Kas ir zarnu meteorisms, simptomi, cēloņi un ārstēšana
Meteorisms ir gāzu uzkrāšanās gremošanas traktā, kas izraisa vēdera uzpūšanos, diskomfortu un vēdera uzpūšanos. Parasti tas ir saistīts ar gaisa norīšanu bezsamaņā, kaut ko ātri dzerot vai ēdot, ko sauc par aerofagiju.
Tādi faktori kā stress un nemiers liek cilvēkiem ēst ātrāk, kas atvieglo gaisa iekļūšanu un uzkrāšanos gremošanas traktā..
Ja kuņģī ir gaiss, tas agri var izraisīt sāta sajūtu, un to var noņemt, brīvprātīgi vai piespiedu kārtā apraujot. Ja tas atrodas zarnās, tas var izraisīt vēdera dispensiju un akūtas sāpes, kas atrodas noteiktā reģionā. Tās klātbūtne šajā vietā ir saistīta ar gaisu, ko norij norīšanas laikā, kā arī ar gāzes ražošanu gremošanas laikā. Skatiet, kā atbrīvoties no gāzēm.
Zarnu meteorisms nav nopietns un var notikt jebkurā vecumā, un to var viegli novērst, mainot ēšanas paradumus vai, visbeidzot, lietojot zāles vēdera sāpju mazināšanai. Turklāt ir svarīgi pievērst uzmanību košļāšanai, kurai vajadzētu būt lēnai, ēdienreizes laikā izvairoties no šķidrumiem. Izvairieties arī no smaganām un konfektēm.
Meteorisma cēloņi
Galvenais meteorisma cēlonis ir aerofagija, kas ir liela gaisa ieplūde barošanas laikā. Citi cēloņi ir:
- Ātra košļāšana stresa vai trauksmes dēļ;
- Bezalkoholisko dzērienu patēriņa palielināšanās;
- Palielināts ogļhidrātu patēriņš;
- Antibiotiku lietošana, jo tie maina zarnu floru un attiecīgi zarnu baktēriju fermentācijas procesu;
- Iekaisums zarnās.
Meteorisms var tikt diagnosticēts ar rentgena vai datortomogrāfijas palīdzību, bet parasti tas tiek palpēts tikai vēdera rajonā, lai pārbaudītu gāzu klātbūtni. Skatiet, kā rīkoties, lai samazinātu gaisa norīšanu.
Kā tiek veikta ārstēšana
Ārstēšanu ar meteorismu var veikt, izmantojot zāles, kas atvieglo sāpes vēderā un diskomfortu, ko rada gāzes, piemēram, dimetikonu un aktivēto ogli. Ir dabiski veidi, kā atbrīvoties no gāzēm, piemēram, fenheļa tēja un genciāna tēja. Skatiet, kādi ir labākie mājas aizsardzības līdzekļi pret gāzēm.
Parasti ir iespējams atbrīvoties no uzpūstas sajūtas un gāzes, mainot uzturu. Tādējādi vajadzētu izvairīties no pākšaugiem, piemēram, zirņiem, lēcām un pupiņām, dažiem dārzeņiem, piemēram, kāpostiem un brokoļiem, un veseli graudi, piemēram, rīsi un veseli milti. Uzziniet, kuri pārtikas produkti izraisa gāzi.
