Labākās procedūras pieres grumbu novēršanai

Pieres grumbas var sākt parādīties ap 30 gadu vecumu, īpaši cilvēkiem, kuri visas dzīves laikā daudz ir bijuši pakļauti saulei bez aizsardzības, dzīvojuši piesārņotās vietās vai atstājuši novārtā ēst.

Neskatoties uz to, ir vairākas iespējas, kā mazināt šīs grumbas, izmantojot pārtiku, izmantojot atbilstošu kosmētiku, masāžas, estētiskas procedūras vai pat maskējot tās ar aplauzumu..

Veiciet testu tiešsaistē un noskaidrojiet, vai jūsu ādai ir tendence uz grumbu veidošanos:

Sāciet pārbaudi

Viņam sejā ir grumbiņas?

Nē, pat ne smaidot, raustot acis vai paceļot uzacis
Tikai smaidot es pakustinu pieri vai paceltu uzacis
Jā, ar kustībām un dažiem miera stāvoklī
Man ir grumbas, pat ja es nekustas

Cik veca izskatās jūsu mātes seja?

5 līdz 10 gadus jaunāks par jūsu vecumu
Viņas vecums
5 gadus vecāks par viņas vecumu
Vairāk nekā 5 gadus vecāks par jūsu vecumu
Nepiemēro: mani adoptēja vai neatceros

Cik veca izskatās tava tēva seja?

5 līdz 10 gadus jaunāks par jūsu vecumu
Viņa vecums
5 gadus vecāks par jūsu vecumu
Vairāk nekā piecus gadus vecāks par jūsu vecumu
Nepiemēro: mani adoptēja vai neatceros

Cik veca izskatās jūsu mātes vecmāmiņas seja?

5 līdz 10 gadus jaunāks par jūsu vecumu
Viņas vecums
5 gadus vecāks par viņas vecumu
Vairāk nekā piecus gadus vecāks par jūsu vecumu
Nav piemērojams: Es neatceros / mani adoptēja

Cik veca izskatās jūsu mātes vectēva seja?

5 līdz 10 gadus jaunāks par jūsu vecumu
Viņa vecums
5 gadus vecāks par jūsu vecumu
Vairāk nekā piecus gadus vecāks par jūsu vecumu
Nav piemērojams: Es neatceros / mani adoptēja

Cik veca izskatās jūsu tēva vecmāmiņas seja?

5 līdz 10 gadus jaunāks par jūsu vecumu
Viņas vecums
5 gadus vecāks par viņas vecumu
Vairāk nekā piecus gadus vecāks par jūsu vecumu
Nav piemērojams: Es neatceros / mani adoptēja

Cik veca izskatās jūsu tēva vectēva seja?

5 līdz 10 gadus jaunāks par jūsu vecumu
Viņa vecums
5 gadus vecāks par jūsu vecumu
Vairāk nekā piecus gadus vecāks par jūsu vecumu
Nav piemērojams: Es neatceros / mani adoptēja

Kādā brīdī jūs esat vairāk nekā divas nedēļas gadā nepārtraukti pakļāvis savu sauli?

Nekad
1 līdz 5 gadi
5 līdz 10 gadi
Vairāk nekā 10 gadus

Kādā brīdī jūs esat bijis pakļauts saules iedarbībai sezonāli, divas nedēļas gadā vai mazāk?

Nekad
1 līdz 5 gadi
5 līdz 10 gadi
Vairāk nekā 10 gadus

Atkarībā no tā, kur jūs dzīvojāt, cik daudz laika dienā jūs pavadījāt saulē?

Mazais. Es dzīvoju pelēkās vai duļķainās vietās
Daži. Es dzīvoju klimatā, kur bija maz saules, bet arī vietās, kur bija regulāra saule
Mērens. Es dzīvoju vietās, kur bija daudz saules iedarbības
Es dzīvoju tropu, ziemeļu vai ļoti saulainā vietā

Cik vecs, jūsuprāt, parādās jūsu āda?

1 līdz 5 gadus jaunāks par manu vecumu
Mans vecums
5 gadus vecāks par manu vecumu
Vairāk nekā 5 gadus vecāks par manu vecumu

Cik bieži pēdējo 5 gadu laikā jūs ar nodomu sauļojat ādu, sportojot brīvā dabā vai veicot citas aktivitātes?

Nekad
Reizi mēnesī
Reizi nedēļā
Katru dienu

Cik reizes jūs esat bijis mākslīgajā solārijā?

Nekad
1 līdz 5 reizes
5 līdz 10 reizes
Bieži vien

Cik daudz cigarešu esat dzīves laikā smēķējis (vai bijis pakļauts)?

Nav
Daži iepakojumi
No vairākiem līdz daudziem iepakojumiem
Es smēķēju katru dienu
Es nekad nesmēķēju, bet dzīvoju pie smēķētājiem vai strādāju ar cilvēkiem, kuri regulāri smēķēja manā klātbūtnē

Aprakstiet gaisa piesārņojumu, kurā dzīvojat:

Gaiss ir svaigs un tīrs
Gada lielāko daļu es dzīvoju vietā, kur ir tīrs gaiss
Gaiss ir nedaudz piesārņots
Gaiss ir ļoti piesārņots

Aprakstiet, cik ilgi esat lietojis sejas krēmus ar retinoīdiem:

Daudzi gadi
Reizēm
Reiz par pūtītēm, kad es biju jaunāka
Nekad

Cik bieži jūs ēdat augļus un dārzeņus?

Katrā ēdienreizē
Reizi dienā
Reizēm
Nekad

Cik lielu daļu no jūsu ikdienas uztura dzīves laikā veidoja augļi un dārzeņi?

75 līdz 100
No 25 līdz 75
10 līdz 25
0 līdz 25

Kāda ir jūsu dabiskā ādas krāsa (bez miecēšanas vai pašiedeguma)?

Tumšs
Vidēji
Klāra
Ļoti skaidrs

Kāda ir jūsu etniskā grupa??

Afroamerikānis / Karību jūras reģions / melns
Āzijas / Indijas / Vidusjūras / citas
Latīņamerikāņi / Hispanic
Kaukāzietis

Jūs esat 65 gadus vecs vai vecāks?

Kādus produktus lietot

Produktos, kas jāizmanto grumbu apkarošanai, jāsatur hialuronskābe, resveratrols, retinols, C vitamīns un / vai E vitamīns, kam piemīt antioksidanta iedarbība un kas stimulē kolagēna un elastīna ražošanu ādā.

Ideāls ir sejas tīrīšana un seruma uzklāšana pirms dienas krēma, jo šim krēmam ir lielāks spēks iekļūt dziļākajos ādas slāņos, papildus krēma uzsūkšanās uzlabošanai. Turklāt ir svarīgi papildināt šo ārstēšanu ar acu krēmu, kas ir vairāk piemērots lietošanai acu reģionā, kam ir plānāka un jutīga āda..

Ir svarīgi arī katru dienu lietot aizsardzību pret sauli, jo saules iedarbība paātrina ādas novecošanos.

Kā vajadzētu būt ēdienam

Daži pārtikas produktu piemēri, kas var palīdzēt novērst grumbu parādīšanos uz ādas, ir apelsīni, citrons, kivi, mandarīns un citi citrusaugļi, jo tie satur C vitamīnu, kas veicina kolagēna ražošanu, kas palīdz saglabāt tvirtumu un pildījumu āda un zaļā tēja, ogas, ananāsi un zemenes, kas satur antioksidantus, ir svarīgi priekšlaicīgas novecošanās novēršanai.

Pārtika, kas bagāta ar magniju, selēnu un cinku, arī veicina ādas tvirtāku veidošanos, jo aizsargā šūnas pret brīvo radikāļu agresiju, novērš audu novājēšanu un veicina šūnu atjaunošanos. Pārtikas piemēri ar šīm minerālvielām ir rieksti, kukurūza, burkāni, veseli graudi, Brazīlijas rieksti, sarkanā gaļa, jūraszāles un austeres, piemēram.

Estētiskās procedūras

Procedūras, kuras var veikt skaistumkopšanas klīnikās, lai samazinātu grumbiņas, ir:

Radio frekvence: tā ir procedūra, kurā izmanto nelielu aprīkojumu, kas slīd pa visu seju un rada siltumu, lai stimulētu kolagēna ražošanu ādā un uzlabotu tās tonusu;
Karboksiterapija: to veic ar nelielām injekcijām, kas satur CO2, lai stimulētu skābekļa pievadīšanu un toksīnu izvadīšanu caur ādu, padarot to atjaunojošāku un tvirtāku;
Ķīmiskā miza: to veic ar skābju uzklāšanu uz sejas, kas noņem virspusējo un vidējo ādas slāni, stimulējot jauna stingra un izturīga slāņa veidošanos;
Mezolift vai mezoterapija: veicot vairākas mikroinjekcijas ādā ar atjaunojošām vielām, piemēram, A, E, C, B vai K vitamīniem un hialuronskābi, kas mitrina un reģenerē ādu;
Lāzera vai impulsa gaisma: tās ir procedūras, ko veic ierīce, kas izstaro gaismu un siltumu, uzlabojot ādas tekstūru un noņemot grumbiņas;
Mikrodēļi: lai stimulētu kolagēna ražošanu, tiek izmantota neliela ierīce, kas piepildīta ar mikronām, kas slīd pa visu seju, izveidojot mazus caurumus, lai ķermenis, nodarbojoties ar ādas atjaunošanu, veidotu jaunu, tvirtāku slāni.
Jontoforēze: Tas sastāv no nelielas plāksnes uzklāšanas tieši uz grumbiņas, kuru vēlaties noņemt un satur tādas vielas kā hialuronskābe, heksosamīns vai sārmainā fosfatāze, piemēram, lai veicinātu šo vielu dziļāku iespiešanos, palielinot jaunu kolagēna šūnu ražošanu, kas atbalsta ādu. , ārstējamo grumbu novēršana;
Krievu strāva: ir mazi elektrodi, kas novietoti uz sejas un kas palielina asinsriti un muskuļu tonusu, cīnās ar sagging un grumbām.

Šīs estētiskās procedūras var sākt veikt, tiklīdz parādās pirmās grumbas, apmēram 30 - 35 gadu vecumā..