Sula pusdienām

Kad pusdienlaiks ir īss pārtraukums, jums jāizvēlas tas, ko labi ēdat, lai uzturētu piemērotību un veselību. Greipfrūtu vitamīns ir lielisks pusdienu aizstājējs, jo papildus izsalkuma mazināšanai tas ir arī ļoti atsvaidzinošs un barojošs.

Sulas recepte pusdienām

Sulu sastāvdaļas pusdienām:

• 400g ananāsu
• 1 greipfrūts
• 1 vienkāršs jogurts

Sulas pagatavošana pusdienām:

Caur centrifūgas pusi ananāsu (400 g) pievienojiet greipfrūta sulu un pusi vienkāršā jogurta (75 ml). Visu sakuļ blenderī un dzer labi atdzesētu.

Šāda veida maltītes nevajadzētu mainīt katru dienu, taču tas ir lielisks variants aizņemtākajām dienām, kad nav laika ēst ideālu maltīti. Svarīgi ir nekad nepalaist garām maltīti.