Trūkst Aire principu cēloņu un ko darīt

Gaisa trūkumam, kas zinātniski pazīstams arī kā dizene, var būt vairāki cēloņi, piemēram: fiziskās aktivitātes pārmērība, trauksme, nervozitāte, bronhīts vai astma, kā arī citas situācijas, kas var būt nopietnākas un kuras jāmeklē ārstam..

Kad rodas gaisa trūkuma sajūta, pirmais solis ir apsēsties un mēģināt nomierināties, bet, ja stundas laikā šī sajūta neuzlabojas, ja tā pasliktinās, jums jādodas uz avārijas dienestu.. 

Galvenie gaisa trūkuma cēloņi

Daži no galvenajiem slimības cēloņiem, kas var izraisīt gaisa trūkumu: 

1. Stress un nemiers

Emocionālie cēloņi ir biežākie gaisa trūkuma cēloņi veseliem cilvēkiem. Trauksmes dēļ stress ir iekļauts panikas nemiera krīzē, indivīdam var būt apgrūtināta elpošana.

Ko darīt: Ir svarīgi meklēt psiholoģisku palīdzību problēmu risināšanai, nekaitējot veselībai. Turklāt, ja ieteicams veikt fiziskas aktivitātes, uzturēt veselīgu uzturu, lietot relaksējošu ēdienu, piemēram, manzanilla, vai ēst baldriāna kapsulas. Mēs zinām dažus mājas aizsardzības līdzekļus nemiera nomierināšanai.

2. Fizisko aktivitāšu pārmērība

Cilvēki, kuri nav pieraduši nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, fiziskās sagatavotības trūkuma dēļ var palaist garām iespēju sākt jebkura veida vingrinājumus, it īpaši skrienot. Parasti suele rodas cilvēkiem ar lieko svaru vai mazkustīgu. 

Ko darīt: šajā gadījumā jums vienkārši jāturpina regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, lai sirds un elpošana pierastu pie fiziskām slodzēm.

3. Embarazo

Gaisa trūkums ir pēc 26 grūtniecības nedēļām, jo ​​diafragmu saspiež vēdera augšana, ir mazāk plaušu, kurām ir mazāk vietas atpūtai.

Ko darīt: Jums vajadzētu sēdēt uz ērta krēsla vai gulēt uz gultas ar spilvenu, aizverot acis un koncentrējoties uz elpu, mēģinot dziļi un lēnām ieelpot un izelpot. Lai gulētu, ir ideāli izmantot spilvenu, lai nokristu 45º leņķī un atvieglotu elpošanu. Zina citus cēloņus un to, vai gaisa trūkums var ietekmēt mazuli.

4. Sirds problēmas

Tādas slimības kā sirds mazspēja rada gaisa trūkumu, lai veiktu centienus, piemēram, piecelties no gultas vai kāpt pa kāpnēm. Parasti cilvēki ar šo stāvokli norāda, ka gaisa trūkums dod laiku un indivīdam var būt arī sāpes krūtīs, piemēram, stenokardija. Uzziniet vairāk sirds problēmu simptomus.

Ko darīt: jums jāievēro ārsta norādītā ārstēšana, kas parasti tiek veikta, lietojot zāles.

5. Elpošanas sistēmas slimības

Gripa un saaukstēšanās, īpaši, ja indivīds ir kopā ar flegmu vai flegmu, var izraisīt gaisa un to trūkumu. Bet dažas slimības, piemēram, astma, bronhīts, pneimonija, plaušu tūska un neumotorakss, arī var izraisīt gaisa trūkuma sajūtu. Turpinājums, ja ir norādītas dažas galveno elpošanas ceļu slimību pazīmes, kas izraisa šo simptomu:

• Astma: pēkšņi sākas gaisa trūkums, jūs varat būt apslāpēts ar apspiešanas sajūtu pečo, un var būt tādas pazīmes kā ilgstoša izelpošana;
• Bronhīts: gaisa trūkums ir tieši saistīts ar uzkrāto flegmu elpceļos vai plaušās;
• EPOK: gaisa trūkums ēd lēnām un ar laiku pasliktinās, tas parasti ietekmē emfizēmu ar bronhītu. Gaisa trūkums, kurā viņu pavada citi simptomi, piemēram, stress ar flegmu un ilgstoša izzušana;
• Neimonija: gaisa trūkums pakāpeniski un ar laiku pasliktinās. Turklāt tas var izraisīt arī sāpes, kas izplatās tieši plaušās (elpošana), saaukstēšanos un saaukstēšanos;
• Neumotorakss: pēkšņi sākas gaisa trūkums, ko papildina sāpes, plaušas izplatoties elpošanas laikā;
• Plaušu embolija: pēkšņi sākas gaisa trūkums, mani varētu pavadīt tos, dolor de pecho y desmayo. Šī slimība skar tikai tos cilvēkus, kuriem nesen veikta operācija un kuri kādu laiku palikuši miera stāvoklī. Turklāt sievietēm, kuras lieto kontracepcijas tabletes, ir risks saslimt ar šo slimību..

Ko darīt: gripas vai saaukstēšanās gadījumā jums ir jālieto medikamenti kā medicīniska indikācija, kas ļauj izraidīt flegmas un gļotas, lai labāk elpotu. Nopietnāku slimību gadījumā jums jāievēro ārsta norādītā ārstēšana, kurš var lietot īpašus medikamentus un elpošanas fizioterapiju..

6. Elpceļu aizsprostojums

Kad ir elpceļu aizsprostojums, pēkšņi parādās gaisa trūkums. Šis aizsprostojums var rasties dažādās situācijās, piemēram: ēšanas laikā; zīdaiņiem, ja priekšmets tiek ievests vai izelpots caur degunu; iekautās personas.

Elpceļu aizsprostojums var būt daļējs pret kopējo, ja indivīds ir daļējs, lai varētu elpot ar zināmām grūtībām un vispārēju iemeslu dēļ izraidīt priekšmetu. Tomēr, ja obstrukcija ir pilnīga, to var identificēt, jo nav skaņas elpot, jo indivīds nevar runāt, un kopumā viņš cieš no sirdsdarbības un sirdsdarbības apstāšanās, kļūstot bezsamaņā.

Ko darīt: kad priekšmets ir atrodams degunā, to var viegli noņemt no mutes, ja to var mēģināt noņemt ar lielu rūpību. Tomēr ir ideāli likt personai malā, lai notīrītu elpceļus, kad nav iespējams noteikt, kas traucē jūsu elpošanai, ja piezvanāt uz avārijas dienestu numuru vai dodieties uz avārijas dienestu..

Ja persona ir bezsamaņā, personālajam ārstam vietā jāuzsāk kardiopulmonālās reanimācijas manevrs, labāk pazīstams kā CPR. Jums jāveic CPR. 

7. Alerģiska reakcija

Šajā gadījumā gaisa trūkums pēkšņi sākas pēc dažu zāļu lietošanas, ēdot kaut ko, kam indivīdam ir alerģija, pēc kukaiņa dzēliena, pret kuru ir alerģija. Tas ir raksturīgs simptoms, kas rodas, ja tā ir nopietna alerģija, kas var izraisīt anafilaktisku šoku. 

Ko darīt: lcilvēki ar smagiem alerģijas simptomiem, tāpēc parasti es veikšu adrenalīna injekciju lietošanai ārkārtas gadījumos. Ja tā, tas ir jāpiemēro nekavējoties, un man personīgajam ārstam ir jākomentē, ka injekcija tika veikta. 

Ja personai šīs injekcijas nav, jāizsauc ātrā palīdzība, lai personu nogādātu neatliekamajā neatliekamās palīdzības dienestā. Kardiopulmonālas apstāšanās gadījumā jums jāuzsāk kardiopulmonālās reanimācijas tehnika, vislabāk pazīstama kā CPR. Uzziniet, kā veikt CPR.  

8. Aptaukošanās

Liekais svars un aptaukošanās var izraisīt arī gaisa trūkumu, kad guļ cilvēks ir pieradis, jo svars samazina plaušu izplešanās spēju gaisa ieplūdes laikā..

Ko darīt: mēģināt elpot labāk un ar mazāku piepūli, ja varat izmantot miega spilvenus, lai mēģinātu palikt slīpākā stāvoklī, tomēr svarīgāk ir zaudēt svaru, izmantojot sabalansētu uzturu, ko norādījis dietologs.

9. Neiromuskulāri traucējumi

Arī Myasthenia gravis un amiotrofiskā laterālā skleroze var izraisīt gaisa trūkuma sajūtu sakarā ar to, ka šīs slimības izraisa vājumu muskuļos, kas rada elpošanu..

Ko darīt: sun jums ir jāievēro ārsta norādītā ārstēšana, lai kontrolētu slimību, turklāt vienmēr informējiet viņu par biežo gaisa trūkumu, jo var būt nepieciešams mainīt zāles vai pielāgot to devu.

10. Paroksizmāla nakts dysnea

Tas ir viens no biežākajiem gaisa trūkuma cēloņiem nakts laikā, padarot to grūti gulēt. Parasti to izraisa sirds problēmas vai elpošanas ceļu slimības, piemēram, hronisks bronhīts vai astma..

Ko darīt: Šajos gadījumos ir ieteicama medicīniska konsultācija, jo var būt nepieciešams veikt dažus laboratoriskos testus, lai identificētu pacientu un sāktu atbilstošu ārstēšanu..

Ko darīt gaisa trūkuma gadījumā?

Gaisa trūkuma gadījumā pirmais solis ir saglabāt mieru un ērti sēdēt, aizverot acis, lai jūs varētu koncentrēties uz savu elpošanu. Pēc tam uz dažām minūtēm jāsāk elpot un veikt elpošanas vingrinājumus, lai regulētu elpošanu un mazinātu gaisa trūkumu.. 

Ja gaisa trūkumu izraisa kādas slimas slimības, piemēram, gripa vai saaukstēšanās, varat veikt nebulizācijas, ieelpojot tvaikus no eikalipta koka, kas palīdzēs notīrīt elpceļus, padarot gaisu vieglāku un mazinot diskomfortu.. 

Tomēr, ja gaisa trūkumu izraisa sarežģītākas slimības, piemēram, astma vai bronhīts, elpceļu tīrīšanai var būt nepieciešams lietot īpašas zāles, piemēram, Aerolin vai Salbutamol, norāda ārsts.. 

Nepieciešamie eksāmeni 

Tie ne vienmēr ir nepieciešami, lai identificētu gaisa trūkuma cēloni, jo dažos gadījumos tie ir acīmredzami, piemēram: nogurums, aptaukošanās, stress, apmulsums, astma, bronhīts vai kāda iepriekš diagnosticēta elpceļu slimība..

Bet dažos gadījumos var būt nepieciešams veikt krūšu kurvja rentgenogrammu, elektrokardiogrammu, spirometriju, hematoloģiju, glikozes līmeni asinīs, TSH, urīnvielu, elektrolītus un artēriju gāzes, lai ārsts varētu diagnosticēt šī simptoma cēloni..

Kam jāinformē ārsts?

Daļa informācijas, kas varētu būt noderīga ārstam, lai atklātu cēloni un norādītu ārstēšanu:

• ¿Vai radās gaisa trūkums ?, ja pēkšņi pēkšņi tika atklāts iespaids;
• Kad bija gads ?, ja persona bija ārpus valsts;
• Ja notiek kādas fiziskas aktivitātes, pirms šī simptoma sākšanas jāpieliek pūles;
• Rezultātā rodas vissarežģītākie momenti;
• Ja jums vienlaikus ir citi simptomi, piemēram, piemēram: visi no tiem, dažu zāļu lietošana.

Ārstam ir arī ļoti noderīgi zināt, vai nav jūtu trūkuma par ciešanu sajūtu, ja viņš savā dzīvē izjūt apspiešanu, viņam patiešām ir smagi jāstrādā, lai elpotu.