Sezama

Sezams ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā sezams, ko plaši izmanto kā mājas līdzekli aizcietējumiem vai hemoroīdu apkarošanai..

Tās zinātniskais nosaukums ir Sesamum indicum tos var iegādāties dažos tirgos, veselīgas pārtikas veikalos, ielu tirgos un aptiekās.

Kas paredzēts sezamam

Sezamu lieto, lai palīdzētu ārstēt aizcietējumus, hemoroīdus, sliktā holesterīna līmeni un lieko cukura līmeni asinīs. Turklāt tas uzlabo ādas elastību, aizkavē balto matiņu parādīšanos un stiprina cīpslas un kaulus.

Sezama īpašības

Sezama īpašībās ietilpst tā savelkošā, pretsāpju, pretdiabēta, antidiarēnā, pretiekaisuma, baktericīdā, diurētiskā, relaksējošā un atbaidošā darbība..

Kā lietot sezamu

Izmantotās sezama daļas ir tās sēklas.

Sezamu var izmantot maizes, kūku, krekeru, zupu, salātu, jogurta un pupiņu gatavošanā.

Sezama blakusparādības

Sezama blakusparādība ir aizcietējums, ja to patērē pārmērīgi.

Kontrindikācijas sezamam

Sezama ir kontrindicēta pacientiem ar kolītu.

Informācija par sezama uzturvērtību