Plecu bursīts Kas tas ir, simptomi un ārstēšana

Bursīts ir sinoviālā bursa iekaisums - audi, kas darbojas kā mazs spilvens, kas atrodas locītavas iekšpusē, novēršot berzi starp cīpslu un kaulu. Plecu bursīta gadījumā ir sāpes, kas atrodas pleca augšējā un priekšējā daļā, un ir apgrūtināta kustība.

Tās ārstēšana galvenokārt sastāv no pretiekaisuma līdzekļu, pārējo roku lietošanas, izvairīšanās no centieniem un fiziskās terapijas var būt ļoti noderīga.

Galvenie simptomi 

Plecu bursīta simptomi ir:

• Sāpes pāri plecam, īpaši augšējā daļā;
• Grūtības sāpju dēļ pacelt roku virs galvas;
• Muskuļu vājums visā skartajā rokā;
• Var būt vietējas tirpšanas sajūta, kas izstaro visā rokā.

Lai apstiprinātu, ka tas tiešām ir bursīts, fizioterapeits un ortopēds var sajust sāpīgo plecu un lūgt personu veikt dažas īpašas kustības, lai novērtētu sāpes. Pārbaudes ne vienmēr ir vajadzīgas, taču ārsts var pasūtīt rentgenu vai MRI, lai pārbaudītu citus plecu sāpju cēloņus..

Plecu bursīta cēloņi

Plecu bursītu var izraisīt locītavas pārmērīga lietošana, īpaši kustībās, kas paceļ roku virs galvas līnijas, piemēram, peldoties.

Sportisti, gleznotāji un tīrīšanas dāmas, visticamāk, attīstīs plecu bursītu, jo šāda veida kustības atkārtojas.

Bet bursīts plecā var parādīties pēc pēkšņām kustībām, piemēram, paceļot smagu čemodānu, trāpot tieši vai nokrītot uz grīdas un atbalstot sevi ar rokām, piemēram, ar locītavu iesaistīšanos.

Kā tiek veikta ārstēšana

Plecu bursīta ārstēšanu var veikt, lietojot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Diklofenaku, Tilatil un Celestone, 7 līdz 14 dienas. Bet papildus ir svarīgi, ja iespējams, dot kopīgu atpūtu, turoties prom no darba.

Somas ar ledu vai ledus ūdeni uzlikšana uz pleca var atbrīvot no sāpēm un palīdzēs cīnīties ar iekaisumu, palīdzot ārstēšanā. Tas jālieto katru dienu, 20 minūtes, 2 līdz 3 reizes dienā.

Fizioterapija ir ļoti svarīga un veicina veiksmīgu bursīta ārstēšanu. Pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi jālieto katru dienu, līdz simptomi ir ievērojami samazinājušies. Kad tas notiek, jānostiprina roku muskuļi. Stiepes un locītavu mobilizācijas var izmantot no pirmās sesijas. Iepazīstiet dažus fizioterapijas vingrinājumus, lai paātrinātu atveseļošanos: Plecu propriocepcijas vingrinājumi.

Varat arī izvēlēties dabiskos pretsāpju līdzekļus, kas minēti šajā videoklipā:

Kā atbrīvot sāpes ar DABAS ANALĢĒTIKU