Augsta asinsspiediena simptomi, cēloņi un ārstēšana

Augstu asinsspiedienu vai arteriālo hipertensiju raksturo sistoliskais un diastoliskais asinsspiediens attiecīgi virs 140 un 90 mmHg. Hipertensija ir hroniska slimība, kurai nav izārstēšanas, un, ja tā netiek pienācīgi ārstēta, tā var palielināt nopietnu veselības problēmu attīstības risku, piemēram, sirdslēkmi, insultu vai nieru darbības traucējumus. Tomēr to var kontrolēt ar kardiologa norādītām zālēm un veselīga dzīvesveida ieviešanu..

Augsts asinsspiediens ir klusa slimība. Parasti tas izraisa tikai tādus simptomus kā reibonis, neskaidra redze vai elpas trūkums, kad tas ir ļoti augsts, pazīstams arī kā hipertensīva krīze. Šajos gadījumos strauji un stipri paaugstinās asinsspiediens, diastoliskā spiediena līmenis pārsniedz 120 mmHg, un ieteicams pēc iespējas ātrāk doties uz neatliekamās palīdzības numuru..

Pacientiem, kuriem jau ir hipertensija, katru dienu lietojot zāles, var būt paaugstināts spiediena līmenis, pat neko nejūtot. Šādos gadījumos ieteicams konsultēties ar kardiologu, lai atkārtoti novērtētu un pielāgotu ārstēšanu. Arī zināt, ko darīt paaugstināta asinsspiediena gadījumā grūtniecības laikā.

Iespējamie cēloņi

Paaugstināta asinsspiediena cēloņi ir saistīti ar ģenētiskiem faktoriem, lieko svaru un neveselīgiem dzīvesveida ieradumiem, piemēram, uzturu, kas bagāts ar sāli un taukiem, un mazkustīgu dzīvesveidu. Ja tas netiek pareizi ārstēts, augsts asinsspiediens var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, insultu, sirds un nieru darbības traucējumus, kas var izraisīt pat nāvi.

Kādi simptomi

Lai arī tie nav sastopami visiem cilvēkiem, paaugstināta asinsspiediena simptomi var ietvert:

• Kustību slimība;
• Reibonis;
• Sāpes kaklā;
• Apgrūtināta elpošana;
• Neskaidra redze;
• Sāpes krūtīs.

Ja indivīds sāk izjust šos simptomus, tie jānogādā slimnīcā novērtēšanai. Zina, kā noteikt simptomus un kā rīkoties krīzes situācijā.

Tomēr ir svarīgi ņemt vērā, ka asinsspiediens var paaugstināties tādās situācijās kā bailes, slikts miegs, pēc argumenta, kā arī fizisko aktivitāšu laikā un pēc tām, kas ne vienmēr ir veselības problēmu pazīme..

Kā zināt, vai spiediens ir augsts?

Vienīgais veids, kā uzzināt, vai asinsspiediens ir augsts, ir asinsspiediena mērīšana ar īpašām ierīcēm. Skatiet šajā videoklipā nepieciešamās darbības, lai pareizi izmērītu spiedienu:

Kā izmērīt asinsspiedienu

Kā tiek veikta ārstēšana

Ārstēšanu ar paaugstinātu asinsspiedienu var veikt, katru dienu lietojot antihipertensīvos līdzekļus. Skatiet, kādus antihipertensīvos līdzekļus var izrakstīt ārsts.

Turklāt, lai palīdzētu ārstēt paaugstinātu asinsspiedienu, ieteicams ēst diētu, kurā ir maz sāls un tauku, kā norādījis dietologs, un regulāri nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem, ievērojot medicīniskos ieteikumus un fizisko treneri..

Hipertensijas pacientam arī bieži jākontrolē pie kardiologa, vismaz reizi 3 mēnešos vai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Uzziniet vairāk par hipertensijas ārstēšanu.

Augsta spiediena padeve

Barošana ar augstu spiedienu ietver:

• Izvairieties no sāls patēriņa, nepārsniedzot 2 g sāls daudzumu dienā;
• Sāls aizstājējs citām garšvielām, piemēram, aromātiskiem augiem, timiānam, lauru lapām, oregano, pētersīļiem, sīpoliem, citronu vai baziliku, piemēram;
• Nelietojiet pārstrādātus pārtikas produktus, piemēram, mērces, desas, konservus, konservētus, saldētus un uzkodas;
• Izvairieties no kafijas, saldumu, ceptu ēdienu, bezalkoholisko dzērienu un sarkanās gaļas lietošanas.
• Palieliniet augļu, dārzeņu, zaļumu un baltās gaļas patēriņu.

Uzziniet, kuri pārtikas produkti palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu.