Nobarošanās līdzekļi, kas satrauc jūsu apetīti

Ārstniecības līdzekļa lietošana svara palielināšanai var būt laba iespēja tiem, kuriem ir mazs svars vai kuri vēlas iegūt muskuļu masu, no jauna nosakot ķermeņa kontūru. Bet vienmēr ārsta un dietologa vadībā un receptē, lai pievienotu barojošu un hiperkalorisku diētu svara pieauguma atbalstam, kā arī izturības fiziskām aktivitātēm, lai veicinātu muskuļu pieaugumu.

Daži nobarošanas līdzekļu piemēri:

• Cobavital, Buclina, Profol un B komplekss, ka jūsu apetīti.
• Olbaltumvielu uztura bagātinātāji, piemēram Sūkalu olbaltumvielas, BCAA, kreatīns un femme, tiem, kas nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.

Turklāt ir svarīgi ēst veselīgu pārtiku ik pēc 2 stundām, izvairoties no tādu tauku satura pārtikas produktu kā karsto suņu, picu, bezalkoholisko dzērienu un frī kartupeļu lietošanas, jo tie palielina holesterīna līmeni un ir kaitīgi veselībai..

Nobarošanas līdzekļi palielina apetīti, bet tos nedrīkst lietot bērni bez ārsta ieteikuma. Ja jūsu bērnam ir grūtības ēst, izlasiet: Kā uzlabot bērna apetīti.

Dabisks līdzeklis svara zaudēšanai

Labs dabisks līdzeklis nobarošanai ir pievienot 1 tējkaroti olīveļļas jūsu ēdiena vai salātu šķīvim un palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar ogļhidrātiem, piemēram, rīsiem vai makaroniem, bagātu ar olbaltumvielām, piemēram, tunci vai olu, un nepiesātinātiem taukiem, piemēram žāvēti augļi. 

Skatiet citus padomus par veselīgu svara pieaugumu:

Nobarošanas diēta

Regulāras fiziskās aktivitātes, piemēram, svara apmācība, riteņbraukšana un pastaigas, ir svarīgas svara pieauguma procesā, kā arī jāizvairās no stresa situācijām, jo ​​tas liek indivīdam zaudēt svaru.

Un to, ko nekad nevar aizmirst, ir tas, ka līdzekļi svara samazināšanai jāizmanto tikai ārsta vadībā, ir svarīgi ievērot arī dietologa ieteiktu diētu un pieaugušajiem veikt fiziskus vingrinājumus, piemēram, svara apmācību, vai arī sportu, piemēram, futbolu. bērnu un pusaudžu gadījumā, lai atbalstītu muskuļu palielināšanos.