Kas izraisa pūtītes?

Pūtītes ir slimība, kas izraisa ādas tauku dziedzeru aizsērēšanu, veidojot iekaisumus un izsitumus, kas ir pūtītes. To izraisa vairāku faktoru apvienojums, kas ietver pārmērīgu eļļas ražošanu caur ādu, baktēriju uzkrāšanos, tendenci uz iekaisumu, hormonālo disregulāciju un tendenci uzkrāt atmirušās šūnas un audus..

Tātad, lai izvairītos no pūtīšu parādīšanās, ir svarīgi uzturēt ādu tīru, lietot produktus, kas noņem lieko eļļu un atmirušās šūnas, turklāt veselīgam uzturam, kas samazina ādas iekaisumu, ir veselu graudu un sātīgu ēdienu pamatā. omega-3, piemēram, lasis un sardīnes.

Šādas ādas izmaiņas, kas izraisa pūtītes vairākās vietās, piemēram, sejā, mugurā un rokās, izraisa šādas situācijas:

1. Vecums

Pusaudža gados, īpaši vecumā no 12 līdz 18 gadiem, biežāk ir pūtītes, jo šajā periodā palielinās androgēnu hormonu, piemēram, testosterona, ražošana organismā, kas stimulē eļļainības veidošanos.. 

Tomēr pūtītes var parādīties jebkurā vecumā, nav nekas neparasts, ka tās parādās sievietēm pēc 30 gadu vecuma, ko sauc par vēlīnām pūtītēm, kuras var izraisīt ādas sebum vai keratīna daudzuma izmaiņas vai, piemēram, lielāka baktēriju uzkrāšanās. piemērs. 

• Kā ārstēt: nepieciešams konsultēties ar dermatologu, lai novērtētu ādas tipu un izrakstītu zāles, piemēram, losjonus vai krēmus, kas var uzlabot ādas veselību un samazināt pūtīšu veidošanos.

2. Netīriet ādu pareizi

Āda, kas nav labi iztīrīta, var būt taukaina, kas aizsprosto poras un atvieglo melngalvju veidošanos un pūtīšu veidošanos.

• Kā ārstēt: seja jāmazgā vismaz 2 reizes dienā, pieceļoties un it īpaši guļot, lai visas dienas laikā noņemtu liekos netīrumus uz ādas. Ļoti taukainu ādu var mazgāt līdz 3 līdz 4 reizes dienā. Vēlams lietot īpašus ādas tipam paredzētus produktus, kas orientēti pēc dermatologa novērtējuma. 

3. Nenoņemiet aplauzumu

Grims jānoņem pēc iespējas ātrāk, jo uzkrāšanās ādā arī izraisa poru aizsērēšanu un atvieglo melngalvju un pūtīšu veidošanos, īpaši zemas kvalitātes produktus, kas tiek ražoti uz eļļu bāzes. 

• Kā ārstēt: tiem, kam ir tendence uz pūtītēm, taukainai ādai ieteicams izmantot īpašu kosmētiku, kas izgatavota uz ūdens bāzes, tomēr ideāls ir mēģināt ādu atstāt pēc iespējas dabīgāku, turklāt, vienmēr dodoties mājās, visu kosmētiku noņemt ar kosmētikas noņemšanas līdzekli..

4. Lietojiet ļoti taukainus produktus uz ādas

Sauļošanās vai ļoti taukainu vai taukainu mitrinošu krēmu lietošana, kas nav ideāli piemēroti katram ādas tipam, palielina melngalvju un pūtīšu veidošanos.

• Kā ārstēt: Vienmēr jācenšas izvēlēties konkrētus ādas tipam atbilstošus produktus, kurus sauc par “nekomogēniem”, jo tie ir tie, kas vismazāk izraisa ādas poru aizsērēšanu.

5. Pārtika, kas izraisa pūtītes

Ādas iekaisuma produktu, piemēram, piena, saldumu, ogļhidrātu un ceptu pārtikas produktu patērēšana var palielināt pūtītes iespējamību, jo tie maina hormonu veidošanos un stimulē ādas iekaisumu, kā arī melngalvju un pūtīšu parādīšanos..

• Kā ārstēt: izvairieties no diētas, kas bagāta ar ogļhidrātiem, taukiem, un dodiet priekšroku diētai, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem, omega-3 un ūdeni, jo tām ir antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība.

6. Kam ir hormonāla slimība

Policistisko olnīcu sindroms ir slimība, kas palielina androgēnu, kas ir vīriešu dzimuma hormoni, ražošanu, kas darbojas, palielinot ādas ražoto daudzumu ādā un padarot to vairāk tendētu uz pūtīšu veidošanos.. 

• Kā ārstēt: šī sindroma ārstēšanu var veikt, izmantojot kontracepcijas līdzekļus vai citus, kas spēj regulēt hormonus. Uzziniet vairāk par policistisko olnīcu sindroma identificēšanu un ārstēšanu.

7. Reakcija uz medikamentiem

Atsevišķi medikamenti var izraisīt ādas iekaisuma reakcijas ar pūtīšu veidošanos kā blakusparādību, un izplatīts piemērs ir kortikosteroīdu un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.. 

• Kā ārstēt: ja iespējams, konsultējieties ar ārstu par zāļu nomaiņas iespējām, tomēr ir iespējams veikt pasākumus pūtīšu mazināšanai zāļu lietošanas laikā, piemēram, izmantojot tīrīšanas losjonus vai krēmus, kas samazina pūtīšu veidošanos, piemēram, retinoīnskābi, piemēram.

8. Pārmērīga saule

Pakļaujot sevi pārmērīgai saulei, var veidoties pūtītes, jo UV starojums var paātrināt ādas iekaisumu un eļļas veidošanos, kas atvieglo pūtīšu veidošanos.

• Kā ārstēt: izvairieties no pārmērīgas saules pakļaušanas, dodot priekšroku laikiem ar mazāku UV starojumu, piemēram, pirms plkst. 10:00 vai pēc plkst. 16:00. Papildus tam, ka vienmēr pasargājat sevi ar atbilstošu sauļošanās līdzekli.

9. Ģenētiskā nosliece

Labvēlīga ģenētika ir viens no galvenajiem pūtīšu veidošanās faktoriem, īpaši tiem, kuriem ir pārmērīgas vai ļoti lielas pūtītes, jo šiem cilvēkiem ir lielāka tendence uz imūno reakciju un veido ādas iekaisuma bojājumus..

• Kā ārstēt: ārstēšanu veic ar aktuāliem līdzekļiem, ko izrakstījis dermatologs, un smagākajos gadījumos, piemēram, II vai IV pakāpes pūtītēm, var būt nepieciešams lietot medikamentus tabletēs, piemēram, antibiotikas vai, piemēram, izotretinoīnu..

10. Grūtniecība

Grūtniecība var izraisīt pūtīšu veidošanos, kas notiek tikai dažām sievietēm, sakarā ar progesterona palielināšanos, kas palielina eļļīgumu.

• Kā ārstēt: Jums ieteicams izvēlēties mazgāt ādu ar maigām vai maigām ziepēm divas reizes dienā un pēc sejas mazgāšanas un žāvēšanas vienmēr uzklāt tonizējošu losjonu. Šajā periodā jāizvairās no ārstēšanas ar tabletēm, skābēm vai estētiskām procedūrām. Uzziniet vairāk, kā rīkoties pūtīšu gadījumā grūtniecības laikā.

Mugurkauls var būt gan ārējs, gan iekšējs, un tas notiek tāpēc, ka tauku dziedzera aizsprostojums nav atradis izeju no ādas, iesprūstot cistas iekšpusē, kas var būt ļoti sāpīgi, tomēr ārstēšana ir tāda pati . Labāk izprotiet dažāda veida pūtītes un to, kas jādara. 

Parasti pūtītes nerada risku veselībai, ja vien jums nav pārmērīga iekaisuma un nav attīstījusies nopietna infekcija. Tomēr, ja pūtīšu pārpalikums netiek ārstēts, tas var radīt rētas un plankumus uz sejas un ķermeņa, kas var negatīvi ietekmēt personas emocionālās, pat esot depresijas riskam.. 

Kā izvairīties no pūtītēm

Lai izvairītos no pūtīšu parādīšanās, jārīkojas šādi:

• Izvairieties no saldumiem un ceptiem ēdieniem papildus alkoholiskajiem un gāzētajiem dzērieniem, jo ​​tie kavē gremošanu un bojā ādu;
• Lietojiet diētu, kas bagāta ar omega 3, cinku un antioksidantiem, piemēram, lasiem, saulespuķu sēklām, augļiem un dārzeņiem, jo ​​tie ir bagāti ar svarīgām vielām, kas palīdz mazināt ādas iekaisumu;
• Notīriet ādu ar kosmētiskiem līdzekļiem, kas piemēroti taukainai ādai divreiz dienā, no rīta un naktī, ziepes ar acetilsalicilskābi ir labs risinājums;
• Gludiniet sauļošanās līdzekli bez eļļas uz sejas pirms grima uzklāšanas, pat ja tam jau ir kāds aizsargājošs faktors, lai aizsargātu ādu pret saules kaitīgo iedarbību;
• Reizi nedēļā veiciet nelielu lobīšanos, lai noņemtu atmirušās šūnas.

Skatiet citus dietologa padomus par diētu, kas ļauj izvairīties no šīs problēmas:

AKNE: Ko ēst, lai atbrīvotos no pūtītēm

Kā tiek veikta ārstēšana

Ja pūtītes nevar novērst, vēlams ārstēt, izmantojot lokālos produktus, piemēram, ādas tīrīšanas losjonus vai krēmus, kas novērš bojājumu veidošanos, piemēram, retinoīnskābi, salicilskābi, adapalēnu vai benzoilperoksīdu. piemēram, izrakstījis dermatologs, un tos var iegādāties vai pagatavot aptiekās.

Citas iespējas, kuras vairāk izmanto izturīgās vai smagākās pūtēs, ir antibiotiku, piemēram, tetraciklīna vai eritromicīna, lietošana, vai pēdējā gadījumā izotretinoīna, pazīstama kā Roacutan, lietošana, jo tām ir daudz spēcīgāks efekts, kontrolējot pūtīšu veidošanos. . Ir svarīgi, lai blakusparādību riska dēļ šie līdzekļi tiktu izmantoti tikai dermatologa vadībā. 

Lai izvairītos no medikamentu lietošanas, ir arī radiofrekvences tehnikas, fototerapija ar īpašām gaismām, lāzera un pulsējoša gaisma, kas ir ļoti noderīga, lai samazinātu un deflētu pūtītes reģionu. Uzziniet vairāk informācijas par pūtīšu ārstēšanas iespējām.