Mīti un patiesības par menstruāciju cik dienu ilgums, plūsma un normāla krāsa
Menstruācijas ir asiņu zaudēšana caur maksts no 3 līdz 8 dienām. Pirmās menstruācijas notiek pubertātes laikā, sākot no 10, 11 vai 12 gadu vecuma, un pēc tam tām vajadzētu parādīties katru mēnesi līdz menopauzei, kas notiek ap 50 gadu vecumu..
Grūtniecības laikā menstruācijas nenotiek, tomēr sievietei var būt neliela asiņošana 1 vai 2 dienas, it īpaši grūtniecības sākumā, rozā vai brūna, piemēram, kafijas biezumos. Ziniet, kas var izraisīt menstruācijas grūtniecības laikā.
Ievadot datus, skatiet, kurām dienām vajadzētu atgriezties.
1. Pirmās menstruācijas nāk 12 gadu vecumā.
Mīts. Pirmās menstruācijas, kas pazīstamas arī kā menarche, sākas dažādās meitenēs hormonālo izmaiņu dēļ katrā ķermenī, tomēr, neskatoties uz vidējo vecumu, kas ir ap 12 gadu vecs, tomēr ir meitenes, kuras sāk menstruācijas agrāk un agrāk , 9, 10 vai 11 gadu vecumā, bet ir arī meitenes, kuras sāk menstruācijas vēlāk, pēc 13, 14 vai 15 gadiem.
Tādējādi, ja menstruācijas notiek pirms vai pēc šī vecuma, tas nenozīmē, ka ir kāda veselības problēma, īpaši, ja simptomu vispār nav, bet, ja rodas šaubas, var konsultēties ar ginekologu.
2. Meitene pārstāj augt pēc 1. menstruācijas.
Mīts. Meiteņu augšana parasti ilgst līdz aptuveni 16 gadu vecumam, un tāpēc tā turpinās pat pēc 1. menstruācijas. Tomēr lielākais izaugsmes periods notiek pirms 13 gadu vecuma, kas ir tāds pats periods kā menarche. Tātad, lai arī var šķist, ka dažas meitenes pārstāj augt pēc pirmajām menstruācijām, notiek tā, ka augšanas ātrumam ir tendence palēnināties.
3. Menstruācijas ilgst 7 dienas.
Mīts. Menstruāciju ilgums sievietēm arī ir atšķirīgs, taču visbiežāk tas notiek no 3 līdz 8 dienām. Nākamais menstruālais periods parasti parādās ap 28. dienu pēc iepriekšējā perioda pirmās dienas, taču šis periods var mainīties atkarībā no sievietes menstruālā cikla. Ir svarīgi ņemt vērā 1. menstruāciju dienu, kad parādās neliela asiņošana, pat ja tā ir rozā un mazā daudzumā. Dažām meitenēm šāda veida plūsma notiek 2 vai 3 dienas, un no tā laika menstruācijas kļūst intensīvākas.
Labāk izprotiet, kā darbojas menstruālais cikls, un iemācieties aprēķināt jūsu.
4. Normālas menstruācijas ir tumši sarkanas.
Patiesība. Parasti menstruāciju krāsa mainās menstruāciju dienās un var mainīties no spilgti sarkanas līdz gaiši brūnai. Tomēr ir arī gadījumi, kad sievietei ir tumšākas menstruācijas, piemēram, kafijas biezumi, vai vieglākas, piemēram, rozā ūdens, bez tā, ka tas nozīmē kādas veselības problēmas..
Vairumā gadījumu menstruāciju krāsas izmaiņas ir saistītas ar laiku, kad asinis nonāk saskarē ar gaisu. Tādējādi menstruācijas, kas ilgāku laiku atrodas tamponā, parasti ir tumšākas.
Skatiet, kad tumšas menstruācijas var būt trauksmes signāls.
5. Nav iespējams izmērīt menstruālo asiņu daudzumu.
Mīts. Parasti sieviete visu menstruāciju laikā zaudē no 50 līdz 70 ml asiņu, tomēr, tā kā ir grūti izmērīt zaudēto asiņu daudzumu, to uzskata par normālu plūsmu, ja tā ilgst vairāk nekā 7 dienas vai kad iztērēti vairāk nekā 15 spilventiņi katram menstruālajam ciklam, piemēram.
Izprotiet, kas var izraisīt menstruālo asiņošanu, un kā rīkoties šajos gadījumos.
6. Vai ir iespējams iestāties grūtniecība menstruāciju laikā?.
Varbūt. Lai gan ir grūti, menstruāciju laikā ir iespējams iestāties grūtniecības laikā. Tas notiek tāpēc, ka hormonālā produkcija katrā sievietē var atšķirties, un ovulācija var notikt pat menstruāciju laikā..
7. Ja menstruācijas nenāk, esmu stāvoklī.
Mīts. Menstruāciju sākuma datuma izmaiņas parasti izraisa sievietes hormonu līmeņa izmaiņas. Tāpēc aizkavēta menstruācija ne vienmēr ir grūtniecības pazīme, kas var norādīt uz citām situācijām, piemēram, pārmērīgu stresu, pārmērīgu kafijas patēriņu vai izmaiņām hormonus ražojošos orgānos, piemēram, hipofīzē, hipotalāmā vai olnīcās. Menstruāciju kavēšanās gadījumā, kas pārsniedz 10 dienas, jums jāveic grūtniecības tests vai jādodas pie ginekologa.
Iepazīstieties ar pilnīgāku menstruāciju kavēšanās galveno cēloņu sarakstu.
8. Vai ir iespējams menstruēt bez ovulācijas?.
Mīts. Menstruācijas notiek tikai tad, ja ir olšūna, kas ir atbrīvota un nav apaugļota. Tādējādi menstruācijas var notikt tikai tad, ja ir notikusi ovulācija. Tomēr nav taisnība. Tas ir, sieviete var ovulēties bez menstruācijas, kas parasti nozīmē, ka olšūna ir apaugļota ar spermu, un tāpēc ir iespējams, ka sieviete ir stāvoklī..
9. Menstruālo matu mazgāšana ir slikta vai palielina plūsmu.
Mīts. Matu mazgāšana neietekmē menstruālo ciklu, tāpēc cilvēks var peldēties un palikt dušā tik ilgi, cik vēlas.
10. Tampons vai menstruāciju kolektors uztver jaunavību.
Varbūt. Parasti mazāks tampons, pareizi novietots, nesadalās no sievietes himēnas. Tomēr himēnu var vieglāk sadalīt, lietojot menstruālo kausu, tāpēc pirms pirkšanas ir svarīgi to ņemt vērā..
Ieteicamā lieta vienmēr ir sarunāties ar ginekologu, lai novērtētu, kurš ir labākais risinājums katrai sievietei, un atcerieties, ka patiesībā jaunavība tiek zaudēta tikai tad, kad jums ir reāls intīms kontakts. Skatīt vēl 12 jautājumus un atbildes par menstruālo kausu.
11. Sievietes, kas dzīvo ļoti tuvu kopā, mēdz menstruēt vienlaikus.
Patiesība. Tā kā hormonu ražošana ir atkarīga no tādiem ikdienas faktoriem kā uzturs un stress, sievietes, kas daudz laika pavada kopā, mēdz izjust tos pašus ārējos faktorus, kas ietekmē menstruālo ciklu, kā rezultātā hormonu ražošanas un menstruācijas laiks starp viņiem kļūst līdzīgs..
12. Pastaigas basām kājām kolikas pasliktina.
Mīts. Pat ja grīda ir auksta, staigāšana basām kājām nepadara koliku vēl sliktāku. Droši vien notiek tas, ka pakāpšanās uz aukstās grīdas ir vairāk traucējoša tiem, kam jau sāp, radot iespaidu, ka krampji ir pasliktinājušies..
13. PMS neeksistē, tas ir tikai sieviešu attaisnojums.
Mīts. PMS ir reāla un rodas lielu hormonālo svārstību dēļ, kas notiek menstruālā cikla laikā, izraisot tādus simptomus kā aizkaitināmība, nogurums un vēdera pietūkums, kas atšķiras pēc intensitātes un atkarībā no katras sievietes. Skatīt pilnu simptomu sarakstu.
14. Visām sievietēm ir PMS.
Mīts. PMS ir simptomu kopums, kas sievietēm parādās apmēram 1 līdz 2 nedēļas pirms menstruācijas. Lai gan tas ir ļoti izplatīts, PMS rodas tikai aptuveni 80% sieviešu, un tāpēc tas neietekmē visas sievietes, kas menstruē.
15. Menstruācijas palielina risku saslimt un pārnest STS?
Patiesība. Menstruācijas palielina STI (seksuāli transmisīvo infekciju, agrāk sauktu par STS, seksuāli transmisīvajām slimībām) pārnešanas risku asins klātbūtnes dēļ, kas veicina mikroorganismu, kas izraisa slimības, izplatīšanos. Tādējādi, ja vīrietim ir STI, slimība ir lielāka iespēja iegūt sievietei, un, ja slimo tieši menstruācijas veicinošā sieviete, tā var arī vieglāk pāriet, jo mikroorganismu skaits asinīs var būt lielāks, tāpēc to ir vieglāk pāriet vīrietim.
16. Kontracepcijas līdzekļu lietošana menstruāciju laikā ir slikta jūsu veselībai.
Varbūt. Ir kontracepcijas līdzekļi, kurus var grozīt, taču pirms to izdarīšanas jums jārunā ar ginekologu.
17. Menstruāciju kavēšana sievietēm rada problēmas.
Dažos gadījumos taisnība. Ja intīms kontakts ir drošs un ar prezervatīvu, tas sievietei nerada nekādas problēmas. Turklāt šajā periodā jau ir speciāli spilventiņi, kas izmantojami, kas atvieglo seksa laikā. Viņiem nav tampona auklas, un tas darbojas kā sūklis, absorbējot visu, netraucējot sievieti vai partneri.
Tomēr menstruāciju laikā dzemde un dzemdes kakls kļūst ļoti jutīgi, palielinoties mikroorganismu iekļūšanas riskam, un tāpēc menstruāciju laikā sekss bez prezervatīva palielina saslimšanas risku..
18. Pārāk spēcīga plūsma var izraisīt anēmiju.
Patiesība. Kopumā spēcīga plūsma nav iemesls ciest no anēmijas, jo tas parasti parādās tikai tad, kad menstruālā perioda zaudējumi ir patiešām lieli, kas notiek tikai tad, ja ir slimības, kas izraisa problēmu, piemēram, dzemdes fibroīdi un ārpusdzemdes grūtniecība. Tādējādi sievietei vajadzētu uztraukties tikai tad, ja menstruācijas ilgst vairāk nekā 7 dienas, ja menstruālais cikls ir mazāks par 21 dienu vai ja viņa katru menstruāciju laikā pavada vairāk nekā 15 spilventiņus. Skatiet ilgstošu menstruāciju cēloņus un ārstēšanu.
19. Menstruācijas apstājas baseinā vai jūrā.
Mīts. Menstruācijas turpina notikt pat tad, ja atrodaties jūrā vai baseinā, tomēr ūdens klātbūtne intīmā reģionā samazina ķermeņa temperatūru un rada arī paaugstinātu spiedienu, kas var apgrūtināt asiņu aizplūšanu. Tomēr pēc ūdens aiziešanas menstruācijas var ātri nokrist tikai tāpēc, ka tās ir uzkrājušās maksts kanālā.
20. Menstruācijas var izraisīt caureju.
Patiesība. Menstruāciju laikā no dzemdes izdalās prostaglandīni, kas ir vielas, kas atbild par muskuļu kontrakcijām. Šīs vielas var ietekmēt zarnu sienas un izraisīt palielinātu zarnu kustīgumu, kas beidzas ar caurejas periodiem.
