Žeņšeņs Lai kalpotu un kā to izmantot

Žeņšeņs ir ārstniecības augs ar vairākiem ieguvumiem veselībai sakarā ar to, ka tajā ir uz ginsenosīdu balstītas vielas, kas tam piešķir stimulējošas īpašības un palīdz atdzīvināt organismu. Tā kā tas ir lielisks risinājums gadījumos, kad cilvēks ir ļoti noguris, viņam ir daudz stresa, kas darbojas kā papildu stimulants, lai turpinātu ikdienas aktivitātes un uzlabotu gan garastāvokli, gan enerģiju..

Bez tam, žeņšeņs ir lielisks arteriālā spiediena uzturēšanai, holesterīna līmeņa pazemināšanai un asinsrites uzlabošanai, jo īpaši piemērots intīmas dzīves uzlabošanai, partnera placebo palielināšanai..

Lai kalpotu žeņšeņam

Galvenie žeņšeņa ieguvumi veselībai ietver:

1. Uzlabojiet asinsriti (Korejas žeņšeņs: Panax žeņšeņs);
2. Nomieriniet un samaziniet stresu (Amerikas žeņšeņs: Panax quinquefolius);
3. Stimulējiet smadzeņu šūnas koncentrēšanās un izziņas darbību uzlabošana gan studijās, gan darbā; 
4. Gripas profilakse, galvenokārt bērniem, jo ​​viņiem ir imūnstimulējoša darbība;
5. Novērst vēzi tā kā tas ir bagāts ar antioksidantiem, tie palīdz izvairīties no šūnu bojājumiem, ko rada brīvie radikāļi;
6. Samaziniet seksuālās impotences simptomus, kuru dēļ uzlabojas asinsrite;
7. Samaziniet nogurumu sakarā ar to, kas stimulē smadzenes;
8. Reklamējiet vispārējo bienestāru jo tas cīnās ar nogurumu un miegainību;
9. Samaziniet kortizolu, tādējādi palīdzot kontrolēt stresu;
10. Lai palīdzētu regulēt arteriālo spiedienu.

Lai izbaudītu visas priekšrocības, žeņšeņs ir nepieciešams patērēt vienmēr, kad tas ir nepieciešams. Tas ir lielisks papildinājums cilvēkiem, kuri studē, kuri ir pārbaudījumu periodā vai slikta stresa un noguruma laikā darbā..

Regulārs 8 gramu žeņšeņa saknes maksimālās devas patēriņš šajos periodos katru dienu veicina labsajūtu, pārliecinoties, ka cilvēki pilda savus mērķus, tomēr nav ieteicams to uzņemt lielākās devās, jo tas var izraisīt pretēju efektu.

Kā lietot žeņšeņu

Turpinājumā tiek parādītas 3 lieliskas receptes ar žeņšeņu, lai jūs varētu apstiprināt visas tā īpašības un priekšrocības, taču cilvēkiem ar nekontrolētu arteriālo spiedienu vai sirdsdarbības traucējumiem, kā arī nokauninātām sievietēm tas jāizvairās..

1. Video zupa ar žeņšeņu

Šī zupa palīdz palielināt enerģiju un uzlabot gremošanu, padarot to par lielisku iespēju iestatīt aukstā dienā.

Sastāvdaļas

• 15 g svaigas žeņšeņa saknes;
• 3 sīpolu galvas;
• 3 darba zobi;
• 1 zanahorija;
• 2,5 cm ingvera;
• 150 g šampinjonu;
• 200 g video;
• 1 sasmalcināts perejil rokturis;
• Sāls un pipari pēc garšas;
• 2 olīveļļas bļodas ciest;
• 1,5 litri ūdens.

Pagatavošanas metode

Viņš cieta joku un izturējušās olīveļļas galvu, turpinājumam pievieno ūdeni, žeņšeņu, zanahoriju, ingveru un šampinjonus. Uzturiet vidējo degvielu līdz zanahoria izplatībai. Pievienojiet arī videoklipus un sezonu un noņemiet žeņšeņu un ingveru. Pasniedz karstu zupu.

2. Žeņšeņa tinktūra aknām

Šo tinktūru ir viegli pagatavot, tā palielina ķermeņa aizsardzības mehānismus un nodrošina labsajūtu, līdzsvarojot aknu enerģiju. Tas kalpo arī cīņai pret nogurumu, vājumu, koncentrēšanās trūkumu, stresu, plaši izplatītu noguruma sajūtu, gan fizisku, gan garīgu, bradikardiju, seksuālo impotenci, vīriešu auglības problēmām, arteriosklerozi un depresiju..

Sastāvdaļas

• 25 g goji bayas;
• 25 g žeņšeņa;
• 25 g avena;
• 5 g regaliz saknes;
• 400 ml degvīna.

Pagatavošanas metode

Sasmalciniet visas sastāvdaļas un kolokveļus tumšā stikla traukā, tīrā un sterilā. Cúbralos ar degvīnu un nodrošinot, ka dzēriens aptver visas sastāvdaļas. Iemet tumšā skapī un katru dienu krata 3 nedēļas. Pēc šī laika tinktūra būs gatava lietošanai, vienkārši ielīmējiet to un turiet skapī tumša stikla traukā, piemēram, alus pudelē..

Noslēguma periods ir 6 mēneši. Lai to ņemtu, vienkārši atšķaidiet 1 karoti šīs tinktūras mazā ūdenī un katru dienu ņemiet to.

3. Žeņšeņa tēja

Sastāvdaļas

• 2,5 g žeņšeņa;
• 100 ml ūdens.

Pagatavošanas metode

Sildiet ūdeni un, kad tas sasniedz viršanas temperatūru, pievienojiet žeņšeņu. Ielīmējiet lenti un ļaujiet tai lēnām darboties 10 līdz 20 minūtes. Pēc tam, ja tas ir jāielīmē, un tas jādzer tajā pašā dienā, kad tas tika sagatavots. 

4. Žeņšeņs kapsulās

El Žeņšeņu vairākās laboratorijās tirgo kapsulās, un to var viegli iegādāties aptiekās, aptiekās un dabiskos produktos. Tā kā katra papildinājuma deva dažādās laboratorijās ir atšķirīga, lai to patērētu, jāpievērš uzmanība norādījumiem uz etiķetes, bet parasti dienas deva svārstās no 1 līdz 3 kapsulām vai tabletēm katru dienu, tāpēc ēdot kopā ar pārtikas produktiem.