Kāpēc paredzēts majorāns un kā pagatavot tēju
Majorāms ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā angļu majorāns, ko plaši izmanto gremošanas problēmu ārstēšanā, ņemot vērā tā pretiekaisuma un gremošanas darbību, piemēram, caureju un sliktu gremošanu, bet to var izmantot arī, lai mazinātu stress un nemiers, jo tas var ietekmēt nervu sistēmu.
Majorāna zinātniskais nosaukums ir Origanum majorana tos var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos un dažās aptiekās, kā arī tējas, infūzijas, eļļu vai ziežu veidā.
Kāpēc domāts majorāns?
Majorim ir anti-spazmatiska, atkrēpošanas, mukolītiska, dziedinoša, gremošanu veicinoša, pretmikrobu, pretiekaisuma un antioksidanta darbība, un to var izmantot vairākiem mērķiem, no kuriem galvenie ir:
- Uzlabojiet zarnu darbību un izvairieties no sliktas gremošanas simptomiem;
- Samaziniet stresa un trauksmes simptomus;
- Palīdzība kuņģa čūlu ārstēšanā;
- Veicināt nervu sistēmas veselību;
- Palīdzība infekcijas slimību ārstēšanā;
- Izvadiet liekās gāzes;
- Pazemina asinsspiedienu, kontrolē holesterīna līmeni un uzlabo asinsriti, novēršot sirds un asinsvadu slimības.
Turklāt, ņemot vērā pretiekaisuma darbību un iespēju to lietot eļļas vai ziežu veidā, majorāns var arī palīdzēt mazināt muskuļu un locītavu sāpes.
Majorāna tēja
Majorāna sastāvdaļas ir lapas, ziedi un kāts, lai pagatavotu tējas, uzlējumus, ziedes vai eļļas. Viens no izplatītākajiem majorāna lietošanas veidiem ir tējas veidā.
Lai pagatavotu majorāna tēju, vienkārši ielieciet 20 g lapu litrā verdoša ūdens un ļaujiet tai nostāvēties apmēram 10 minūtes. Pēc tam izkāš un izdzer līdz 3 tases dienā.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Majorāms nav saistīts ar blakusparādībām, tomēr, ja to patērē pārmērīgi, tas var izraisīt galvassāpes un aizcietējumus. Turklāt, ja to lieto eļļas vai ziedes veidā, cilvēkiem ar ļoti jutīgu ādu tas var izraisīt alerģiskas reakcijas un kontaktdermatītu..
Majorāna lietošana nav indicēta grūtniecības laikā vai meitenēm līdz 12 gadu vecumam, jo šis augs var izraisīt hormonālas izmaiņas, kas var ietekmēt mazuļa attīstību vai, piemēram, meitenes pubertāti..
