Kāda ir hibiska izmantošana un kādas ir tā priekšrocības?
Hibisks ir ārstniecības augs, ko var izmantot svara zaudēšanas diētu uzturēšanai, asinsspiediena kontrolei un pat aknu problēmu novēršanai.
Tās ziedus var izmantot tējās vai salātos, bet citas augu daļas var izmantot ievārījumu, zupu un mērču pagatavošanai, tāpēc tas ir ļoti universāls veids, kā uzlabot veselību.
Hibiska cena
Hibiska cena mainās atkarībā no iegādes vietas un noformējuma veida, un sausā auga vidējā vērtība ir 5 reais par 100 gramiem, pulverim tas ir 15 reais, par 100 g un kapsulas ir 40 reais, 60 kapsulas.
Galvenās priekšrocības
Hibiskam ir vairākas priekšrocības, un tāpēc to var izmantot dažādu veselības problēmu ārstēšanā. Hibisks ir piemērots:
- Palīdzēt zaudēt svaru jo tas ir lielisks diurētiķis un arī palīdz sadedzināt taukus;
- Uzlabojiet aizcietējumus jo tai ir caureju veicinoša darbība;
- Cīņa ar aknu slimībām un detoksicē šo orgānu, jo tas uzlabo šī orgāna darbību;
- Atbrīvojiet menstruāciju krampjus jo tai ir pretsāpju darbība;
- Cīņa ar gripu, saaukstēšanos, klepus un drudzis, jo tam ir atkrēpošanas darbība, kas atvieglo sekrēciju noņemšanu;
- Cīņa ar seboreju uz galvas ādas, jo tai ir pretblaugznu īpašības;
- Atbrīvojiet sāpes vēderā sakarā ar pretsāpju darbību un nomierinošu efektu;
- Samaziniet holesterīna līmeni, asinsspiedienu un glikozi asinīs, jo tai ir antihipertensīvas īpašības;
- Lēna ādas novecošanās jo tas ir bagāts ar antioksidantiem.
Hibisku tautā dēvē arī par ķīniešu rozi, Venēras Mimo, Ziedu ziedu, Studentu smērvielu un Lauvas zosu, taču tā zinātniskais nosaukums ir Hibiscus rosa-sinensis. Šo augu var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos un dažos tirgos ar vidējo cenu 12 reais.
Kā lietot hibiskus
Izmantotā hibiska daļa ir zieds, un šī auga tēja tiek plaši izmantota, lai palīdzētu svara zudumā.
- Lai pagatavotu hibiska tēju: vārīšanas sākumā pievienojiet 2 ēdamkarotes pilnas žāvētu hibiska ziedu, 2 paciņas vai 1 tējkaroti pulvera 1 litrā ūdens. Izslēdziet siltumu un desmit minūtes pārklājiet trauku, izkāš un izdzer.
Lai zaudētu svaru, katru stundu pusstundu pirms galvenajām ēdienreizēm paņemiet 3-4 tases hibiska tējas.
Ir arī kapsulas, kuru iekšpusē ir pulverveida hibisks. Šīs kapsulas parasti tiek pārdotas tiem, kas cenšas zaudēt svaru, un tās jālieto atbilstoši norādījumiem uz kastes, jo tās atšķiras atkarībā no zīmola.
Iespējamās blakusparādības
Lai gan tas nenotiek visiem cilvēkiem, hibisks var izraisīt reiboni, vājumu un miegainību, jo tas palīdz samazināt asinsspiedienu. Tātad, kurš cieš no zema asinsspiediena, nevajadzētu patērēt hibiskus lielos daudzumos vai bez ārsta konsultācijas.
Kam nevajadzētu lietot
Hibisks ir kontrindicēts cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, grūtniecības vai zīdīšanas laikā, PMS periodiem un sievietēm, kuras mēģina iestāties grūtniecība, jo tas maina hormonus un dažos gadījumos var apgrūtināt grūtniecību un izraisīt neauglību.
