Urīnskābe, kas tas ir, simptomi un kāpēc tas var būt augsts

Urīnskābe ir viela, ko ķermenis veido pēc olbaltumvielu sagremošanas, veidojot vielu, ko sauc par purīnu, kas pēc tam rada urīnskābes kristālus, kas uzkrājas locītavās, izraisot intensīvas sāpes. 

Parasti urīnskābe neizraisa nekādas veselības problēmas, to izdalās caur nierēm, tomēr, ja ir nieru problēmas, ja cilvēks norij pārāk daudz olbaltumvielu vai ja viņa ķermenis ražo lieku urīnskābi, tā uzkrājas locītavās, cīpslās un nierēs, dodot Podagras artrīts, tautā pazīstams arī kā podagra, kas ir ļoti sāpīgais artrīta veids. 

Pārmērīga urīnskābes daudzums ir izārstējams, jo tās līdzsvara traucējumus var kontrolēt, izmantojot sabalansētu uzturu, palielinot ūdens daudzumu un ēdot zemu kaloriju un zemu olbaltumvielu daudzumu diētā. Turklāt ir jāapkaro arī mazkustīgs dzīvesveids, regulāri praktizējot mērenu fizisko slodzi. Dažos gadījumos, kad ir ļoti intensīvi simptomi, ārsts var norādīt, kā lietot īpašus līdzekļus. 

Kā saprast urīnskābes testu

Urīnskābes analīzi var veikt, pārbaudot asinis vai urīnu, un atsauces vērtības ir šādas:

Urīnskābes testu parasti pasūta ārsts, lai palīdzētu noteikt diagnozi, īpaši, ja pacientam ir locītavu sāpes vai ir aizdomas par nopietnākām slimībām, piemēram, nieru bojājumiem vai leikēmiju..

Parasti pacienta vērtības pārsniedz atsauces vērtības, bet ir arī zems urīnskābes līmenis kas ir saistīts ar iedzimtām slimībām, piemēram, piemēram, Vilsona slimību. 

Simptomi ar augstu urīnskābes līmeni

Galvenie urīnskābes līmeņa paaugstināšanās, kas galvenokārt skar vīriešus, ir:

• Sāpes un pietūkums locītavā, īpaši lielā pirksta, potītes, ceļa vai pirkstos;
• Grūtības skartās locītavas pārvietošanā;
• Apsārtums locītavas vietā, kas var kļūt pat karstāks nekā parasti;
• Locītavu deformācija pārmērīgas kristālu uzkrāšanās dēļ.

Bieži ir arī nieru akmeņu pastāvīga parādīšanās, kas, piemēram, izraisa stipras sāpes mugurā un urinēšanas grūtības. Pārbaudiet sīkāku informāciju par paaugstinātiem urīnskābes simptomiem.

Kas izraisa paaugstinātu urīnskābes līmeni 

Pārmērīgs olbaltumvielām bagātu pārtikas produktu, piemēram, sarkanās gaļas, jūras velšu un zivju, patēriņš palielina urīnskābes līmeņa paaugstināšanos, tāpat kā pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš, gan palielinot urātu ražošanu, gan samazinot elimināciju, un tādu pārtikas produktu patēriņš, kas satur daudz piesātināto tauku, kas palielina rezistences pret insulīnu un aptaukošanos, kas samazina urātu izvadīšanu caur nierēm. 

Kā ārstēt paaugstinātu urīnskābes līmeni

Ārstēšana ar paaugstinātu urīnskābes līmeni jāvada ģimenes ārstam vai reimatologam, taču parasti tā ietver tādu urīnskābes līmeņa pazemināšanas zāļu kā Allopurinol, Probenecid vai Sulfinpirazone lietošanu, kā arī pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, Indometacīna vai Ibuprofēna, lietošanu. mazināt locītavu sāpes. Dzīvesveida izmaiņas, īpaši pārtikā, fiziskās aktivitātes un ūdens uzņemšana, ir arī ārkārtīgi svarīgas.

Ārstēšanas laikā ir arī ļoti svarīgi ievērot diētu ar urīnskābi, izvairoties no purīniem bagātu pārtikas produktu, piemēram, sarkanās gaļas, zivju un jūras velšu, patērēšanas, kā arī dodot priekšroku dabiskiem ēdieniem, nevis rūpnieciski ražotiem. Noskatieties video un uzziniet, ko varat ēst, lai kontrolētu urīnskābes līmeni asinīs:

Augsts urīnskābes daudzums

Ko neēst

Ideālā gadījumā vislabākais pārtikas veids cilvēkiem ar urīnskābes pārpalikumu ir tāds, kas ietver tikai bioloģisko pārtiku, kas satur nelielu daudzumu rūpnieciski ražotu produktu..

Tomēr no bioloģiskās pārtikas jāizvairās arī tiem, kas ir bagātāki ar purīniem, piemēram:

• Pārmērīga sarkanā gaļa;
• Jūras veltes, gliemenes, makreles, sardīnes, siļķes un citas zivis;
• Ļoti nogatavojušies vai ļoti saldi augļi, piemēram, mango, vīģe, hurma vai ananāsi;
• Zosu gaļa vai vistas gaļa;
• Pārmērīgi daudz alkoholisko dzērienu, galvenokārt alus. 

Turklāt jāizvairās arī no rafinētākiem ogļhidrātiem, piemēram, maizes, kūkām vai cepumiem. Skatiet pilnīgāku sarakstu ar to, no kā vajadzētu izvairīties, lai mazinātu simptomus.