Pitanga ieguvumi galvenokārt ir saistīti ar svara zaudēšanu, jo tajā ir maz kaloriju, un tāpēc pitanga sula ir lielisks diurētisks dzēriens, ko vajadzētu lietot diētas laikā, kā arī palīdz saglabāt...
Diēta un uzturs - Puslapis 83
Zemesriekstu sviests ir vienkāršs veids, kā uzturā pievienot kalorijas un labos taukus, kas liek jums svarā pievērsties veselīgā veidā, dabiski stimulējot muskuļu augšanu un palielinot imunitāti.Ideālā gadījumā zemesriekstu sviestu vajadzētu...
Arbūzs ir garšīgs auglis ar daudz ūdens, bagāts ar kāliju un magniju, kas padara to par lielisku dabisko diurētiķi. Ēšana arbūzu palīdz izvadīt no liekā šķidruma organismā, kas ir lielisks...
Ābols palīdz kontrolēt noteiktas slimības, piemēram, diabētu, uzlabo gremošanu, palīdzot labāk izmantot barības vielas, un ir paredzēts tiem, kas vēlas zaudēt svaru, jo tas ir bagāts ar šķiedrvielām un satur...
Ličī, zinātniski pazīstams kā Litchi chinensis, ir salds un sirds formas eksotisks auglis, kura izcelsme ir Ķīnā, bet audzēts arī Brazīlijā.Ličī ieguvumi galvenokārt ir saistīti ar pareizu šūnu darbību visā...
Alus raugs ir bagāts ar olbaltumvielām, vitamīniem, minerālvielām un šķiedrām un palīdz regulēt cukura metabolismu, saturot hromu un palīdzot pazemināt augstu holesterīna līmeni, jo tajā ir arī šķiedras.Citas alus rauga...
Guabiroba, kas pazīstama arī kā gabiroba vai guabiroba-do-campo, ir auglis ar saldu un maigu garšu, kas nāk no tās pašas ģimenes kā gvajave, un ir sastopams galvenokārt Gojasā, ir pazīstams...
Sārmainu ūdeni arvien vairāk izmanto kā iespēju aizstāt enerģijas dzērienus augstas intensitātes treniņos ar mērķi uzlabot muskuļu darbību un samazināt nogurumu muskuļu treniņu laikā..Intensīvas apmācības laikā, piemēram, sporta zālē vai...
