Kas ir rokas vērpējs un kam tas paredzēts
rokas vērpējs, pazīstams arī kā fidget spinner, ir maza ierīce, parasti izgatavota no plastmasas, metāla vai keramikas, kuru var pagriezt starp pirkstiem.
Lai arī tas šķiet ļoti vienkāršs jēdziens, šis mazais objekts palīdz uzlabot to cilvēku koncentrēšanos, kuriem ir uzmanības deficīts, hiperaktivitāte, pārmērīga trauksme, un, pat uzlabojot autistu cilvēku dzīvi, samazina arī trauksmi.
Kā tas palīdz uzlabot koncentrēšanos
Vairāku gadu laikā cilvēka smadzenes ir pielāgojušās un attīstījušās, lai spētu koncentrēties uz uzdevumu, vienlaikus izmantojot kādu uzmanību, lai turpinātu novērtēt apkārtējo vidi, meklējot iespējamās briesmas. Šī ir tā pati spēja, kas ļauj jums vadīt transportlīdzekli, pievēršot uzmanību ceļam, bet nekad neaizmirstiet novērtēt, vai sānos nav briesmu, piemēram, šķērsojot cilvēku vai, piemēram, braucot pa automašīnu ar sarkanu gaismu.
Tādējādi, atrodoties birojā, strādājot vai mājās studējot, smadzenes joprojām nespēj koncentrēties tikai uz vienu uzdevumu, pastāvīgi novērtējot vidi, meklējot iespējamās briesmas. Izmantojot šāda veida ierīces, uzmanība, kas tiek pievērsta videi, tiek koncentrēta tikai uz ierīces pārvietošanos rokas vērpējs. Kad tas notiek, smadzenēm, kurām nav jāpievērš tik daudz uzmanības objektam, cik tām būtu vide, var brīvi koncentrēties uz svarīgu uzdevumu.
Kam vajadzētu izmantot vērpējs
rokas vērpējs tas kalpo, lai palīdzētu cilvēkiem ar uzmanības deficītu, hiperaktivitāti vai pārmērīgu uztraukumu, koncentrēties uz uzdevumu un atbrīvot daļu no uzkrātā stresa darba vai mācību dienas laikā, piemēram.
Parasti šie cilvēki izstrādā citas stratēģijas, lai saglabātu viņu uzmanību, bet viņi var apgrūtināt apkārtējos, piemēram:
- Turiet nospiestu pildspalvu;
- Atkārtoti piesitiet galdam ar pirkstiem;
- Nokošana nagus;
- Šūpoles kājas.
Turklāt, tā kā tai nepieciešama sarežģīta rokas kustība un tā izskatās kā spēle, tā var arī palīdzēt bērniem ar autismu attīstīt veiklību un smalkās motorikas..
Priekšrocības spēlējot ar vērpējs
Novērojot vai sajūtot ierīces darbību, ir iespējams smadzenes koncentrēt uz citu darbību, palielinot produktivitāti un apkarojot kādu uzmanības trūkumu, ko izraisa, piemēram, hiperaktivitāte, uzmanības deficīta sindroms vai autisms. Turklāt, pagriežot rokas vērpējs smadzenes arī spēj atbrīvot daļu stresa, ko tas izjūt, jo tas ir vienkāršs risinājums cilvēkiem, kuri bieži cieš no nemiera.
Lai izmantotu, vienkārši turiet rokas vērpējs ar īkšķi un otru rokas pirkstu un pēc tam pagrieziet to, izmantojot vienu no brīvajiem pirkstiem. Šī kustība ne tikai rada patīkamas taktilās sajūtas, bet arī palīdz uzturēt koncentrēšanos dažādu ikdienas aktivitāšu laikā..
rokas vērpējs tā centrā ir mazas metāla bumbiņas, kas darbojas kā gultņi, ļaujot objekta sāniem gandrīz brīvi griezties bez berzes. Tātad, ir daži fidget spinners kas atkarībā no materiāla veida var darboties līdz 6 minūtēm pēc kārtas.
Šāda veida ierīci var iegādāties, piemēram, tirdzniecības centros, rotaļlietu veikalos un pat internetā.
