Pēcdzemdību pietūkums Cik ilgi tas ilgst, Kā ar to cīnīties, Kad jādodas pie ārsta

Tas ir normāli, ka apmēram pēc 3 dienām pēc dzemdībām sievietēm ir ļoti pietūkušas kājas un pēdas, un, lai varētu ātrāk novājēt, ir ieteicams dzert daudz šķidruma, īpaši ūdens vai diurētisko tēju, bez cukura, jo jo vairāk šķidrums, ko sieviete norij, jo vairāk nierēm jāfunkcionē, ​​kas atvieglo urīna izvadīšanu un apkaro šo šķidruma aizturi.

Šis pietūkums notiek galvenokārt sievietēm, kuras iziet cauri ķeizargriezienam, jo ​​vairāk laika pavada guļus un jāatgūst pēc anestēzijas, taču tas var skart arī sievietes pēc normālas dzemdībām, lai gan šajā gadījumā pietūkums izzūd ātrāk, jo pēc normālas dzemdības sievietei ir vairāk pārvietošanās vieglums. Pietūkums var ilgt līdz 6 dienām pēc mazuļa piedzimšanas, un, ja tas ilgst ilgāk, jums jārunā ar ārstu.

Ko darīt, lai pēcdzemdību laikā kājas un pēdas noputotu 

Ieteicamais apakšējo ekstremitāšu deflācija pēc dzemdībām ir:

1. Dzeriet vairāk šķidruma: īpaši ūdens vai nesaldinātas tējas, kas arī veicina vairāk mātes piena veidošanos;
2. Kad vien iespējams, staigājiet telpā un iekštelpās: jo stāvošais stāvoklis un ķermeņa kustība veicina muskuļu saraušanos un palīdz venozā atgriešanās, kā arī stimulē lohijas iziešanu, kas ir asiņošana, ko sieviete rada pēc dzemdībām; 
3. Sēžot vai noliecoties uz gultas, pārvietojiet kājas: jo teļa muskuļu jeb “kāju kartupeļu” saraušanās ir būtiska, lai stimulētu liekā šķidruma atgriešanos kājās un pēdās sirdī, turklāt tā palīdz novērst dziļo vēnu trombozi; 
4. Paceliet kājas un pēdas, novietojot spilvenu vai spilvenu zem kājām, lai tie būtu augstāk par rumpi, vienmēr guļot uz gultas vai dīvāna;
5. Izgatavojiet kontrasta vannu ar karstu un aukstu ūdeni, Iegremdējot pēdas baseinā ar karstu ūdeni un pēc tam aukstā ūdenī un atkārtojot šo procesu apmēram 5 reizes, tā ir arī lieliska stratēģija, lai ātrāk novērstu pēdu pietūkumu.

Noskatieties šīs darbības šajā video:

Ārstēšana mājās ar pietūkušām kājām

Tā kā sieviete pēc dzemdībām pietūkst 

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī ir par 50% vairāk asiņu, bet tajā ir mazāk olbaltumvielu un hemoglobīnu. Pēc mazuļa dzimšanas sievietes ķermenī notiek pēkšņas pārmaiņas. Šķidruma pārpalikums telpā starp šūnām ir izplatīta un paredzama situācija, un tas izpaužas kā pietūkums, kas īpaši atrodas kājās un pēdās, lai gan to var pamanīt arī ar mazāku intensitāti rokās, rokās un arī ķeizargrieziena rētas reģionā. epiziotomija. 

Brīdinājuma zīmes, lai dotos pie ārsta 

Pietūkumam vajadzētu ilgt līdz 8 dienām, samazinot dienu no dienas. Ja pietūkums ir izteiktāks vai ilgstošāks, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo, iespējams, būs jānovērtē asinsspiediens un jāpārbauda visas būtiskas izmaiņas sirdī, nierēs vai aknās. Jums vajadzētu arī doties pie ārsta, ja: 

• Sāpes vienā no kājām;
• Kāju kartupeļa apsārtums;
• Sirds sirdsklauves;
• Elpas trūkums;
• Ļoti stipras galvassāpes;
• Sāpes vēderā;
• Slikta dūša vai atraugas;
• Palielināts vai samazināts vēlme urinēt. 

Nav ieteicams patstāvīgi lietot diurētiskas zāles, jo tās var maskēt simptomus, kas jānovērtē ārstam, tāpēc diurētiskie līdzekļi jālieto tikai pēc receptes..