Vai mani tauki liek zaudēt svaru?

Starp pārtikas iespējām vai saldinātājiem ar kalorijām mans variants ir vispieejamākais un veselīgākais. Viena bļoda miel de abeja sopera rada apmēram 46 kcal, bet viena bļoda baltā cukura nodrošina 93 kcal un brūnais cukurs - 73 kcal. 

Turklāt, tā kā tas ir dabīgs un sniedz vairākus ieguvumus veselībai, tas varētu aizstāt mākslīgo saldinātāju lietošanu uzturā. Lai patērētu manu svaru bez taukiem, ir svarīgi to lietot mazās porcijās un tikai 1–2 reizes dienā, jo pretējā gadījumā tas varētu veicināt svara pieaugumu.

Kāpēc mana nobarošana ir mazāka par cukuru?

Mani tauki ir mazāk taukaini nekā cukurs, jo tie satur mazāk kaloriju un tiem ir mērens glikēmiskais indekss, izraisot zemāku cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas palēnina hamburgera sajūtu un vienmēr, kad tas tiek patērēts tajā Piemēroti stūri, neizraisa stimulu organismam ražot taukus. 

Tas notiek tāpēc, ka miela sastāvā ir izomalīts ogļhidrāts, kas ir atbildīgs par zemāko miela glikēmisko indeksu. Turklāt tam ir vairākas barības vielas un bioaktīvi savienojumi, piemēram, tiamīns, hierro, kalcijs un kālijs, kas uzlabo veselību un rada šī ēdiena antioksidanta un atkrēpošanas īpašības. Zināt visus veselības ieguvumus veselībai. 

Ieteicams nesatur taukus

Lai piena lietošana neradītu svara pieaugumu, dienā ir nepieciešams patērēt tikai apmēram 2 tases piena, jo tos var mainīt jūgos, milkshkes, bizcochos, pasteļos un citos kulinārijas izstrādājumos.

Ir svarīgi atcerēties, ka lielveikalos pārdotais rūpnieciski mobilais tālrunis nav tīri mobilais. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pirkt manu medu no bitēm un būt veselīgam no bioloģiskās audzēšanas..