Trauksmes simptomi, cēloņi un kā to ārstēt

Trauksme ir garīgs stāvoklis, ko raksturo simptomu klātbūtne gan fiziskā, gan emocionālā līmenī, kas izpaužas kā ķermeņa reakcija uz stresa situāciju, kā arī, piemēram, pēc darba intervijas, ir normāla, kas reizēm notiek. cilvēku dzīvē.

Ja tādi simptomi kā apspiešana bailēs, trīce, negatīvas domas, satraukums, nedrošība, bailes katru dienu izpaužas sešus mēnešus, iespējams, ka tā cieš no izsauktiem trauksmes traucējumiem, tāpēc man jādodas pie ārsta, lai veiktu novērtējumu un ja nepieciešams, norādiet vispiemērotāko ārstēšanu. 

Trauksmes pārbaude tiešsaistē

Ja jūs uztraucaties, atlasiet turpinājumu, kāds tas ir bijis pēdējo 2 nedēļu laikā:

1. 1. Ja jūtaties nervozs, nemierīgs? Jā
2. 2. Vai ir grūti pārtraukt satraukumu? Jā
3. 3. Vai jūs uztrauc dažādas lietas tajā pašā laikā? Jā
4. 4. Vai jums ir grūti atpūsties? Jā
5. 5. Vai jūs tik ļoti uztraucaties, ka nevarēsit atpūsties? Jā
6. 6. Vai jūs viegli kaitina? Jā
7. 7. Vai jūs jūtaties bailīgs, piemēram, kaut kas ļoti slikts? Jā

1. Zāles pret trauksmi

Dažas zāles, lai ārstētu trauksmi, kuras var nozīmēt ārsts: 

Ir svarīgi atcerēties, ka šie medikamenti tiek klasificēti kā anksiolītiski līdzekļi, jo tos drīkst lietot tikai saskaņā ar ārsta recepti un tie var izraisīt atkarību.. 

2. Dabiski līdzekļi

Daži izmantojamo dabisko līdzekļu piemēri:

• Marakujas jūgs, piemīt nomierinošas un anksiolītiskas īpašības;
• Te de manzanilla tās nomierinošās darbības dēļ;
• Lechuga, jo tas palīdz atslābināt muskuļus un nervu sistēmu;

Papildus tam, tādas procedūras kā peldēšanās ar Tibian ūdeni un ķermeņa masāžas saņemšana palīdz atpūsties un mazināt spriedzi, papildinot ārstēšanu. Ziniet citus mājas līdzekļus trauksmes novēršanai.