Saprast, kas ir tendinīts

Tendonīts ir cīpslas, audu, kas savieno muskuļus ar kaulu, iekaisums, kas izraisa tādus simptomus kā lokalizētas sāpes un muskuļu spēka trūkums. Tās ārstēšanu veic, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju līdzekļus un fizikālo terapiju, lai panāktu izārstēšanu.

Tendonīta dziedēšana var ilgt nedēļas vai mēnešus, un ir svarīgi to ārstēt, lai novērstu cīpslu nodilumu, kas pat var izraisīt tā sabrukšanu, un, lai to labotu, nepieciešama operācija..

Pirmās tendinīta pazīmes

Pirmās tendinīta izraisītās pazīmes un simptomi ir:

• Lokalizētas sāpes skartajā cīpslā, kas pasliktinās uz tausti un ar kustību;
• Dedzinoša sajūta, kas izstaro,
• Var būt vietējs pietūkums.

Šie simptomi var būt intensīvāki, īpaši pēc ilgstošas ​​atpūtas ekstremitātēs, kuras skārusi tendinīts.

Tendīta diagnosticēšanai vispiemērotākie veselības aprūpes speciālisti ir ortopēdiskais ārsts vai fizioterapeits. Viņi varēs veikt dažus vingrinājumus un sajust skarto ekstremitāti. Dažos gadījumos, lai novērtētu iekaisuma smagumu, var būt nepieciešami papildu testi, piemēram, MRI vai CT skenēšana.

Kā ārstēt

Ārstējot tendinītu, ieteicams izvairīties no centieniem ar skarto ekstremitāti, lietot ārsta norādītās zāles un veikt fizioterapijas sesijas. Fiziskā terapija ir svarīga, lai ārstētu pietūkumu, sāpes un iekaisumu. Vismodernākajā posmā fizioterapijas mērķis ir skartās ekstremitātes stiprināšana, un tas ir svarīgs solis, jo, ja muskulis ir vājš un pacients pieliek tādas pašas pūles, var parādīties tendinīts..

Uzziniet, kā var veikt tendinīta ārstēšanu.

Skatiet citus padomus un to, kā ēdiens var palīdzēt, šajā videoklipā:

TENDINITE beigas beidzas 7 minūtēs Tati & Marcelle

Profesijas, kuras visvairāk skar tendinīts

Profesionāļi, kurus visbiežāk ietekmē tendinīts, ir tie, kas veic atkārtotas kustības, lai veiktu savu funkciju. Parasti visvairāk tiek skarti profesionāļi: telefona operators, mašīnbūves darbinieks, pianisti, ģitāristi, bundzinieki, dejotāji, sportisti, piemēram, tenisa spēlētāji, futbolisti, volejbola un rokasbumbas spēlētāji, mašīnrakstītāji un doki.

Vietas, kuras visvairāk ietekmē tendinīts, ir plecs, rokas, elkonis, plaukstas locītava, gurni, ceļgali un potīte. Skartā zona parasti atrodas tajā pusē, kur indivīdam ir vislielākais spēks, un tas ir loceklis, kuru viņš vairākkārt izmanto ikdienas dzīvē vai darbā.