Kadence vidukļa indekss (ICC), kuram tas darbojas, un kā tas tiek aprēķināts

Vidukļa jostas indekss (ICC) ir aprēķins, kas tiek veikts no vidukļa un jostasvietas mērījumiem, lai pārbaudītu risku, ka personai var attīstīties sirds un asinsvadu slimība. Tas ir saistīts ar faktu, ka, tāpat kā vēdera tauku koncentrācija, var būt risks ciest no tādām problēmām kā augsts holesterīna līmenis, diabēts, augsts spiediens vai ateroskleroze..

Šo slimību klātbūtne kopā ar tauku pārmērīgu daudzumu ķermeņa vēdera rajonā palielina arī tādu nopietnu veselības problēmu risku kā sirdslēkme, insults un tauki aknās, kas var izraisīt turpmāku kaitējumu. Lai to savlaicīgi identificētu, ir zināms, ka infarkta simptomi.

Ievietojiet savus datus un skatiet Cadela vidukļa indeksa testa rezultātu:

Kā interpretēt rezultātus

Rezultāti attiecībām starp jostasvietu atšķiras atkarībā no dzimuma, bet sievietēm jābūt maksimāli 0,80 un vīriešiem 0,95.

Rezultāti, kas ir vienādi vai augstāki par šīm augstajām sirds un asinsvadu slimību riska vērtībām, ir svarīgi atcerēties, ka jo lielāka vērtība, jo lielāks risks. Šajos gadījumos ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību, lai pārbaudītu, vai nav kādas veselības problēmas, un doties pie dietologa, lai sāktu uztura plānu, kas ļauj samazināt svaru un samazināt saslimšanas risku..

Riesgo Cintura Cadera tabula

Tāpat ir svarīgi uzraudzīt svara zudumu un veikt jaunus vidukļa un jostasvietas mērījumus, novērtēt riska samazinājumu, jo ārstēšana notiek pareizi..