Kā ātri izārstēt cruda (paģiras) un kā no tā izvairīties

Sekas, ko rada pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš, izraisot tādus simptomus kā diskomforts, bet galvassāpes, kuras var ātri izārstēt pēc turpināšanas:

1. Ņem 2 tases melnas kafijas bez cukura, jo kafija samazina asinsvadus, kas izraisa galvassāpes, un palīdz aknām metabolizēt toksīnus;
2. Lietojiet paģirām dažas zāles, piemēram, Paracetamols,  kas palīdz mazināt pēcspēles simptomus kā galvassāpes un sāpes jūrā. Skatiet labākās zāles, lai izārstētu pēkšņa simptomus.
3. Dzeriet daudz ūdens, jo alkohols izraisa dehidratāciju, tāpēc jums vajadzētu dzert vairākus ūdens traukus visu dienu;
4. Dzeramais dabisko augļu jūgs, jo šiem jūgiem ir sava veida augļu augļi, kas palīdz ātrāk sadedzināt alkoholu. Liela vāze apelsīnu jogurta un tomātu arī palīdz paātrināt alkohola izvadīšanu no ķermeņa;
5. Ēšana galletas de miel, jo tam ir arī koncentrēta augļu forma, kas palīdz izvadīt alkoholu no organisma;
6. Vai zupa ar dārzeņiem un dārzeņiem, kas palīdz papildināt sāli un kāliju, ko ķermenis zaudē alkohola lietošanas laikā, cīnoties ar paģirām;
7. Ievietojiet ūdens trauku starp katru alkoholisko dzērienu pirms gulētiešanas dzer ūdeni un pamosties, lai labi iedzertu tasi kafijas, bez cukura.

Pārtikas produkti, kas var uzlabot savārgumu manzānā, melonē, durazno, vīnogu, mandarīnu apelsīnā, citronā, gurķī, tomātos, tomātos, sīpolos un ingverā. Lai noņemtu atlikumus, skatiet dažus mājas līdzekļus ar šiem pārtikas produktiem.

Cits svarīgs padoms ir atpūsties, kad vien iespējams, ievērojot vieglu diētu, lai ķermenis varētu ātrāk atgūties, izvadot toksīnus aknās, kas rodas pārmērīga alkohola dēļ. 

Kāpēc slēpt paģiras??

Sekas, ko rada pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš. Alkohols, kas izvadāms no organisma, aknās jāpārveido etiķskābē, un tas vispirms jāpārvērš acetaldehīdā, kas ir toksiskāks nekā alkohols. Tā kā aknām ir vajadzīgs ilgs laiks, lai pabeigtu šo pārvērtību, spirts un acetaldehīds turpina cirkulēt ķermenī, līdz tie ir pārvērtušies etiķskābē.

Acetaldehīds ir toksiska viela, kas nogulsnējas dažādos ķermeņa ķermeņos, izraisot toksicitāti un izraisot šādus simptomus. Turklāt alkohola pārslodzes metabolisma laikā ķermenis ar šādu efektivitāti neatbrīvo cukura līmeni asinīs ayuna situācijās, jo tas var izraisīt hipoglikēmiju. Alkohols arī liek vairāk ūdens izvadīt, kas var izraisīt dehidratāciju.

Kā dzert bez

Lai novērstu paģiras, ieteicams nedzert pārāk daudz, bet dažas stundas pirms dzērienu dzeršanas jūs varat arī izdzert 1 glāzi īpaši neapstrādātas olīveļļas un vienmēr ievietot 1 pudeli alkoholiskā dzēriena ar 1 pudeli ūdens. Cits padoms ir:

1. Nekad nedzeriet tukšā dūšā, ievietojot 1 trauku ūdens vai dabīgu augļu jūgu starp katru alkoholisko dzērienu;
2. Ņem 1 g aktīvās augu ogles pirms alkoholisko dzērienu lietošanas;
3. Ēdiet kaut ko ar taukiem piemēram, kā queso amarillo gabals, starp katru dzērienu.

Tādā veidā jūs izvairīsities no dehidratācijas un hipoglikēmijas, dodot vairāk laika etanola metabolizēšanai un samazinot paģiru risku..