Kā ārstēt ceļa saišu traumu
Ceļa locītavas saišu ievainojums ir potenciāli nopietna ārkārtas situācija, kurai, ja tā netiek ātri ārstēta, var būt nepatīkamas sekas.
Ceļa locītavas nodrošina šīs locītavas stabilitāti, tāpēc, ja viena no saitēm ir salauzta vai kompromitēta, celis ir nestabils un rada daudz sāpju.
Lielākoties ceļa locītavas traumu rada pēkšņi pēkšņi celms. Šāda ievainojuma ārstēšana bieži ir ķirurģiska, kam seko dažus mēnešus ilga fiziskā terapija un atpūta, taču sākotnēji var būt nepieciešams izmantot ceļgala stiprinājumu, lai novērstu ceļa kustības.
Ceļa fizioterapijas ārstēšana
Ceļa rehabilitācijas fizioterapeitiskā ārstēšana jāizvēlas fizioterapeitam, kurš ārstēs cilvēku. Daži no paņēmieniem, ko viņš var izmantot, ir:
- Lāzers: samazināt sāpes un atvieglot dziedināšanu;
- Ledus: samazināt pietūkumu un anestēt dziļas šķērseniskas masāžas vietu;
- Manuāla kopīga mobilizācija: eļļot savienojumu, nodrošināt kustības amplitūdu un atbrīvot adhēzijas;
- Patella mobilizācija: palielināt ceļa locītavas fleksiju;
- Ceļa vilkme: palielināt interartikulāro telpu;
- Krievu strāva: uzlabot augšstilba priekšējās un aizmugurējās daļas muskuļu tonusu;
- Thera-band vingrinājumi: iegūt kopējo izturību ar augšstilba un kāju muskuļiem;
- Propriocepcijas vingrinājumi ar atvērtām un aizvērtām acīm.
Fizioterapeitiskās ārstēšanas laikā ceļa saišu atjaunošanai ir normāli, ja rodas citas situācijas, piemēram, tendinīts, grūtības saliekt un izstiept kāju un muskuļu vājums, kas vienlaikus jāārstē arī..
Mediāla vai sānu kolagāla saite
Mediālo vai sānu saišu saišu labošanu var veikt ar fizikālo terapiju, un reti tai nepieciešama operācija. Fizioterapija jāuzsāk tūlīt pēc diagnozes noteikšanas, un tajā var ietilpt fizioterapeita noteikto ierīču un vingrinājumu lietošana.
Lai paātrinātu atveseļošanos, var būt nepieciešams precīzi ievainojuma vietā apmēram 15 minūtes divreiz dienā lietot ledus paciņu un lietot ceļgala stiprinājumu, lai aizsargātu ceļgalu no jebkādām komplikācijām.
Klīnikā fizioterapeits papildus stiepšanās un muskuļu stiprināšanas vingrinājumiem var izmantot tādas ierīces kā spriedzes, ultraskaņas, lāzera. Operāciju var norādīt, kad saite ir pilnībā saplēsta, parādot 3. pakāpes bojājumu sportistiem.
Uzziniet vairāk par fizioterapiju krustveida saišu plīsumam Iepriekšējais.
Krustveida saites priekšējā vai aizmugurējā saite
Krustveida saišu priekšējo vai aizmugurējo saišu ievainojumu ārstēšana var ietvert fizioterapijas sesijas vai dažos gadījumos saišu rekonstrukcijas operācijas, kas ir īpaši indicēts, ja ceļgalis ir ļoti nestabils vai pacients ir sportists.
Fizioterapijas ierīces var būt noderīgas, lai atvieglotu dziedināšanu un cīnītos ar sāpēm, bet, lai paātrinātu atveseļošanos, ļoti svarīgi ir stiprināt augšstilba muskuļus un kājas aizmuguri..
Labākas un sliktākas pazīmes
Uzlabošanās pazīmes ir sāpju, pietūkuma samazināšanās un spēja staigāt un kustēties bez sāpēm vai klibošanas, savukārt pasliktināšanās pazīmes ir tieši pretējas..
Ceļa locītavas traumu komplikācijas
Ceļa saites saišu ievainojumu galvenā komplikācija ir paaugstināts ceļa locītavas menisku ievainojumu risks, pastāvīgas sāpes un pastāvīga ceļa locītavas nestabilitāte, no kuras var izvairīties, izmantojot norādīto ārstēšanu. Šeit varat uzzināt, kā noteikt un ārstēt meniska traumu.
Skatīt arī:
- Ko darīt, ja ceļgalis ir pietūkušies
- 5 padomi ceļa sāpju mazināšanai
Propriocepcijas vingrinājumi ceļa atjaunošanai
