontūras izmaiņas, tas var nozīmēt, ka personai ir slimība, piemēram, anēmija, piena sēnīte, alerģiskas reakcijas, diabēts, hipotireoze vai miega apnoja. Lai arī tas notiek daudz retāk, dažas valodas izmaiņas var rasties arī cilvēkiem ar vēzi vai AIDS.

1. Baltas plāksnes mēles aizmugurē

Baltu plāksnīšu parādīšanās mēles aizmugurē var būt nepietiekamas higiēnas pazīmes, kas var izraisīt sliktu elpu.

Turklāt balto plāksnīšu klātbūtne var arī norādīt uz sēnīšu infekciju, kas pazīstama arī kā piena sēnīte vai perorāla kandidoze, kuru var viegli ārstēt ar pretsēnīšu līdzekļiem. Uzziniet, kā identificēt un ārstēt mutes dobuma kandidozi.

Dažos gadījumos bālgans mēle var liecināt arī par biotīna vai dzelzs trūkumu. Šajos gadījumos ārsts var ieteikt papildināt vitamīnus un minerālvielas.

2. Pietūkums

Pietūkuša mēle var būt pazīme, ka ir noticis ievainojums, piemēram, griezums vai apdegums, vai arī tas var nozīmēt, ka avotā ir nopietnāka slimība, piemēram, infekcija, vitamīnu vai minerālvielu nepietiekamība vai problēmas ar imūnsistēmu. Uzziniet, kā tiek veikta ārstēšana katrā no šīm situācijām.

3. Dedzināšana un diskomforts

Mēles dedzināšanu un diskomfortu var izraisīt pārmērīgs stress un nemiers paaugstināta adrenalīna dēļ, kas veicina siekalu plūsmas samazināšanos, kas var izraisīt traumu vai pat oportūnistisku slimību rašanos..

Turklāt, ja mēle ir ļoti sarkana, tas var liecināt par paaugstinātu drudzi vai B2, B3 un E vitamīnu trūkumu..