8 galvenie kakla sāpju cēloņi un ko darīt

Kakla sāpes ir izplatīta problēma, kas parasti ir saistīta ar muskuļu sasprindzinājumu, ko izraisa tādas situācijas kā pārmērīgs stress, gulēšana svešā stāvoklī vai, piemēram, ilgstoša datora lietošana.

Tomēr kakla sāpēm var būt arī nopietnāki cēloņi, piemēram, mugurkaula slimības, diski ar trūci vai infekcijas, piemēram, tonsilīts, osteomielīts vai meningīts.

Tādējādi, kad kakla sāpes ilgst vairāk nekā 1 nedēļu vai neuzlabojas, uzklājot siltas kompreses un ieņemot pretsāpju līdzekļus, piemēram, Paracetamolu, ieteicams konsultēties ar ortopēdistu, lai sāktu atbilstošu ārstēšanu..

1. Muskuļu spriedze

Nepareiza stāja ilgu laiku, piemēram, lasot, pie datora vai pat gulēšana nepareizā stāvoklī, var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu. Turklāt muskuļu sasprindzinājumu var izraisīt arī bruksisms, kas sastāv no zobu slīpēšanas miega laikā, izraisot smaguma sajūtu no kakla līdz ausij..

Ko darīt: to var atvieglot, uzliekot reģionā karstas kompreses ar pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļiem, veicot piemērotākas ķermeņa pozas, veicot vingrinājumus kakla muskuļu stiprināšanai un atpūtai. Bruksisma gadījumos to var ārstēt, izmantojot īpašu zobārsta ieteiktu protēzi. Uzziniet vairāk par bruksismu un tā cēloņiem.

2. Torticollis 

Parasti torticollis notiek naktī, un cilvēks pamostas ar grūtībām pārvietot kaklu, bet tas var notikt arī, ļoti ātri pagriežot kaklu, lai paskatītos uz sāniem, kas var izraisīt muskuļu spazmu. Stīvajā kaklā ir viegli noteikt sāpju atrašanās vietu, un tiek ietekmēta tikai viena puse. 

Ko darīt: Karstas kompreses uzlikšana 15 līdz 20 minūtes var palīdzēt mazināt sāpes, taču ir arī citi paņēmieni, kas dažu minūšu laikā novērš torticollis. Noskatieties video:

3 darbības, lai pabeigtu TORCICOLO

3. Artroze

Mugurkaula artroze, pazīstama arī kā mugurkaula osteoartrīts vai spondiloartroze, sastāv no mugurkaula locītavu skrimšļa nodiluma, kas izraisa tādus simptomus kā sāpes un grūtības kustināt muguru.

Ko darīt: artrītu nevar izārstēt, taču to var ārstēt ar tādiem medikamentiem kā pretsāpju līdzekļiem, piemēram, Paracetamolu, opioīdiem, piemēram, Tramadol, pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, Ketoprofēna vai Ibuprofēna tabletēm vai ziedēm vai pat ar glikozamīna sulfātu vai Hondroitīns, kas ir uztura bagātinātāji, kas palīdz atjaunot skrimšļus. Uzziniet vairāk par to, kā ārstēt osteoartrītu.

4. Dzemdes kakla diska trūce

Herniated dzemdes kakla disks sastāv no starpskriemeļu diska daļas pārvietošanas, kas ir reģions starp diviem skriemeļiem, ko visbiežāk izraisa mugurkaula nodilums un slikta stāja. Uzziniet vairāk par dzemdes kakla diska trūci.

Viens no galvenajiem trūces kakla diska simptomiem ir sāpes kaklā, kas var izplatīties plecos, rokās un plaukstās, kā arī izraisīt tirpšanas un nejutības sajūtu.Turklāt smagos gadījumos var būt arī samazināta muskuļu izturība. un kakla kustības grūtības.

Ko darīt: simptomus var mazināt, novietojot karstas kompreses pār iekaisušo reģionu, masējot kakla muskuļus, un ārstēšanu var veikt ar tādiem medikamentiem kā sāpju mazinātāji, piemēram, paracetamols un muskuļu relaksanti, piemēram, ciklobenzaprīns . Ir svarīgi arī labot stāju, lai mēģinātu samazināt nervu sakņu saspiešanu un izstiepties, lai uzlabotu kakla kustības. Uzziniet vairāk par dzemdes kakla diska trūces ārstēšanu.

5. Pēc negadījuma

Pūtieni kaklam var notikt, piemēram, negadījuma dēļ, kad tiek izstiepti kakla mīkstie audi, kuros galva tiek atgrūsta atpakaļ un pēc tam uz priekšu.

Ko darīt: ārsts var izrakstīt stiprus pretsāpju līdzekļus, kā arī muskuļu relaksantus sāpju mazināšanai, taču var būt nepieciešams ķerties arī pie fizikālās terapijas.

6. Reimatoīdais artrīts

Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kas izraisa tādus simptomus kā locītavu sāpes, un to neizārstē. Tomēr, kad ārstēšana tiek veikta pareizi, tie var palīdzēt uzlabot dzīves kvalitāti, mazinot simptomus un novēršot slimības saasināšanos.

Ko darīt: var izvēlēties dabisku ārstēšanu, izmantojot augus, piemēram, skumbriju vai baklažānu ar citronu, vai ar pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, ibuprofēnu vai celekoksibu, kortikosteroīdiem, piemēram, prednizolonu, vai imūnsupresantus, piemēram, metotreksātu vai leflunomīdu. Fizioterapijas ārstēšana ir lielisks veids, kā samazināt sāpes, iekaisumu un uzlabot kustību kvalitāti skartajā locītavā. Skatiet vairāk par reimatoīdā atrīta ārstēšanu.

7. Meningīts

Meningīts ir smags smadzeņu iekaisums, kas ir membrānas, kas savieno smadzenes un muguras smadzenes. Parasti šo slimību izraisa vīrusi vai baktērijas, un tā var rasties, piemēram, pēc slikti izārstēta gripas, bet dažos gadījumos to var izraisīt arī smagi sitieni vai sēnītes, īpaši, ja imūnsistēma ir novājināta. Viens no biežākajiem meningīta simptomiem ir stīvs kakls ar smagām sāpēm un grūtībām atpūtināt zodu uz krūtīm. Uzziniet vairāk par to, kas ir meningīts un kā sevi pasargāt.

Ko darīt: meningīta ārstēšana ir atkarīga no tā cēloņa, un slimnīcas apstākļos to var ārstēt ar antibiotikām, pretvīrusu zālēm vai kortikosteroīdiem. 

8. Vēzis

Vienreizēja kakla parādīšanās smagākos gadījumos var norādīt uz vēža klātbūtni, un šādos gadījumos vienreizēju simptomu papildina citi simptomi, piemēram, sāpes kaklā, aizsmakums, apgrūtināta rīšana, bumbas sajūta rīklē, bieža aizrīšanās, zaudējums svars un vispārējs savārgums. 

Ko darīt: šo simptomu klātbūtnē jums pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta, lai viņš, izmantojot eksāmenus, piemēram, ultraskaņu, varētu apstiprināt diagnozi un norādīt labāko ārstēšanu. Uzziniet vairāk par to, kas var būt vienreizējs kakls.