Kā notiek atveseļošanās pēc ceļa locītavas artroplastikas operācijas
Pēc pilnīgas ceļa locītavas artroplastikas atveseļošanās parasti ir ātra, taču tā atšķiras atkarībā no cilvēka un veiktās operācijas veida.
Ķirurgs var ieteikt lietot pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu diskomfortu pēc operācijas, un pirmajās 2 nedēļās pēc operācijas ir jāveic daži soļi, piemēram:
- 3 dienas, neliekot kāju uz grīdas, staigājot ar kruķiem;
- Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, 7 dienas uzliek ledus, parasti 20 minūtes 3 reizes dienā, 7 dienas;
- Lieciet un pagariniet ceļgalu vairākas reizes dienā, ievērojot sāpju robežu.
Pēc 7 līdz 10 dienām ķirurģiskās šuves ir jānoņem.
Kā notiek fizioterapija pēc ceļa locītavas artroplastikas
Ceļa rehabilitācija joprojām jāsāk slimnīcā, taču pilnīgai atveseļošanai var būt nepieciešami apmēram 2 mēneši. Šeit ir dažas ārstēšanas iespējas.
1. Fizioterapija slimnīcā
Fizioterapija jāuzsāk pēc iespējas ātrāk, un to var sākt uzreiz pēc operācijas, jo tā papildus trombozes un plaušu embolijas novēršanai palīdz atjaunot ceļa kustīgumu un mazināt pietūkumu..
Viss rehabilitācijas process ir personiski jānorāda fizioterapeitam, ievērojot cilvēka individuālās vajadzības, taču dažas vadlīnijas, kā rīkoties, ir norādītas zemāk.
Tajā pašā operācijas dienā:
- Vienkārši gulējiet ar taisnu ceļgalu, ja jums nav aizplūšanas, jūs jau varat gulēt uz sāniem, ar spilvenu starp kājām, lai nodrošinātu lielāku mugurkaula komfortu un stāvokli;
- Ledus paciņu uz operētā ceļa var novietot 15 līdz 20 minūtes ik pēc 2 stundām. Ja ceļgalis ir pārsējs, ledus jālieto ilgāku laiku, uzturoties līdz 40 minūtēm ar ledu, ne vairāk kā 6 reizes dienā.
Diena pēc operācijas:
- Ledus paciņu uz operētā ceļa var novietot 15 līdz 20 minūtes ik pēc 2 stundām. Ja ceļgalis ir pārsējs, ilgāku laiku jālieto ledus, paliekot līdz 40 minūtēm ar ledu, maksimāli 6 reizes dienā;
- Potīšu kustības vingrinājumi;
- Izometriski vingrinājumi augšstilbiem;
- Var stāvēt un atbalstīt operētās kājas pēdu uz grīdas, bet, nenovietojot ķermeņa svaru uz kājas;
- Jūs varat sēdēt un izkāpt no gultas.
3. dienā pēc operācijas:
- Uzturiet izometriskus vingrinājumus augšstilbiem;
- Vingrinājumi, lai saliektu un izstieptu kāju, vēl atrodoties gultā, kā arī sēžot;
- Sāciet trenēties, izmantojot staigulīti vai kruķus.
Pēc šīm 3 dienām persona parasti tiek izrakstīta no slimnīcas un var turpināt fizisko terapiju klīnikā vai mājās.
2. Fizioterapija klīnikā vai mājās
Pēc izrakstīšanas fizioterapijas procedūra personīgi jānorāda fizioterapeitam, kurš pavadīs personu, pēc viņa novērtējuma viņam jānorāda, ko var darīt, lai uzlabotu kāju kustību, spētu staigāt, iet augšup un lejup pa kāpnēm un atgriezties parastās ikdienas aktivitātes. Tomēr šo ārstēšanu var veikt, piemēram:
- Velotrenažieris 15 līdz 20 minūtes;
- Elektroterapija ar TENS sāpju mazināšanai un krievu strāva, lai stiprinātu augšstilba muskuļus;
- Fizioterapeita veiktās locītavas mobilizācija;
- Vingrinājumi ceļa saliekšanai un izstiepšanai, ko veic ar terapeita palīdzību;
- Mobilizācijas, līgumu slēgšanas un relaksējošie vingrinājumi ar terapeita palīdzību;
- Stiepjas kājām;
- Vingrinājumi vēdera nostiprināšanai, lai palīdzētu līdzsvarot un uzturēt labu stāju;
- Palieciet uz līdzsvara dēļa vai bosu.
Pēc aptuveni 1 mēneša fiziskās terapijas personai jāspēj balstīt visu ķermeņa svaru uz operētās kājas, ejot bez liekiem vai bailēm no krišanas. Paliekot uz vienas pēdas un saķeroties ar vienu pēdu, vajadzētu sasniegt tikai pēc 2. mēneša.
Šajā posmā vingrinājumi var kļūt intensīvāki, liekot svarus, un jūs varat sākt trenēties, piemēram, piecelties un lejup pa kāpnēm. Pēc dažām nedēļām daži vingrinājumi, kas varētu būt noderīgi, būs mainīt virzienu, kāpjot pa kāpnēm vai pat kāpjot pa kāpnēm uz sāniem, piemēram.
Fizioterapijai nevajadzētu būt tieši vienādai diviem cilvēkiem, kuriem ir veikta tāda paša veida operācija, jo ir faktori, kas traucē atveseļošanos, piemēram, vecums, dzimums, fiziskās iespējas un emocionālais stāvoklis. Vislabākais ir uzticēties fizioterapeitam, kas jums ir, un ātrāk ievērot viņa ieteikumus..
