Epsoma sāls Kādam nolūkam tas ir paredzēts un kā to lietot?
Epsoma sāls ir minerālu savienojums, kas sastāv no magnija un sulfāta un ko var pievienot vannai, uzņemt uzturā vai atšķaidīt ūdenī, lai atslābinātu ķermeni.
Tādējādi Epsom sāls palīdz regulēt magnija līmeni organismā, izraisot serotonīna ražošanu, kas ir hormons, kas nomierina un palīdz atpūsties.
Turklāt regulārs magnija līmenis palīdz novērst sirdsdarbības traucējumus, insultu, osteoporozi, artrītu, gremošanas problēmas un hronisku nogurumu.
Kas ir Epsom sāls
Epsoma sāls kalpo, lai mazinātu iekaisumu, atvieglotu muskuļu darbību, stimulētu nervu reakciju, izvadītu toksīnus un palielinātu barības vielu absorbcijas spēju.
Epsom sāls priekšrocības var izmantot stresa, ādas problēmu, muskuļu sāpju, saaukstēšanās, gripas, locītavu sāpju, migrēnas un paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai.
Kur nopirkt Epsom Salt
Epsoma sāli var iegādāties aptiekās, aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos un aptiekās par vidējo cenu 30.
Kā lietot Epsom sāli
Lai ņemtu Epsom sāli, jums:
- Sportista pēda: ielieciet kājas traukā ar karstu ūdeni un 1 glāzi Epsom sāļu;
- Zilumi, stress un muskuļu sāpes: uzņemiet karstu vannu ar 2 tasēm Epsom sāļu;
- Locītavu sāpes: pievieno 2 ēdamkarotes Epsom sāls tasi verdoša ūdens, maisījumā saslapina kompresi un uzklāj uz skartās vietas;
Vēl viens Epsom sāls lietošanas veids ir mājās gatavota skrubja pagatavošana ar 2 tējkarotēm Epsom sāls un mitrinātāja.
Epsom sāls īpašības
Epsom sāls īpašībās ietilpst tā pretsāpju, relaksējošā, nomierinošā un pretiekaisuma darbība.
