Bieža saaukstēšanās simptomi un kā izārstēt

Parastā saaukstēšanās simptomi sākas no 1. līdz 3. dienai pēc saskares ar vīrusu, un tie ietver:

• Diskomforts degunā vai kaklā;
• Šķaudīšana un iesnas ar ūdeņainu un caurspīdīgu sekrēciju;
• Vispārēja savārguma sajūta;
• Katars ar zaļgani dzeltenu krāsu;
• Bieža klepus.

Parasti saaukstēšanās simptomi izzūd starp 4. un 10. dienu pēc inficēšanās, kas notiek, it īpaši, pēc aukstuma iedarbības. Galvenā atšķirība starp gripu un saaukstēšanos ir simptomu intensitāte, kas gripā ir intensīvāki un ietver drudzi. Saaukstēšanās gadījumā simptomi ir smalkāki un vieglāk ārstējami. Šeit apskatiet vairāk atšķirību starp gripu un saaukstēšanos. 

Kā izārstēt saaukstēšanos

Parastā saaukstēšanās ārstēšana ir vienkārša un sastāv no organisma aizsargspējas stiprināšanas un simptomu apkarošanas. Daži risinājumi ir:

• Palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, apelsīnu, ananāsu, zemeņu un acerola;
• Vakariņās pagatavojiet vistas zupu,
• Auksti ārstniecības līdzekļi, piemēram, Apracur, pēc ārsta vai farmaceita norādījuma.

Turklāt ir svarīgi izvairīties no pēkšņām temperatūras izmaiņām, izvairīties no saldētu pārtikas produktu patēriņa un koncentrēties uz hidratāciju. Skatoties mūsu video, skatiet dažas mājās gatavotas tējas, kuras dzert saaukstēšanās laikā: 

Mājas līdzeklis pret gripu

Mājas līdzeklis pret saaukstēšanos

Apelsīnu sula ir bagāta ar C vitamīnu un darbojas, stiprinot organisma aizsargspējas un palīdzot ātrāk atgūties no saaukstēšanās.

Sastāvdaļas

• 3 apelsīni
• 1 citrons
• 10 pilieni propolisa ekstrakta
• 1 karote medus

Pagatavošanas metode

Pagatavojiet sulu ar apelsīnu un citronu un pēc tam pievienojiet propolisu un medu. Tad dzeriet to, lai nezaudētu šajā sulā esošo C vitamīnu. Ņem 2 glāzes šīs sulas dienā.

Kas izraisa aukstumu 

Aukstu var izraisīt vīrusi, piemēram, pikornavīruss vai rinovīruss, un pati aukstuma iedarbība neizraisa saaukstēšanos un nepalielina indivīda jutību pret elpceļu vīrusa infekciju. Aukstuma vīruss var izplatīties caur smalkām pilieniņām, kas izdalās gaisā, kad slims cilvēks šķauda, ​​klepo vai pūš degunu, tāpēc saaukstēšanās ir lipīga slimība..

Kā novērst saaukstēšanos 

Labākie saaukstēšanās novēršanas pasākumi ir saistīti ar labu higiēnu. Tāpēc bieži mazgājiet rokas un varat izmantot arī dezinfekcijas šķīdumus.

Parastā saaukstēšanās simptomi sākas no 1 līdz 3 dienām pēc saskares ar sekrēcijām vai virsmām, kas inficētas ar kādu cilvēku, tas ir, ar gripu.

Cilvēkam ar saaukstēšanos vajadzētu palikt siltam un ērtam, un viņam jācenšas izvairīties no infekcijas pārnešanas citiem, pēc iespējas ierobežojot atrašanos sabiedriskās vietās, it īpaši sākotnējā fāzē. Dzerot daudz šķidruma, šķidruma sekrēcijas var vieglāk saglabāt.