Sliktas asinsrites simptomi kājās
Galvenie sliktas asinsrites simptomi kājās ir pietūkums potītēs, varikozu vēnu un papēža plaisu klātbūtne un smagu kāju sajūta.
Slikta cirkulācija galvenokārt ietekmē vecāka gadagājuma cilvēkus un sievietes, īpaši tos, kuri ir stāvoklī vai lieto kontracepcijas tabletes, bet tas var ietekmēt arī cita vecuma cilvēkus, tas ir raksturīgi arī diabēta, hipertensijas un augsta holesterīna līmeņa cilvēkiem.
Lai identificētu šo problēmu, ir jāapzinās tādi simptomi kā:
- Auksta, sausa vai zvīņaina āda;
- Niezošas kājas;
- Sarkani plankumi uz kājām;
- Varikozu vēnu klātbūtne;
- Pietūkušas pēdas un potītes;
- Bāla vai zilgana krāsa sliktas apgrozības vietās;
- Krampji kājās;
- Tirpšana vai nejutīgums;
- Matu neesamība uz kājām;
- Plaisas papēžos.
Šie simptomi pastiprinās galvenokārt dienas beigās vai pēc ilgstošas sēdēšanas vai stāvēšanas, un tie uzlabojas, pamostoties no rīta, jo guļus stāvoklis miega laikā veicina asinsriti..
Kā tiek veikta ārstēšana
Sliktas asinsrites ārstēšanas sākšana jāveic ar regulārām fiziskām aktivitātēm un uztura izmaiņām, palielinoties tādu pārtikas produktu patēriņam, kas bagāti ar C vitamīnu un citiem antioksidantiem, piemēram, apelsīnu, citronu, kivi, ķiplokiem un bietēm. . Skatiet vairāk pārtikas produktu, kas var palīdzēt uzlabot asinsriti.
Turklāt ārstēšanā var iekļaut arī mājas ārstniecības līdzekļu izmantošanu, piemēram, gurķu tējas, biloba un ķiploku ginkgo, limfodrenāžu, kāju un pēdu masāžas vai presoterapiju, kuras laikā kāju aparāts uzlabo asinsriti sesiju laikā. ārstēšana.
Dažos gadījumos ārsts var arī ieteikt lietot kompresijas zeķes vai izrakstīt zāles, piemēram, Diosmin vai Velunid, kuru sastāvā ir diosmīns un hesperidīns, kas darbojas asinsrites sistēmas vēnās, uzlabojot venozo tonusu, mikrocirkulācija un asinsvadu pretestība.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka izvairīšanās no smēķēšanas un alkohola patēriņa samazināšanas palīdz uzlabot asinsvadu veselību un mazināt kāju pietūkumu..
