Ritma metode Kādas ir priekšrocības un trūkumi (ar kalkulatoru)

 Ritma metode, saukta arī par kalendāra metodi, ir tehnika, kas sastāv no auglīgā perioda novērtēšanas, lēmuma pieņemšanas, zinot ovulācijas brīdi ar mērķi iekrist, intīmas saskares šajā periodā, embarazada krišanas varbūtības.

Tomēr šo metodi nevajadzētu izmantot, lai izvairītos no embargo, jo tā nav 100% droša, un šajos gadījumos vislabāk ir izmantot cita veida kontracepcijas metodes, piemēram, piemēram, kontracepcijas tabletes vai prezervatīvus.

Auglīgākās dienas ir vismaz 5 menstruālā cikla dienas. Bet tāpat kā visām sievietēm, kurām ir regulārs menstruālais cikls, var būt grūti precīzi zināt, kad būs nākamais auglīgais periods, tomēr šī metode var palīdzēt noteikt dienu dienas, kurās jums ir vislielākās iespējas iestāties grūtniecība..

Ventajas y trūkumi 

Ritma metodei ir dažas priekšrocības un trūkumi, tie ir:

Tempa metode ir efektīva?

Ritma metode vislabāk darbojas sievietēm, kurām ir regulārs menstruālais cikls. Sievietēm, kurām ir grūti uzzināt, kad iestājas nākamās menstruācijas, un kurām ir neregulārs cikls, var būt grūtāk nokļūt apmulsumā. Šajā gadījumā var izmantot aptiekas ovulācijas testu, kas norāda, ka sieviete ir auglīgā periodā.

Auglīgā perioda kalkulators

Lai uzzinātu, kāds ir auglīgais periods, varat ievietot šādus datus: 

Kā izveidot savu kalendāru

Lai izveidotu pats savu galdu, vienkārši pierakstiet menstruāciju dienu kalendāru, lai varētu ķerties klāt un precīzi zināt, kad jums ir attiecības.

Ja jums ir 28 dienu menstruālais cikls, kalendārā un 14 dienas jūs atzīmējat savu pirmo menstruālo dienu. Šajā tuvu jums būs jūsu visauglīgākā diena. Bet, tā kā šī diena var atšķirties stresa situāciju, hormonālo izmaiņu un citu dēļ, jāaprēķina attiecības 2 dienas pirms un 2 dienas pēc auglīgā perioda, kopā 5 dienas, aprēķinot auglīgo periodu. Uzziniet, kā veikt ovulācijas testu.

Lai tabula būtu efektīvāka un drošāka, ieteicams to katru dienu rakstīt kalendārā vismaz uz vienu gadu. Ja vēlaties skatīties zemāk redzamo videoklipu, kurā paskaidrots, kā aprēķināt auglīgo periodu un kā izmantot tabulu, lai nomestu embarazadu:

Kā aprēķināt auglīgās dienas