Pagrindinis » Diēta un uzturs » Cupuaçu

    Cupuaçu

    Cupuaçu cēlies no koka Amazones ar zinātnisko nosaukumu Theobroma grandiflorum, kas pieder kakao saimei un tāpēc viens no tās galvenajiem produktiem ir cupuaçu šokolāde, kas pazīstama arī kā “cupulate”.

    Cupuaçu ir skāba, bet ļoti maiga garša, un to izmanto arī sulu, saldējuma, želejas, vīnu un liķieru pagatavošanai. Bez tam mīkstumu var izmantot arī krēmu, pudiņu, pīrāgu, kūku un picu pagatavošanai.

    Cupuaçu priekšrocības

    Cupuaçu priekšrocības galvenokārt ir enerģijas nodrošināšana, jo tajā ir teobromīns - viela, kas līdzīga kofeīnam. Teobromīns dod arī cupuaçu citas priekšrocības, piemēram:

    1. Stimulējiet centrālo nervu sistēmu, kas padara ķermeni aktīvāku un modrāku;
    2. Uzlabojiet sirds darbību;
    3. Samaziniet klepu, jo tas arī stimulē elpošanas sistēmu;
    4. Palīdzēt apkarot šķidruma aizturi kā diurētisku līdzekli;

    Papildus šīm priekšrocībām cupuaçu palīdz arī asins šūnu veidošanā, jo tajā ir daudz dzelzs.

    Uztura informācija par Cupuaçu

    KomponentiDaudzums 100 g Cupuaçu
    Enerģija72 kalorijas
    Olbaltumvielas1,7 g
    Tauki1,6 g
    Ogļhidrāti14,7 g
    Kalcijs23 mg
    Fosfors26 mg
    Dzelzs2,6 mg

    Cupuaçu ir augļi, kuriem ir nedaudz tauku, tāpēc svara zaudēšanas diētās tos nevajadzētu patērēt lielos daudzumos.