Pirmsdiabēta simptomi, ārstēšana un izārstēšana

Prediabēts ir situācija, kas notiek pirms diabēta un kalpo kā brīdinājums, lai novērstu slimības progresēšanu. Cilvēks var zināt, ka viņam ir diabēts, veicot vienkāršu asins analīzi, kurā viņš var novērot glikozes līmeni asinīs, joprojām tukšā dūšā.

Prediabēts norāda, ka glikoze netiek izmantota labi un uzkrājas asinīs, bet tas joprojām neliecina par diabētu. Indivīdu uzskata par pirmsdiabēta slimnieku, ja viņa tukšā dūšā glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā svārstās no 100 līdz 125 mg / dl, un par diabēta slimnieku, ja šī vērtība sasniedz 126 mg / dl.

Ja papildus paaugstinātajām glikozes līmeņa asinīs vēderā ir uzkrājušies tauki, ievadiet šajā testā savus datus, lai uzzinātu, kāds ir jūsu risks saslimt ar diabētu:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ziniet savu diabēta attīstības risku

Sāciet pārbaudi Dzimums:

• Vīrietis
• sieviete

Vecums:

• Līdz 40 gadu vecumam
• Starp 40 un 50 gadiem
• Laikā no 50 līdz 60 gadiem
• Vairāk nekā 60 gadu

Augstums: m Nākamais Svars: kg Nākamais Viduklis:

• Lielāks par 102 cm
• Starp 94 un 102 cm
• Mazāks par 94 cm

Augsts asinsspiediens:

• Jā
• Nē

Jūs veicat fiziskas aktivitātes?

• Divas reizes nedēļā
• Mazāk nekā divas reizes nedēļā

Vai jums ir radinieki ar cukura diabētu??

• Nē
• Jā, 1. pakāpes radinieki: vecāki un / vai brāļi un māsas
• Jā, 2. pakāpes radinieki: vecvecāki un / vai onkuļi

Prediabēta simptomi

Pirmsdiabētam nav simptomu, un šī fāze var ilgt no 3 līdz 5 gadiem. Ja šajā laika posmā persona nerūpējas par sevi, ļoti iespējams, ka viņam attīstīsies diabēts - slimība, kurai nav izārstēšanas un kurai nepieciešama ikdienas kontrole.

Vienīgais veids, kā uzzināt, vai cilvēkam ir diabēts, ir veikt testus. Normāli tukšā dūšā glikozes līmenis asinīs ir līdz 99 mg / dl, tāpēc, kad šī vērtība ir no 100 līdz 125, cilvēks jau ir pirmsdiabēta stāvoklī. Citi testi, kas arī kalpo diabēta diagnosticēšanai, ir glikēmiskā līkne un glikētā hemoglobīna tests. Vērtības no 5,7% līdz 6,4% norāda uz pirmsdiabētu.

Šīs pārbaudes var veikt, ja ārstam ir aizdomas par diabētu, ja ir ģimenes anamnēze, vai, piemēram, ikgadējā pārbaudē.

Kā ārstēt pirmsdiabētu un kā izvairīties no diabēta 

Lai ārstētu prediabētu un novērstu slimības progresēšanu, ir jākontrolē diēta, samazinot tauku, cukura un sāls uzņemšanu, jāpievērš uzmanība asinsspiedienam un jāveic dažas fiziskas aktivitātes, piemēram, katru dienu ejot kājām..

Papildinot diētu ar pasifloras augļu miltiem un katru dienu ēdot tumši zaļas lapas, ir arī lieliski veidi, kā cīnīties ar lieko cukura līmeni asinīs. Un tikai pieņemot visas šīs stratēģijas, būs iespējams novērst diabēta attīstību.

Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt tādas zāles kā glikozes līmeņa kontrolei asinīs, piemēram, Metformin, kuru deva jāpielāgo pēc vajadzības. 

Noskatieties šo video un redziet vingrinājumus, ko varat veikt diabēta gadījumā:

LABĀKIE Diabēta vingrinājumi

89 tūkstoši skatījumu2 tūkstoši Pierakstieties

Pirmsdiabētam ir izārstēt

Cilvēki, kuri ievēro visas medicīniskās vadlīnijas un pielāgo savu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes, var normalizēt glikozes līmeni asinīs, novēršot diabēta progresēšanu. Bet pēc šī mērķa sasniegšanas ir svarīgi saglabāt šo jauno veselīgo dzīvesveidu, lai glikozes līmenis asinīs atkal nepieaugtu.