Kas ir kyphosis (hyperkyphosis), galvenie cēloņi un kā ārstēt

Kifoze ir novirze mugurkaulā, kuras dēļ mugura atrodas “ķēriena” stāvoklī un dažos gadījumos personai var būt kakls, pleci un galva ļoti noliekta uz priekšu, to sauc arī par muguras hiperkyfoze.

Hiperkyfoze var būt vienīgais nopietnais mugurkaula traucējums, tomēr tas var parādīties arī kā veids, kā kompensēt citas posturālas izmaiņas, piemēram, lordozi vai skoliozi. Tāpēc ir svarīgi, lai katru gadījumu ortopēds novērtētu fizioterapeits, lai ārstēšanu veiktu atbilstoši cilvēka raksturīgajām īpašībām..

Hiperkyfozei ir tendence pasliktināties ar vecumu, ja netiek veikta ārstēšana, un var būt muguras sāpes, mugurkaula kroplība un grūtības turēt ķermeni taisni un galva ir pagriezta uz augšu vai atpakaļ. Turklāt kyphosis var pasliktināt elpošanu, samazinot plaušu paplašināšanos un mugurkaula elastību. 

Galvenie cēloņi

Saskaņā ar cēloni kyphosis var iedalīt:

• Iedzimts, kad bērniņš piedzimst ar šo mugurkaula kroplību, un laika gaitā kroplībai ir tendence pasliktināties, pirmajos dzīves gados bieži nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās;
• Iegūts, kad tas notiek tādu slimību kā osteomielīts, osteoporoze vai trauma rezultātā, piemēram; 
• Posturāls, tas notiek sliktu stājas ieradumu dēļ, kas ir iespējama tā labprātīgai korekcijai, stāvot labā pozā. Šis ievainojums tiek ārstēts ar stājas korekciju, pagarinātāju stiprināšanu muskuļos un diētas liekā svara gadījumā.

Tādējādi daži no cēloņiem, kas var veicināt iedzimtas, iegūtas vai posturālas hiperkilozes rašanos, ir:

• Psiholoģiskas problēmas, piemēram, zems pašnovērtējums vai depresija;
• Slikti stājas ieradumi, piemēram, sēdēšana ar noliektu ķermeni;
• Fiziskās sagatavotības trūkums, kas izraisa paravertebrālo muskuļu vājumu, kas atrodas blakus mugurkaula un vēdera muskuļiem; 
• Mugurkaula trauma nelaimes gadījuma dēļ;
• Mugurkaula kompensācijas lūzums;
• Sakarā ar tādām slimībām kā ankilozējošais spondilīts, senils osteoporoze vai audzēji;
• Iedzimti defekti, kas var būt saistīti ar neiroloģiskiem sindromiem. 

Hiperkyfoze ir biežāk sastopama pusaudžiem, kuri auga ļoti ātri un ir garāki par vienaudžiem tādā pašā vecumā, izraisot tādas sajūtas kā kauns, kā arī gados vecākiem cilvēkiem kaulu izmaiņu, piemēram, artrīta vai osteoporozes, dēļ..

Kā notiek diagnoze?

Hiperkyfozes diagnozi veic ortopēds, pamatojoties galvenokārt uz mugurkaula izliekuma novērošanu, kas ir nepieciešama tam, lai persona stāvētu malā, lai ārsts varētu labāk novērot, ja ir izmaiņas. Turklāt ārsts parasti pieprasa attēlveidošanas testus, piemēram, sānu rentgena pārbaudi Kobs un tādējādi var zināt pārmaiņu nopietnību.

Krūškurvja kifozes normālais leņķis svārstās starp 20–40 grādiem, bez vienprātības par absolūto vērtību, un, ja ir vairāk nekā 50 kyphosis grādi, ir nepieciešama ārstēšana. Veicot šo mērījumu, jāņem vērā leņķis starp skriemeļiem C7 līdz T12. 

Kā tiek veikta ārstēšana 

Hiperkyfozes ārstēšanai jābūt virzītai atbilstoši tās smagumam, un, lai pārbaudītu mugurkaula izliekuma izmaiņas pakāpi, ir jāveic attēla eksāmens. Atkarībā no hiperkilozes smaguma un cēloņa smagākajos gadījumos ārstēšanu var veikt ar fizioterapiju un operāciju..

1. Vispārīgi vingrinājumi kyphosis

Fiziski vingrinājumi ir ieteicami vieglas kifozes gadījumos, kad personai ir sāpes vai diskomforts muguras vidū, pleciem noliecoties uz priekšu.

Šajos gadījumos vispiemērotākie vingrinājumi kyphosis korekcijai ir peldēšana, svara treniņš vai ūdens aerobika, jo tie palīdz stiprināt muguras muskuļus un uzlabo fizisko sagatavotību. Skatiet arī dažus vingrinājumu piemērus, lai uzlabotu stāju.

2. Fizioterapija kyphosis 

Kifozes fizioterapiju var veikt, izmantojot pasākumus, kas nodrošina sāpju mazināšanu, piemēram, izmantojot karstas kompreses un stiepšanās vingrinājumus. Turklāt fizioterapeitam jāvadās pēc mugurkaula manipulācijas paņēmieniem un specifiskiem kyfozes vingrinājumiem atbilstoši katras personas vajadzībām.. 

Labākie kinezioterapijas vingrinājumi kyphosis ir RPG, globālā posturālā atjaunošana un klīniskie Pilates un ūdens pilates, izostiepšanas un hidroterapijas vingrinājumi, ko vada fizioterapeits. Tie ļauj sasniegt izcilus rezultātus kifozes un stājas koriģēšanā. 

3. Kifozes operācija 

Operācija ir īpaši indicēta cilvēkiem, kuriem ir iedzimta kifoze, kas ir tad, kad kroplība ir bijusi kopš dzimšanas, parasti saistīta ar kādu ģenētisku sindromu. Tā var būt arī izvēles iespēja cilvēkiem, kuriem ir pastāvīgi neiroloģiski simptomi vai sāpes muguras vidū, piemēram, Šēermaņa slimības gadījumā, kas ir bieži sastopama vīriešu pusaudžu slimība, ja vien tai ir vairāk nekā 70 kyphosis grādi, jo, kad leņķis ir mazāks, ārstēšana ar fizioterapiju dod lieliskus rezultātus.

Kifoze ir ārstējama? 

Kifoze ir izārstējama, un to var sasniegt ar ārstēšanu, kas jāveic atbilstoši tās smagumam un kas var ietvert fizioterapijas sesijas, regulāru vingrošanu, labas stājas uzturēšanu un smagākajos gadījumos - ķerties pie operācijas, lai skriemeļi būtu izlīdzināti.

Turklāt ortopēdisko matraču, stāja vestu un pēc pasūtījuma izgatavotu zolīšu izmantošana palīdz ārstēšanā un ir noderīga, lai iegūtu labākus ārstēšanas rezultātus.