Kā palīdzēt bērniem ar lieko svaru zaudēt svaru

Lai palīdzētu liekais svars zaudēt svaru, ieteicams mainīt ēšanas paradumus un visas ģimenes ikdienas aktivitātes, lai bērnam būtu vieglāk ēst pareizos ēdienus.

Bērnu aptaukošanos raksturo liekā svara zīdaiņi un bērni līdz 12 gadu vecumam. Bērns tiek identificēts kā aptaukošanās, kad viņa ķermeņa svars pārsniedz vidējo svaru par 15%, kas atbilst viņa vecumam. Šis liekais svars palielina bērna risku saslimt ar nopietnām veselības problēmām, piemēram, diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu, apgrūtinātu elpošanu, miega traucējumiem, paaugstinātu holesterīna līmeni vai aknu darbības traucējumiem, piemēram,.

Lai uzzinātu, cik daudz svara bērnam jāzaudē, ievadiet bērna vai pusaudža datus šeit:

Bērnu aptaukošanās cēloņi var būt saistīti ar vairākiem faktoriem, no kuriem visbiežāk sastopams pārmērīgs pārtikas produktu ar augstu tauku un cukura patēriņš un tas, ka bērns nevēlas spēlēt, lai tērētu enerģiju, skrienot, lēkājot vai spēlējot bumbu. Citi retāk sastopamie cēloņi ir:

• Hormonālie traucējumi;
• Ģenētiskās slimības;

Turklāt ģimenes anamnēze ar lieko svaru vai aptaukošanos var atvieglot bērna svara pieaugumu, jo viņš pieņem ģimenes dzīvesveida paradumus. Tādējādi bērnu aptaukošanos var izraisīt ģenētiska mantošana no vecākiem, ir svarīgi zināt faktorus, kas palielina bērna ar lieko svaru iespējamību..